Главни разлики помеѓу вознемиреност и напад на паника

Содржина

• Што е вознемиреност
• Како да потврдите дали станува збор за вознемиреност
• Како да се третира вознемиреноста
• Што е нарушување на паниката
• Како да потврдите дали станува збор за панично растројство
• Како да се третираат нарушувања на паника

За многумина, паничната криза и кризата на анксиозност може да изгледаат скоро иста работа, меѓутоа има неколку разлики меѓу нив, од нивните причини до нивниот интензитет и фреквенција.

Затоа е важно да знаете како да ги разликувате за да дефинирате кој е најдобриот тек на дејствување, да му помогнете на лекарот во побрза дијагноза и да побарате најсоодветен вид на третман. Разликите помеѓу вознемиреност и напад на паника може да варираат во интензитет, времетраење, причини и присуство или отсуство на агорафобија:

Подолу, подобро ги опишуваме главните карактеристики на секое од овие нарушувања, така што е полесно да се разбере секое од нив.

Што е вознемиреност

Анксиозноста се карактеризира со постојана прекумерна грижа и тешко е да се контролира. Оваа загриженост е присутна во секојдневниот живот на лицето, најмалку 6 месеци или повеќе, и е придружена со физички и психолошки симптоми, како што се:

• Потреси;
• Несоница;
• Немир;
• Главоболка;
• Останување без здив;
• Замор;
• Прекумерна пот;
• Палпитации;
• Проблеми со гастроинтестиналниот тракт;
• Тешкотии при релаксирање;
• Мускулни болки;
• Раздразливост;
• Леснотија во промена на расположението.

Исто така, често може да се меша со симптоми на депресија, но за разлика од депресијата, анксиозноста е главно насочена кон прекумерна преокупација со идни настани.

Дознајте повеќе детали за симптомите на вознемиреност.

Како да потврдите дали станува збор за вознемиреност

За да се обидете да разберете дали навистина станува збор за анксиозно растројство, важно е да побарате психолог или психијатар кој, откако ќе ги процени симптомите и некои животни настани, ќе може да ја потврди можната дијагноза и подобро да го одреди третманот што треба да се следи.

Обично дијагнозата се потврдува кога постои преголема загриженост најмалку 6 месеци, заедно со присуство на симптоми како што се немир, чувство дека сте на работ, замор, тешкотии во концентрацијата, раздразливост, напнатост во мускулите и нарушувања на спиењето.

Како да се третира вознемиреноста

За третман на анксиозно растројство се препорачува да се следи психолог за сесии за терапија, бидејќи тоа ќе му помогне на лицето подобро да се справи со некои секојдневни ситуации, како што се контрола на песимизмот, зголемување на толеранцијата и зајакнување на самодовербата, на пример. Во случај на потреба, заедно со сесиите за терапија, лекарот може да укаже и на третман со лекови, кои секогаш треба да ги води психијатар.

Други пристапи, како што се техники за релаксација, редовно вежбање, водство и советување, се исто така важни за да помогнат во третманот. Погледнете кои опции за третман се користат најмногу за лекување на анксиозност.

Што е нарушување на паниката

Панично растројство се смета кога лицето има повторливи напади на паника, кои се ненадејни и интензивни епизоди на страв што доведуваат до низа физички реакции кои започнуваат нагло, кои вклучуваат:

• Палпитации, срцето чука силно или брзо;
• Прекумерна пот;
• Тремор;
• Чувство на отежнато дишење или здив;
• Чувство на слабост;
• Гадење или непријатност во стомакот;
• Вкочанетост или пецкање во кој било дел од телото;
• Болка или непријатност во градите;
• Ладење или чувство на топлина;
• Чувствувајќи се надвор од себе;
• Страв од губење на контролата или лудило;
• Страв од смрт.

Паничниот напад може да биде погрешно како срцев удар, но во случај на срцев удар, постои затегнувачка болка во срцето, која се шири на левата страна од телото, со текот на времето станува сè полоша. Во случај на напад на паника, болката е со бодлив тип лоцирана во градите, со пецкање и има подобрување за неколку минути, покрај тоа неговиот интензитет е 10 минути, а нападот може да трае најмногу од 20 до 30 минути.

Тоа е многу честа појава во овие случаи, развој на Агорафобија, што е еден вид психолошко нарушување кога лицето, од страв да не добие напад, избегнува ситуации во кои нема брза помош на располагање или места каде што не е можно да се напушти брзо, како што се автобус, авиони, кино, состаноци, меѓу другите. Поради ова, вообичаено е лицето да има поголема изолација дома, со отсуства од работа или дури и на социјални настани.

Знајте малку повеќе за нападот на паника, што да направите и како да го избегнете.

Како да потврдите дали станува збор за панично растројство

За да потврдите дали станува збор за панично нарушување, па дури и ако лицето имало напад на паника, потребна ви е помош од психолог или психијатар. Честопати лицето бара помош кога ќе сфати дека веќе не е во можност да ја напушти куќата сама од страв дека ќе се појави напад на паника.

Во овој случај, лекарот ќе ја постави дијагнозата врз основа на извештај раскажан од самото лице, обидувајќи се да ја разликува од другите физички или психолошки болести. Многу е вообичаено за луѓето кои страдаат од панично растројство да известуваат за овој тип на епизода во многу детали, што покажува колку е драматичен настанот до тој степен да се чува толку живописна меморија.

Како да се третираат нарушувања на паника

Третманот за панично растројство во основа се состои од асоцијација на сесии за терапија со употреба на лекови. Во моментов најчесто користените лекови се антидепресиви и, во повеќето случаи, симптомите значително се подобруваат во првите недели од третманот.