Уметноста на правење јога селфи

Содржина

• Преглед за

Веќе извесно време, „селфи“ -ите на јога предизвикаа возбуда во јога заедницата, а со неодамнешното Њујорк Тајмс написот што ги профилира, прашањето се врати на површина.

Честопати слушам како луѓето прашуваат: „Дали јогата не е саморефлексија и одење навнатре? Зошто сето ова се фокусира на нешто толку физичко и насочено кон позата? Нели селфињата се малку нарцисоидни? Како е тоа компатибилно со јогата?“

Јас сум голем љубител на Инстаграм, но би рекол дека помалку од 3 проценти од моите фотографии се селфи. Сепак, бев curубопитен да дознаам повеќе за тоа зошто некои луѓе го трошат целото време правејќи фотографии од себе на социјалните мрежи, па решив да отидам до изворите и ги зедов некои од моите прекрасни јоги пријатели кои објавуваат јога селфиња секој ден.

Дознав дека за една моја другарка така се зафатила со јога. Таа беше толку инспирирана од сите селфи фотографии што ги виде на Инстаграм, па почна да ги практикува позите што ги гледаше дома. (Ова е не за секого. Ве молиме, никогаш не се повредувајте за да добиете слика-па не вреди!) Други луѓе учествуваат во предизвикот „јога поза на ден“ и тоа е огромна заедница за поддршка за нив.

Без оглед на тоа зошто сакате да објавувате селфи, постојат неколку упатства како тие да изгледаат одлично. Следете ги овие едноставни совети за совршено селфи, и наскоро ќе добиете и непрекинати допаѓања.

1. Изберете ја вистинската поза. Обично потешките пози се позите што најмногу ќе им се допаднат на луѓето, бидејќи тие се инспиративни.

2. Фокусирајте се на локацијата, локацијата, локацијата. Селфите на прекрасни места се најдобри (моето селфи погоре е направено во Ел Салвадор). Ако не сте некаде убави или на отворено, обидете се да бидете сигурни дека вашата позадина е чиста и исчистена од неред.

3. Облечете се најдобро. Да, ова звучи лудо плитко, но вашата гардероба е важна. За јога селфи, важно е луѓето да можат да ја видат вашата форма. Носете опремена облека што им овозможува на луѓето да видат што правите. Обично јогинот што удира во поза во костим за капење ќе собере повеќе сака отколку јогин во широки пот. Тоа, рече, ако сте во скијачка облека на врвот на швајцарските алпи, вашата облека ќе има повеќе смисла.

4. Поставете. Иако некои луѓе имаат, не секој има статив за својот фотоапарат. Сепак, можете да го поставите телефонот или камерата на тајмер и да ги поставите на блокови, мебел или карпи за да ја добиете посакуваната гледна точка. Општо земено, фотографирањето одоздола прави фотографијата (и личноста на неа) да изгледаат помоќни. Алтернативно, и покрај името, може да имате пријател да ви ја направи фотографијата (многу луѓе всушност го прават тоа).

5. Не притискајте премногу. Не се повредувајте за да влезете во поза за која вашето тело не е подготвено. Бидете таму каде што сте денес. Следниот пат кога ќе ја испробате истата поза за селфи за јога, ќе видите колку далеку сте стигнале!

6. Забавувајте се. Лесно е да се заборави кога имате камера на себе, но ова е најважниот дел. Запомнете: Само вие правите јога и случајно ја споделувате за секого. Камерата чита кога сте среќни и самоуверени-и тоа ќе го направи селфито многу поубаво.

Затоа, оди напред! Направете селфи, забавувајте се и споделете ги со нас на Инстаграм или Твитер со хаштагот #SHAPEstagram. Со среќа! Го имаш ова, девојче.

Преглед за