Дали сум Нормален? Одговорени вашите топ 6 прашања за сексот

Содржина

• Имав небезбеден секс. Сега сум преплашен дека имам СПБ.
• Имам 30 години и никогаш немав секс.
• Не сум заинтересиран за секс како моето момче.
• Ме боли кога имам секс!
• Не сум за орален секс.
• Никогаш не сум доживеал оргазам.
• Преглед за

Разговорот за оргазми, заостанување на либидото или СПБ може да биде застрашувачки. Така, ние влеговме и го поставивме прашањето. Нашите експертски сознанија може да ве уверат, да ве изненадат, па дури и да ве инспирираат да ја зголемите жештината на вашите сесии во вреќата.

Имав небезбеден секс. Сега сум преплашен дека имам СПБ.

Имате добра причина да се грижите: Сексуално преносливите болести се во пораст, според Центрите за контрола и превенција на болести, при што секоја година се случуваат 19 милиони нови случаи.За жал, инфекциите не се откриваат во вашето тело веднаш, така што ќе мора да почекате една вознемирена недела пред да можете да го посетите вашиот лекар за да добиете скрининг за кламидија и гонореја, вели гинекологот од Њујорк, Керол Ливоти, д-р. уште три до седум дена за резултатите. „Текот на антибиотици ќе ги уништи овие бактериски инфекции“, вели Ливоти. „Но, ако не се лекуваат, тие можат да предизвикаат долгорочна штета и да и наштетат на вашата плодност. Треба да закажете и последователен преглед за три месеци за да направите тест на крвта за хепатитис, сифилис и ХИВ. „На овие им треба подолго време за да се појават во вашиот систем“, објаснува таа. Меѓутоа, има едно нешто што треба веднаш да се реши: освен ако не земате пилула или користите спирала, треба да ја земате таблетата од утрото (достапна преку шалтер) што побрзо за да избегнете несакана бременост. „Може да започнете со план Б до 72 часа по секс без заштита“, вели Ливоти, „но најефикасно е рано“. И за во иднина, резервирајте кондоми за секогаш да имате дел во чантата и ноќната маса. [Кликнете за да го „твитате“ овој совет!]

Имам 30 години и никогаш немав секс.

Дефинитивно сте во мало малцинство: Според Националното истражување за раст на семејството, само една од 53 жени на возраст од 30 до 34 години с still уште е девица. „Но, нема ништо лошо во чекањето, особено ако воздржувате од верски причини или додека не ја пронајдете вистинската личност“, вели Тами Нелсон, автор на „Добивање на секс што го сакаш“. Ако сакате да бидете сексуално активни и не сте, сепак, тоа е друга приказна. „Како што стареат жените, многумина почнуваат да паничат и се чувствуваат како да не се во чекор со своите врсници, ако с they уште не го направиле тоа дело“, вели Нелсон. „Ако се чувствувате вознемирени за вашата ситуација, размислете да посетите терапевт за да откриете што може да ве кочи. Тоа може да биде страв од интимност, ниска самодоверба или проблем од вашето детство“. Работата преку овие пречки може да ви помогне да стекнете поголема самодоверба, заедно со задоволството и емоционалната врска што доаѓа од сексот.

Не сум заинтересиран за секс како моето момче.

„Нормално е едно лице во врска понекогаш да сака секс повеќе од другото“, вели Нелсон. А желбата на жените е повеќе емотивно водена отколку женската, додава таа, „така што стресот од работа или лични проблеми може да си нанесе данок“. Тоа е една од причините зошто 9 проценти од жените на возраст од 18 до 44 години признаваат дека имаат ниско либидо во секој момент, велат истражувачите од Општата болница во Масачусетс. Но, ако вашиот сексуален нагон исчезна со месеци, причината може да биде физичка. „Многу лекови, како што се антидепресиви, апчиња за контрацепција и антихистаминици, може да имаат сексуални несакани ефекти“, вели Нелсон. Можеби ќе сакате да се префрлите на друг вид лекови. Ако не сте на Rx, проверете го нивото на хормонот, што може да се промени од дијабетес, хипертензија и други проблеми; употребата на крем со естроген или тестостерон може да помогне. Откако вашиот лекар ќе ги идентификува или отфрли причините, работете на подигање на возењето по природен пат. Вежбањето и правилната исхрана може да ви помогнат со подобрување на имиџот на телото и зголемување на енергијата-и така едноставно може да се потрудите. „Сексот ги зајакнува хормоните кои ја поттикнуваат желбата“, вели Нелсон. „Тоа е најдобриот афродизијак што постои.

