А, најпосакуваниот дел од телото за 2014 година е ...

Содржина

• Преглед за

2014 година беше прогласена за Година на задникот, а „bвончињата“ станаа нови усни на патките, Ники Минаж ја поврати „анакондата“ од Сер Микс-а-Лот, а подмачканата буна на Ким Кардашијан „го скрши“ интернетот. Но, кога станува збор за тоа кои се деловите на телото луѓето всушност најмногу заинтересирани за вежбање, Google знае сè. За да ни помогнат да ги следиме трендовите, мудрите eksубители на Google ни дадоа две ексклузивни списоци за пребарување кои покажуваат што точно луѓето сакаат да работат и како. Излезе, задниците рангираат четврто на листата на делови од телото кои повеќето луѓе сакаат да ги вежбаат.

Се чини дека оружјето на Мишел Обама сè уште владее, бидејќи вежбите со раце го заземаа првото место. (Овде, 5 вежби за засекогаш откопување на раката.) Изненадувачки за никого, рамните стомаци и ситниот струк се исто така многу посакувани, а основните вежби заземаат четири од првите 10 места. „Поголеми вежби за задник“ ги заокружија (ха!) Првите пет.

После тоа, работите станаа малку поконкретни. „Вежбите за нозе со кабел“ и „функционалните вежби за гради“ покажуваат дека луѓето бараат нови начини за работа со стандардни мускули. И, вежбите за болки во долниот дел на грбот и истегнување на рамената ги завршија првите 10 пребарувања, докажувајќи дека многумина од нас користат вежба за лекување или спречување повреди.

Кога станува збор за врвните трендовски типови на вежби, ни беше мило што видовме класици како зумба, вежби со гира и руски пресврти се на листата. Но, новодојдените Т-Тап и танцување со стап дефинитивно растат во популарност, исто така-како што треба; тие тренинзи се тешко. (Насочете ги рацете и јадрото со The Ultimate Arms and Abs Workout.)

Проверете ги сите најпопуларни пребарувања подолу. Тоа е прилично сеопфатна листа на тренинзи, но имаме едно прашање: Зошто само горниот мускулите на бутот? (Говорејќи за „вежби за раце“, затегнете ги за претстојните празнични забави со овие 6 вежби за раце за да се зашеметите во вашиот коктел фустан.)

Најпопуларните вежби во тренд (по дел од телото)

Вежби за раце

Вежби за тренирање на половината

Вежби за штицање

Поголеми вежби за задник

Вежби за тонски стомачни мускули

Вежби за нозе со кабел

Надворешни коси вежби

Вежби за горниот дел од бутот

Вежби за долниот дел на грбот

Функционални вежби за гради

Вежби за истегнување на рамената

Најпопуларни вежби (по тип)

Вежба за руски пресврти

Вежба за кревање нозе

Обратна вежба за притискање

Вежба за крцкање со велосипед

Вежба за потиснување на колкот

Зумба танц за вежбање

Вежба за замавнување на раката

Вежба за мува на градите

Вежба со T-tap

Вежба со единечна гира

Вежба за танц на пол

Преглед за