Дали постојат природни алтернативи за Адерал и дали тие работат?

Содржина

• Збор на претпазливост
• Цитиколин
• Метионин
• Минерални додатоци
• Витамин Б-6 и магнезиум
• ГАБА
• Гинко билоба
• Пикногенол
• Комбинирани додатоци
• Додатоци за фокус и концентрација
• Несакани ефекти
• Мерки на претпазливост
• Пред да земете додатоци
• Клучни полетувања

Адерал е лек на рецепт кој помага да се стимулира мозокот. Најчесто е познат како лек за лекување на нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД).

Одредени природни додатоци може да помогнат да се намалат симптомите на АДХД. Тие исто така можат да помогнат во стимулацијата на рамнотежата и да го подобрат фокусот без оглед дали имате или немате ADHD

Продолжете да читате за да дознаете повеќе за природните алтернативи на Адерал и како тие работат.

Збор на претпазливост

Природните додатоци можат да предизвикаат несакани ефекти и можат да комуницираат со други лекови.

Разговарајте со давател на здравствена заштита пред да пробате каков било додаток или да ја промените дозата на лекови на рецепт.

Цитиколин

Цитиколин е фармацевтска супстанца која е идентична со природниот претходник на фосфолипид фосфатидилхолин.

Фосфолипидите му помагаат на мозокот правилно да функционира и може да помогне во заздравување на оштетувањето на мозокот. Во Јапонија, цитиколинот беше направен како лек кој им помага на луѓето да се опорават од мозочни удари.

Забележува дека додатоците на цитиколин можат да помогнат при нарушувања на мозокот и нервниот систем како глауком и одредени видови на деменција. Исто така, може да помогне во намалување на симптомите на АДХД.

Цитиколин е лекови на рецепт во некои земји. Во САД, се продава како додаток.

Несаканите ефекти од земањето цитиколин сè уште не се познати, иако е нетоксичен и обично добро се поднесува. Потребно е повеќе истражување за неговата употреба како алтернатива на Адерал за АДХД.

Метионин

Метионинот е аминокиселина која на телото му е потребна за да создаде мозочни хемикалии.

Активната форма се нарекува С-Аденозил-Л-Метионин (SAMe). Оваа форма на метионин се користи како додаток за да помогне во лекувањето на АДХД и симптомите на депресија.

А спроведено во 1990 година откри дека 75 проценти од оние (или 6 од 8 возрасни) со АДХД кои биле третирани со додатоци на САМе покажале подобрени симптоми.

Сепак, овој додаток може да ја зголеми вознемиреноста и маничните епизоди кај возрасните кои исто така имаат биполарно растројство. Потребно е повеќе истражување за да се најде вистинската доза за метионин за лекување на АДХД како алтернатива на Адерал.

Минерални додатоци

Некои деца со АДХД може да имаат ниско ниво на одредени минерални хранливи материи.

Нормално, можете да добиете многу минерали и други хранливи материи од урамнотежена исхрана.

Дете кое е пребирлива јадење или може да има медицинска состојба што влијае на способноста на нивното тело правилно да ги апсорбира хранливите материи, може да не ги добие доволно вистинските хранливи материи. Ова може да предизвика недостаток на минерал.

Истражувањата покажаа дека одредени додатоци може да помогнат да се намалат симптомите на АДХД кај некои деца. Ова може да се случи затоа што некои минерали се потребни за производство на хемикалии во мозокот (невротрансмитери).

Овие додатоци вклучуваат:

• железо
• магнезиум
• цинк

Прашајте го вашиот семеен педијатар дали додатоците на минерали се соодветни за вашето дете. Ако вашето дете нема недостаток на минерал, земањето дополнителни додатоци веројатно нема да помогне во симптомите на АДХД.

Витамин Б-6 и магнезиум

Витаминот Б-6 помага да се направи мозочна хемикалија наречена серотонин. Оваа нервна хемикалија е важна за расположението и чувството на смиреност. Витаминот Б-6 може да работи со минералот магнезиум за да помогне во рамнотежата на хемикалиите во мозокот.

Во, лекарите дадоа додатоци на витамин Б-6 и магнезиум на 40 деца со АДХД.

Истражувачите забележале дека сите деца имале помалку симптоми по 8 недели од земањето на додатоците.

Хиперактивноста, агресивноста и менталниот фокус се подобрија.

Студијата покажа дека симптомите на АДХД се вратија неколку недели по прекинувањето на додатоците.

ГАБА

Гама аминобутирна киселина (ГАБА) е природна хемикалија за мозокот што помага да се смири нервниот систем. Работи на пониски нивоа на ексцитабилност и хиперактивност. ГАБА исто така може да помогне во олеснување на вознемиреноста и стресот.

Додатоците на ГАБА можат да им помогнат на децата и возрасните со АДХД кои имаат симптоми на хиперактивност, импулсивност и агресивност.

Една студија од 2016 година забележа дека ГАБА може да помогне во намалување на овие симптоми кај деца и возрасни со АДХД и со некои состојби на ментално здравје.