Ме боли кога имам секс!

Приклучи се на клубот: Дури 60 проценти од жените доживеале болка за време на сексуалниот однос, според студијата во списанието Obstetrics & Gynecology. „Во повеќето случаи, виновен е недостатокот на подмачкување“, вели Ливоти. Апчиња за контрацепција, антихистаминици и други лекови може да придонесат за сувост на вагината, но честопати нема медицинска причина. И тоа може да се случи на било која возраст. „Плус, триењето за време на сексот може да го искористи вашето природно подмачкување“, додава д -р Деби Хербеник, научник -истражувач на Универзитетот во Индијана и автор на книгата Бидејќи се чувствува добро. Чувајте туба со подмачкување покрај креветот на база на вода, најдобро е затоа што не е неуредна, компатибилна е со латекс и силикон и е лесно достапна. Но, ако непријатноста продолжува по неколку вртења, или ако чувствителноста е придружена со треска или крварење, важно е да се консултирате со вашиот гинеколог. „Иритацијата на вагиналниот отвор може да сигнализира инфекција на карлицата, мочниот меур или уринарниот тракт на која и треба лекови“, вели Ливоти. „И болката предизвикана од длабоко потиснување може да биде резултат на циста на јајниците“.

Не сум за орален секс.

Постојат две типични причини зошто жените не сакаат да примаат орално, вели тренерката за секс во Newујорк, Ејми Левин: Нивниот партнер не е вешт, или тие се несвесни дека не мирисаат или вкусат. За првото издание, насочете го момчето во вистинската насока велејќи: „Го сакам кога ...“ За второто, туширањето е брз лек. Во однос на давањето усно, Нелсон забележува дека додека некои жени велат дека сметаат дека е понижувачки, „многумина го чувствуваат спротивното: задоволството на партнерот им дава чувство на моќ“. Сепак, запомнете дека може да се заразите со СПБ како херпес или ХПВ од орален секс, затоа прво разговарајте искрено со вашиот партнер.

Никогаш не сум доживеал оргазам.

Десет проценти од жените се во ваша кожа, според Рејчел Идл, клинички психолог во Центарот за брачно и сексуално здравје на Јужна Флорида. „Пуштањето себе си може да биде страшно“, вели Игла. „И колку повеќе се стресувате за тоа, толку е потешко да се фокусирате на кулминација“. Но, навистина вреди да се вложи напор: Не само што се чувствуваат добро, истражувањата сугерираат дека оргазмите можат да го намалат стресот, да ја ублажат болката и симптомите на ПМС, па дури и да ви помогнат да живеете подолго. Не постои универзална карта за „да се стигне таму“ бидејќи секој е различен; учењето за вашето тело е клучно. „Мастурбирањето е најдобриот начин да го направите ова“, вели Левин. Откако ќе доживеете оргазам самостојно, ќе можете подобро да го водите вашиот партнер “. Честопати, сексуалниот однос сам не е доволна стимулација, додава Нелсон, затоа експериментирајте користејќи ги рацете и обидувајќи се на различни пози. Не грижете се за тоа колку време е потребно - некаде од седум до 30 минути е нормално. Само легнете назад и уживајте.

Повеќе од Shape.com:

Тренинг за подобар секс

Засрамувачки чукачи на телото

Се прашувате како да го зачините вашиот сексуален живот?

Преглед за