Која треба да биде храната за таласемија

Содржина

• Средна диета за таласемија
• Калциум
• Фолна киселина
• Витамин Д.
• Голема диета за таласемија

Исхраната со таласемија помага во контролирање на нивото на железо со намалување на замор од анемија и ублажување на болката во мускулите, покрај зајакнување на коските и забите и остеопороза.

Режимот на исхрана зависи од видот на презентирана таласемија, бидејќи не е потребна посебна храна за помали форми на болеста, кои се помалку сериозни и обично не предизвикуваат симптоми. Подобро да разберете какви промени има тука кај секој вид таласемија.

Средна диета за таласемија

Кај средната таласемија, во која пациентот има умерена анемија и можеби не треба да прима трансфузија на крв, потребно е да се зголемат нивоата на калциум, витамин Д и фолна киселина за да се подобри квалитетот на животот.

Калциум

Калциумот е важен за зајакнување на коските, што може да биде ослабено кај таласемијата како резултат на зголемено производство на крв, за да се намали анемијата што ја предизвикува болеста.

Така, треба да се зголеми внесот на храна богата со калциум, како што се млеко и млечни производи, зелен зеленчук како спанаќ, ке and и брокула, тофу, бадеми и костени. Погледнете ја целата храна богата со калциум.

Фолна киселина

Фолната киселина е важна за да го стимулира телото да го зголеми производството на крв, помагајќи да се намали анемијата предизвикана од болеста.

Храната богата со фолна киселина е главно леќа, грав и темно зелен зеленчук, како кеale, спанаќ, брокула и магдонос. Погледнете друга храна тука.

Витамин Д.

Витаминот Д е важен за зголемување на фиксацијата на калциум во коските, исто така помага да се спречи остеопорозата. Го има во храна како риба, јајца и млеко и млечни производи.

Сепак, најголемиот дел од витаминот Д во организмот се произведува од изложеност на кожата на сончева светлина. Така, важно е да се сончате најмалку 3 пати неделно, околу 20 минути. Погледнете повеќе совети на: Како ефикасно да се сончате за да произведувате витамин Д.

Голема диета за таласемија

Таласемија мајор е најсериозната форма на болеста, во која пациентот треба често да прима трансфузија на крв. Поради трансфузија, се јавува акумулација на железо во телото што може да биде штетно за органи како што се срцето и црниот дроб.

Така, треба да се избегнува вишок храна богата со железо, како што се црн дроб, црвено месо, морска храна, жолчки и грав. Погледнете го списокот со друга храна овде.

Покрај тоа, треба да се зголеми и внесувањето храна што ја попречува апсорпцијата на железо во цревата, како што се млекото и млечните производи и црниот чај. За време на ручек или вечера каде што главното јадење е црвено месо, на пример, десертот може да биде јогурт, кој е богат со калциум и помага да се попречи апсорпцијата на железото присутно во месото.

Погледнете како се прави третман со лекови и трансфузија на крв за секој вид таласемија.