Андрофобија

Содржина

• Што е андрофобија?
• Кои се симптомите на андрофобија?
• Што предизвикува лицето да развие андрофобија?
• Дали треба да одите на лекар?
• Како се третира андрофобијата?
• Изложеност терапија
• Когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ)
• Лекови
• Кои се изгледите за андрофобија?

Што е андрофобија?

Андрофобијата се дефинира како страв од мажите. Терминот потекнува од феминистичките и лезбејско-феминистичките движења за да се балансира спротивниот израз „гинофобија“, што значи страв од жените.

Мисандри, друг термин што произлезе од феминистичките и лезбејско-феминистичките движења, се дефинира како омраза кон мажите. Спротивно на неуспехот е мисогенијата, што значи омраза кон жените. И мажите и жените можат да бидат погодени од андрофобија.

Кои се симптомите на андрофобија?

Симптомите на андрофобија може да вклучуваат:

• моментален, интензивен страв, вознемиреност или паника кога гледате или размислувате за мажи
• свесност дека вашиот страв од мажи е ирационален или надуен, но чувствувате дека не можете да го контролирате
• вознемиреност што се влошува кога мажот станува физички поблизу до вас
• активно избегнување на мажи или ситуации кога може да наидете на мажи; или чувство на силна загриженост или страв во ситуации кога наидувате на мажи
• проблеми со извршувањето на вашите секојдневни активности затоа што се плашите од мажи
• реакции на вашите стравови кои се манифестираат физички, како што се потење, забрзано чукање на срцето, стегање во градите или проблеми со дишењето
• гадење, вртоглавица или несвестица кога сте во близина на мажите или размислувате за мажи

Кај децата, андрофобијата може да се манифестира како тантруми со приврзаност, плачење или одбивање да се напушти страната на женскиот родител или да се пријде на маж.

Што предизвикува лицето да развие андрофобија?

Андрофобијата се смета за специфична фобија бидејќи тоа е пресилен и ирационален страв од нешто - во овој случај, мажи - кои обично не претставуваат вистинска опасност, но сепак успеваат да предизвикаат однесување и вознемиреност. Андрофобијата, како и другите специфични фобии, е долготрајна и може негативно да влијае на вашата способност да извршувате секојдневни активности, како што се работа, образование и социјални односи.

Точната причина за андрофобија не е добро разбрана. Но, експертите велат дека некои можности вклучуваат:

• негативни искуства од минатото со мажи, како што се силување, физички напад, ментално или физичко малтретирање, занемарување или сексуално вознемирување
• генетика и вашата околина, што може да вклучува учено однесување
• промени во функционирањето на вашиот мозок

Некои луѓе имаат поголема опасност од андрофобија отколку другите. Оние кои се изложени на најголем ризик вклучуваат:

• деца (повеќето фобии - вклучително и андрофобија - се јавуваат во раното детство, обично на 10-годишна возраст)
• роднини кои имале фобија или вознемиреност (ова може да биде резултат на наследено или научено однесување)
• чувствителен, инхибиран или негативен темперамент или личност
• минато негативно искуство со мажи
• слушање од втора рака за негативно искуство со мажи од пријател, член на семејство, па дури и странец

Дали треба да одите на лекар?

Андрофобијата може да започне како мала вознемиреност, но може да прерасне во голема пречка во вашето секојдневие. Треба да го посетите вашиот лекар ако вознемиреноста предизвикана од вашата андрофобија е:

• негативно влијае на вашата работа или перформансите на училиштето
• наштетување на вашите социјални односи или способност да бидете социјални
• мешање во вашите секојдневни активности

Вашиот лекар може да ве упати кај давател на здравствена заштита.

Особено е важно да се решат сите сомнителни случаи на андрофобија кај деца. Понекогаш децата го надминуваат својот страв. Но, андрофобијата може многу да влијае на способноста на детето да функционира во општеството. Нивните стравови треба да се решат со стручна медицинска помош.

