Станување напредна негувателка на рак на дојка: Што треба да знаете

Содржина

• Започнете со тоа да го направите партнерство
• Дознајте за напредниот карцином на дојка
• Запишете тим за помош
• Идентификувајте ги сопствените потреби - и привлечете се кон нив
• Препознајте ги знаците на стрес
• Посетете се за поддршка на старател

Едно е да кажете дека ќе се грижите за некого кога ќе се чувствува под времето. Но, друго е да кажете дека ќе станете негувател на некого кога ќе има напреднат рак на дојка. Вие имате голема улога во нивниот третман и целокупната благосостојба. За да не бидете презаситени, го создадовме овој водич само за вас. Прочитајте за да научите совети и да најдете начини како да управувате со сето тоа.

Започнете со тоа да го направите партнерство

Ако сте главниот негувател на саканата личност, тогаш сте во ова заедно. Искрена, отворена комуникација е единствениот начин да се оди. Еве неколку совети за партнерство да станете на десната нога:

• Прашај наместо да претпоставуваме што е потребно. Bothе ги олесни работите и двајцата.
• Понуда да помагаат во одредени практични работи како што се медицинска документација, но нека прават работи за себе кога сакаат. Не ги прави повеќе зависни отколку што треба да бидат.
• Почит изборот на вашата сакана за третман, грижа и кого тие сакаат да го видат.
• Сподели чувства. Дозволете му на вашата сакана да зборува за своите емоции без да се чувствувате судени. Важно е да ги споделите и вашите чувства. Не дозволувајте вашата улога на негувател-пациент да ја надмине вашата врска.

Дознајте за напредниот карцином на дојка

Кога се грижите за саканата личност со напреднат карцином на дојка, може да биде корисно да се запознаете со оваа болест. Како што напредува, ќе имате идеја што да очекувате за да не ве фатат од страв.

Еве некои од промените што може да ги видите кај некој со напреднат карцином:

• недостаток на апетит
• губење на тежина
• екстремен замор
• слаба концентрација
• растечка болка и непријатност

Промените на расположението не се невообичаени. Доброто расположение може да се менува со тага, лутина, страв и фрустрација. Тие можат да се грижат дали ќе станат товар за вас и за остатокот од семејството.

Сите овие се нормални реакции на ситуацијата. Но, може да има моменти кога не сте сигурни што да правите. Во ред е.

Вие сте негувател, но исто така сте и човек. Од вас не се очекува да бидете совршени. Верувајте им на своите инстинкти и посегнете за помош кога ви треба.

Запишете тим за помош

Можеби сте главниот негувател, но сигурно не мора да бидете единствениот негувател. Кажете им на семејството и пријателите дека ви треба помош. Некои ќе понудат, но општо барање не секогаш поминува. Искажете точно што ви треба и кога ви треба. Биди директен.

Постојат алатки за згрижување кои можат да ви помогнат да го направите тоа со минимум врева.

Неколку организации обезбедуваат календари за згрижување преку Интернет што им овозможуваат на другите да бараат должности во одредени денови и времиња, за да можете да планирате да направите нешто друго.

За да ви заштедат домашна обврска да ги одржувате сите ажурирани на индивидуална основа, овие страници ви овозможуваат да креирате своја сопствена веб-страница. Потоа можете да објавувате ажурирања и фотографии за статусот. Вие одлучувате кој има пристап до страницата. Гостите можат да остават коментари и да се пријават за да подадат подадена рака. Може да биде заштеда на реално време.

Проверете на некои од овие страници:

• Календар за нега
• Страници за нега
• CaringBridge
• Создадете заедница за грижа
• Создадете заедница за поддршка

Како што напредува болеста, размислете за домашните здравствени услуги и опциите за хоспис, за да не бидете презаситени со одговорност.

Идентификувајте ги сопствените потреби - и привлечете се кон нив

Негата е actубовен, наградувачки чин, но веројатно не сте го планирале. Започнува со обезбедување на мала помош, но може да се претвори во работа со полно работно време пред да ја знаете. Кога некој што го сакате, има напреднат карцином, тоа ве повлекува и емоционално.

Додека сте наклонети кон нивните физички и емоционални потреби, имате и свои чувства со кои треба да се справите. Можеби понекогаш ќе се запрашате дали сте во согласност со предизвикот. Факт е дека никој не може да го одржува целиот ден, секој ден, без да го чувствува стресот.

Кога последен пат сте имале „време за мене“? Ако вашиот одговор е дека не се сеќавате или дека не е важен, можеби треба да размислите за тоа. Ако не најдете излез за вашиот стрес, веројатно нема да бидете најдобриот негувател што може да бидете. Не е себично и нема причина да се чувствувате виновни. Се работи за поголема слика.

Запрашајте се што ви треба, без разлика дали се навива со добра книга или го погодува градот. Може да биде кратка пауза за прошетка секој ден, една вечер надвор или цел ден за себе.

Она што е важно е да го изберете овој блок на време и да го остварите. Обележете го на вашиот календар и сметајте го дека е дел од вашата листа на обврски. Потоа, најдете некој да ве покрие додека се подмладувате.

По паузата, ќе имате нешто ново да споделите со вашата сакана.

Препознајте ги знаците на стрес

Ако сте под продолжен стрес, може да завршите со некои свои здравствени проблеми. Еве неколку симптоми на стрес:

• главоболка
• необјаснети болки
• замор или тешкотии во спиењето
• стомачни тегоби
• бледнее сексуален нагон
• проблеми со фокусирање
• раздразливост или тага

Други индикации дека сте под стрес се:

• под- или прејадување
• социјално повлекување
• недостаток на мотивација
• пушење или пиење повеќе од кога било

Ако имате некои од овие симптоми, време е да размислите за управување со стресот. Да се ​​разгледа:

• вежбање
• подобрување на вашата исхрана
• техники за релаксација, како што се медитација или јога
• поминување време со пријателите и уживање во омилени активности
• групи за поддршка на советување или старател

Ако продолжат физичките симптоми на стрес, одете на вашиот лекар пред да излезе од контрола.

Посетете се за поддршка на старател

Понекогаш помага кога можете да разговарате со некој друг кој е во слична ситуација. Другите примарни негуватели го добиваат на начин на кој никој друг не може. Тие веројатно можат да ви понудат неколку корисни совети за тоа како да го олесните животот. Групите за поддршка се одлично место за добивање поддршка, но наскоро ќе сфатите дека може да дадете и вие.

Вашата локална болница може да може да ве упати во група за поддршка на негуватели на лице. Ако не, можеби ќе можете да се поврзете со други преку овие организации:

• CancerCare - Caregiving обезбедува бесплатни, професионални услуги за поддршка на негуватели и најблиски, вклучително и групи за советување и поддршка.
• Акционата мрежа за негуватели обезбедува бесплатно образование, поддршка од врсници и ресурси на семејните старатели низ целата земја.

Дали вашите должности за згрижување ве принудуваат да одморите од работа? Откријте дали имате право на неплатено отсуство според Законот за семејство и медицинско отсуство.