Бела црница: за што служи и како да се користи

Содржина

• За што е
• Чај од бела брусница
• Контраиндикации

Белата црница е лековито растение чие научно име е Morus alba L., кој е висок околу 5 до 20 метри, со многу разгрането стебло со големи лисја, жолти цветови и овошја.

Ова растение има антихипергликемични, антиоксидантни и антимикробни својства, гарантирајќи неколку здравствени придобивки. Овие придобивки може да се добијат преку консумирање на плодовите на растението, лисјата, во форма на чај или преку прав од бела црница.

За што е

Белата црница има антихипергликемични, антиоксидантни, антимикробни и адстрингентни својства и може да се користи за повеќе намени за унапредување на здравјето, од кои главните се:

• Подобрување на меморијата и концентрацијата;
• Помош во лекување на инфекции, главно во устата и во гениталниот регион;
• Спречување на размножување на бактерии штетни за здравјето;
• Олеснување на симптомите на лошо варење, како што се вишок киселина во желудникот, гасови и надуеност;
• Спречете предвремено стареење;
• Намалете ја апсорпцијата на шеќер во цревата, намалувајќи го гликемискиот врв;
• Намалете го чувството на глад.

Лисјата обично содржат најголема концентрација на супстанции кои гарантираат својства на белата црница, сепак потрошувачката на овошје има и придобивки.

Чај од бела брусница

Листот од бела црница е дел што има најголеми терапевтски ефекти и, според тоа, е дел од растението што вообичаено се користи за подготовка на чај.

Режим на подготовка

За да го подготвите овој чај, само зовријте 200 мл вода и ставете 2 грама лисја од бела црница во инфузија околу 15 минути. Потоа процедете и пијте 3 чаши на ден.

Покрај тоа што може да се конзумира во форма на чај, белата црница може да се конзумира и во форма на прав, каде препорачаната дневна доза е околу 500 мг, до 3 пати на ден.

Контраиндикации

Потрошувачката на бела црница не е индицирана во случај на алергија на растението или од луѓе кои имаат хронична дијареја.