Гинко билоба

Гинко билоба е додаток на билки кој најчесто се продава за да помогне во подобрување на меморијата и протокот на крв кај постарите возрасни лица.

Студија од 2014 година откри дека екстракт од гингко билоба може да помогне во подобрувањето на симптомите на АДХД кај децата.

Дваесет деца добија екстракт наместо лекови за АДХД за 3-5 недели. Сите деца покажале подобрувања во резултатите од тестовите и имале подобар вкупен квалитет на живот.

Потребно е повеќе истражување и тестирање на дозата пред да се користи гингко билоба како Adderall алтернатива кај деца и возрасни.

Пикногенол

Антиоксидансот пикногенол доаѓа од семе од грозје и кора од бор. Преземањето на овој додаток во телото, што може за возврат, да ги намали симптомите на АДХД.

Истражувачите во моментов ја проучуваат улогата и играта во активирањето на симптомите на АДХД, но потребни се повеќе истражувања за да се потврди оваа асоцијација.

Откриено е дека додатоците на пикногенол помагаат значително да се намалат симптомите на хиперактивност кај деца со АДХД.

Исто така, се подобри вниманието, концентрацијата и координацијата на рацете и очите во период од 4 недели. Сè уште не е познато дали возрасните со АДХД ќе ги имаат истите резултати.

Комбинирани додатоци

Некои додатоци кои содржат комбинација на билки се продаваат како алтернатива за луѓе кои треба да пијат Адерал.

Еден таков додаток е составен од мешавина од неколку билки и додатоци, вклучувајќи:

• Хумулус
• Аскулус
• Оенанта
• Aconite
• Гелсемиум
• ГАБА
• Л-тирозин

Според една студија за споредба од 2014 година објавена во „ofурнал за психијатрија“, овој додаток во комбинација не влијае на спиењето или апетитот. Може да ви помогне да останете смирени и фокусирани без вознемиреност и раздразливост.

Додатоци за фокус и концентрација

Луѓето без АДХД сè уште можат да имаат потешкотии во фокусирањето или концентрацијата. Тие може да почувствуваат дека се лесно расеани од вниманието.

Некои природни додатоци можат да ви помогнат подобро да се фокусирате и да ја подобрите меморијата. Овие вклучуваат:

• Рибино масло. Рибиното масло, кое содржи омега-3 масни киселини, помага да се заштити мозокот.
• Ленено семе. Семето од лен и други вегетаријански извори обезбедуваат омега-3 масни киселини и други корисни хранливи материи.
• Витамин Б-12. Витаминот Б-12 помага во заштита и одржување на мозочните нерви.
• Гинко билоба. Гинко билоба помага да се зголеми протокот на крв во мозокот.
• Рузмарин. Рузмаринот ја подобрува меморијата и будноста.
• Нане. Нането ја подобрува меморијата.
• Семе од какао. Семето какао е моќен антиоксиданс кој помага да се заштити мозокот.
• Сусам: Семето на сусам е богато со аминокиселина тирозин. Тие се исто така извор на витамин Б-6, цинк и магнезиум, кои го негуваат здравјето на мозокот.
• Шафран: Шафранот ја подобрува функцијата на мозокот.

Несакани ефекти

Ако земете Адерал кога не ви треба, тоа може да го стимулира мозокот. Адерал исто така може да предизвика несакани ефекти ако го земате за лекување на АДХД.

Несакани ефекти вклучуваат:

• вртоглавица
• сува уста
• гадење и повраќање
• Треска
• губење на апетит
• дијареја
• губење на тежина
• главоболка
• несоница
• висок крвен притисок (хипертензија)
• нервоза
• депресија
• психоза

Мерки на претпазливост

Разговарајте со давателот на здравствена заштита пред да ја промените дозата или да одлучите да престанете да земате Адерал. Кажете им за несаканите ефекти што ги имате при земање на овој лек.

Ако Адерал не е соодветен за вас, вашиот добавувач на здравствени услуги може да препорача други лекови на рецепт за АДХД, кои можат да вклучуваат:

• декметилфенидат (Фокалин XR)
• лисдексамфетамин (вивансе)
• метилфенидат (концерта, риталин)

Пред да земете додатоци

Разговарајте со давателот на здравствени услуги пред да пробате каков било додаток.

Некои додатоци на билки може да предизвикаат несакани ефекти. Земањето премногу витамини и минерали може да биде штетно за вашето тело.

Витамини, минерали и додатоци на билки не се регулирани од ФДА во Соединетите Држави. Исто така, дозата, состојката и изворните информации за шишето можеби не се точни.

Клучни полетувања

Ако вие или вашето дете имате АДХД, лекови на рецепт можат да помогнат да се намалат симптомите и да се подобри квалитетот на животот во секојдневниот живот. Адерал најчесто се препишува за лекување на АДХД.

Адерал може да предизвика несакани ефекти и можеби не е во ред за секого. Некои билки, минерали и витамински додатоци може да бидат природни алтернативи.

Природните додатоци исто така можат да предизвикаат несакани ефекти или интеракции. Разговарајте за нивната употреба со давателот на здравствени услуги пред да ги земете.