Ако побарате од вашиот лекар да биде прегледан за андрофобија, тој ќе разговара со вас за вашите симптоми и медицинска, психијатриска и социјална историја. Вашиот лекар исто така ќе изврши физички преглед за да исклучи физички проблеми што можат да ја активираат вашата вознемиреност. Ако вашиот лекар се сомнева дека имате андрофобија или други нарушувања на анксиозноста, тој ќе ви препорача на експерт за ментално здравје за да ви обезбеди поспецијализиран третман.

Како се третира андрофобијата?

Повеќето луѓе со андрофобија можат да се опорават преку сесии за терапија. Примарен третман на андрофобија е психотерапија, исто така наречена терапија со разговор. Двете најчести форми на психотерапија што се користат за лекување на андрофобија се терапија со експозиција и бихевиорална терапија. Во некои случаи, лековите се користат и како дел од планот за третман.

Изложеност терапија

Терапијата со експозиција е дизајнирана да го промени начинот на реакција на мажите. Постепено и постојано ќе бидете изложени на работи што ги поврзувате со мажи. И на крајот, ќе бидете изложени на вистински маж или мажи. Со текот на времето, овие постепено изложување треба да ви помогнат да управувате со мислите, чувствата и сензациите поврзани со вашиот страв од мажи. На пример, вашиот терапевт може прво да ви покаже фотографии од мажи, а потоа да ве натера да слушате гласовни записи од мажи. После тоа, вашиот терапевт ќе ве натера да гледате видеа од мажи, а потоа полека да пристапувате кон човек од реалниот живот.

Когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ)

Когнитивната бихејвиорална терапија користи изложеност во комбинација со други терапевтски техники за да ве научи на различни начини на гледање и справување со вашиот страв од мажи. Вашиот терапевт ќе ве научи како да:

• погледнете го вашиот страв на поинаков начин
• справете се со телесните сензации поврзани со вашиот страв
• емотивно справувајте се со влијанието што вашиот страв го имаше врз вашиот живот

Сесиите на CBT ќе ви помогнат да стекнете чувство на доверба или владеење со вашите мисли и чувства наместо да се чувствувате совладани од нив.

Лекови

Психотерапијата обично е многу успешна во лекувањето на андрофобијата. Но, понекогаш е корисно да се користат лекови кои можат да го намалат чувството на вознемиреност или напади на паника поврзани со андрофобија. Овие лекови треба да се користат на почетокот на третманот за да ви помогнат да го олесните закрепнувањето.

Друга соодветна употреба е за ретки, краткорочни ситуации кога вашата вознемиреност ве спречува да направите нешто потребно, како што е барање медицински третман од маж или одење во собата за итни случаи.

Лековите кои најчесто се користат за лекување на андрофобија вклучуваат:

• Бета блокатори: Бета блокаторите ги контролираат ефектите на адреналинот предизвикан од вознемиреност во организмот. Адреналинот може да предизвика непријатни, понекогаш опасни физички симптоми, вклучително зголемен пулс и крвен притисок, срце што чука, како и трепет на гласот и екстремитетите
• Седативи: Бензодијазепините помагаат да се чувствувате помирни со намалување на вашата вознемиреност. Овие лекови треба да се користат со претпазливост затоа што можат да создадат зависност. Ако сте имале историја на злоупотреба на алкохол или дрога во минатото, избегнувајте земање бензодиазепини.

Кои се изгледите за андрофобија?

Андрофобијата може негативно да влијае на квалитетот на животот. Можни компликации вклучуваат социјална изолација, нарушувања на расположението, злоупотреба на супстанции и самоубиствени мисли или обиди.

Важно е да побарате помош ако ви е потребна, особено ако имате деца кои се или можат да бидат засегнати од вашата фобија. Со третман, можете да ја намалите вашата вознемиреност и да го живеете својот живот во потполност.