6 работи што ги научивме од позитивниот есеј за моќното тело на Ешли Греам

Содржина

• Преглед за

Пред само неколку недели, интернетот полуде по фотографијата што Ешли Греам ја објави на Инстаграм од сетот на Следниот топ модел на Америка каде што ќе седи како судија следната сезона. Облечен во бел crop top и соодветно здолниште со кожна јакна, фотографијата изгледаше доволно невина-а Ешли изгледаше неверојатно. Но, тогаш троловите се појавија за да го срамат Греам што не изгледаше „доволно облини“ и да ја обвинат дека е „лажна дебела личност“ (дали е тоа воопшто нешто?!?) Во тоа време, Греам возврати, не дозволувајќи им на шамерите да диктира како треба да изгледа нејзиното тело. Но, сега, Греам отиде чекор подалеку, пишува моќен есеј за билтенот на Лена на Лена Данам, насловен како „Засрамен ако правам, засрамен ако не“. Еве ги шесте најинспиративни пијалоци:

Се работи за познавање на вашите агли

Греам е исто како нас - таа не објавува селфи додека не најде она што го погодува вистинскиот агол и аголот што се чувствува самоуверено споделувајќи го со нејзините 2,2 милиони следбеници на Инстаграм. „Повеќето луѓе не би поставиле слика за која чувствуваат дека ги прави да се чувствуваат помалку од убаво. Бидејќи сум модел шеснаесет години, ги знам моите агли, исто како што сите ги знаеме нашите омилени филтри и осветлување и нашите добри страни. фотографии што ми се допаѓаат најдобро “, напиша таа. Тешко ќе ве притиска во денешно време да најдете некој-маж или жена-кој фрла фотографија на социјалните мрежи без неколку фотографии, филтер или друга форма на уредување за кои знаеме дека ќе бидеме среќни

Шокантно беше што нејзините следбеници со нормална поддршка дадоа сурови коментари

Греам знае дека вообичаеното правило е никогаш да не ги читате коментарите-но таа успеа успешно да го игнорира тоа правило во минатото за да и помогне понатаму на нејзината платформа како активист за тело и да ја изгради својата #BeautyBeyondSize платформа. „Моите следбеници се првите луѓе на кои им се обраќам за повратни информации за с I што правам, од дизајнирање на линии за долна облека, фустан и костими за капење, до работи за кои разговарам во моите јавни говори. имаат да ги прочитам коментарите ", вели Греам." Знам дека коментарите нема да бидат сите позитивни. Јас сум самоуверена жена со густа кожа и како модел во очите на јавноста, условена сум да прифаќам критики. Но, минатата недела, признавам дека имав потешко време да ги избришам хејтерите.’

Всушност, таа се здебели

Греам е изненадена што луѓето беа толку вознемирени што таа се појави послаба на фотографијата на Инстаграм од Следниот топ модел на Америка постави. „Познавањето на моите агли е една работа, но мора да бидам магионичар за да ги натерам луѓето да помислат дека од 14 -та станав 6 -та година за една недела! таа рече. И тогаш таа фрла бомба за вистината: „Реалноста е дека не изгубив ниту килограм оваа година. Всушност, всушност, всушност сум потешка отколку пред три години, но го прифаќам моето тело како што е денес“. Нејзините вежби не се за слабеење, туку за здравје. „Ако навистина сакам да ослабам, тоа нема да биде ничија одлука, туку моја. Сакам да се поттам во теретана ... но, исто така, не се ограничувам да јадам одредена храна или да се препуштам на дополнително сирење Mac 'n' сирење одвреме-навреме." (Поврзано: Познати кои одбиваат да следат супер строги диети)

Циклусотна телотосрамот треба да заврши

Благо кажано, Греам е „над тоа“ кога станува збор за маѓепсаниот круг на засрамување на телото-треба да заврши и повторува дека тоа не влијае само на жените со прекумерна тежина. "Засрамнувањето на телото не е само да и кажува на големата девојка да се прикрие. Се обидува да ме срами што вежбам. Тоа ми дава" слаба "негативна конотација. Сака да бидам плус големина, или да претпоставувам дека сум бремена поради некои испакнување на стомакот“, вели Греам. „Каков пример им даваме на младите девојки и нивната самодоверба ако возрасните на Инстаграм ги нарекуваат другите жени „кукавици“ за губење тежина или „грди“ за прекумерна тежина?

"Плусголемина“ е само етикета - не која е таа

Додека Греам признава дека да, таа е жена со облини, нејзината индустрија е таа што given даде ознака „плус-сајз“ модел и општеството што ја етикетираа како „плус-големина“ жена. И таа има многу силна порака да испрати за тоа: "Јас не сум тука само за големината 8s (каде започнува моделирањето со плус-големина) или големината 14s (мојата сегашна големина) или големината 18s (мојата поранешна големина). Јас тука сум за сите жени кои не се чувствуваат удобно во својата кожа, на кои им треба потсетник дека нивните уникатни тела се прекрасни! " И Греам жестоко разбира дека таа претставува слика за убавина која често е исклучена од мејнстрим медиумите и знае дека ги инспирира жените кои „кога ќе ме погледнат, тие се гледаат себеси, а можеби и затоа ме гледаат како јадам чизбургер“ прави некои луѓе се чувствуваат добро да јадат што сакаат“.

Време е за мајорпромена

Единствениот начин на кој можеме да го смениме овој разговор и да го смениме начинот на кој зборуваме за нашите тела и телата на другите е да ги провериме нашите сопствени постапки. Греам објаснува: "Не можеме да создадеме промена додека не ги препознаеме и провериме нашите сопствени постапки. Ако видите друга жена како прави селфи или фотографира во костимот за капење, охрабрете ја бидејќи таа всушност се чувствува убаво, не и давајте страна око затоа што мислите дека таа се чувствува премногу тешко. Зошто да губите време и енергија исфрлајќи негатива? Ајде да се грижиме за сопственото тело ".

Конечната линија на есејот на Греам го сумира сето тоа во еден убав, уреден пакет: "Моето тело е МОЕ тело. I'llе ги повикам снимките".

Преглед за