Што е зависност?

Содржина

• Кои се типовите?
• Супстанции или однесување кои можат да предизвикаат зависност
• Кои се знаците?
• Што предизвикува зависност?
• Мозокот
• Рано изложување
• Кои се фазите?
• Кои се компликациите?
• Како ја третирате зависноста?
• Каде можете да добиете поддршка за зависност?

Која е дефиницијата за зависност?

Зависноста е хронична дисфункција на мозочниот систем што вклучува награда, мотивација и меморија. Станува збор за начинот на кој вашето тело посакува супстанца или однесување, особено ако тоа предизвикува компулсивно или опсесивно извршување на „награда“ и недостаток на грижа за последиците.

Некој што доживува зависност:

• не може да се држи настрана од супстанцијата или да престане со однесувањето на зависност
• прикажуваат недостаток на самоконтрола
• имаат зголемена желба за супстанцијата или однесувањето
• отфрли како нивното однесување може да предизвика проблеми
• немаат емотивен одговор

Со текот на времето, зависностите можат сериозно да се мешаат во вашиот секојдневен живот. Луѓето кои доживуваат зависност се исто така склони кон циклуси на релапс и ремисија. Ова значи дека тие можат да кружат помеѓу интензивна и блага употреба. И покрај овие циклуси, зависностите обично ќе се влошат со текот на времето. Тие можат да доведат до трајни здравствени компликации и сериозни последици како банкрот.

Затоа е важно секој што доживува зависност да побара помош. Јавете се на 800-622-4357 за доверливи и бесплатни информации за упатување на лекување, ако вие или некој што го познавате има зависност. Овој број е наменет за Администрација за злоупотреба на супстанции и услуги за ментално здравје (SAMHSA). Тие ќе можат да дадат повеќе информации, вклучително и упатства за превенција и нарушувања на менталната и употребата на супстанции.

Кои се типовите?

Според добротворната организација „Велика Британија“, „Акција за зависност“, 1 од 3 лица во светот имаат некаква зависност. Зависноста може да дојде во форма на која било супстанца или однесување.

Најпозната и сериозна зависност е од дрога и алкохол. Скоро 1 од 10 Американци имаат зависност од обајцата. Од луѓето со зависност од дрога, повеќе од две третини исто така злоупотребуваат алкохол.

Најчести зависности од дрога се:

• никотин, кој се наоѓа во тутунот
• ТХЦ, пронајден во марихуана
• опиоид (наркотици), или ослободувачи на болка
• кокаин

Супстанции или однесување кои можат да предизвикаат зависност

Во 2014 година, Addiction.com, веб-страница посветена на помагање на оние со зависност, ги наброја првите 10 типа на зависности. Покрај никотин, дрога и алкохол, други вообичаени зависности вклучуваат:

• кафе или кофеин
• коцкање
• гнев, како стратегија за справување
• храна
• технологија
• секс
• работа

Зависностите од технологија, секс и работа не се признаени како зависности од Американското здружение за психијатрија во нивното најново издание на Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања.

Некои навики или социјално однесување личат на зависност. Но, во случај на зависност, едно лице обично реагира негативно кога нема да ја добие својата „награда“. На пример, некој зависен од кафе може да доживее физички и психолошки симптоми на повлекување, како што се силни главоболки и раздразливост.

Кои се знаците?

Повеќето знаци на зависност се однесуваат на нарушената способност на една личност да одржува самоконтрола. Ова вклучува промени што се:

• социјално, како што е барање ситуации што поттикнуваат некоја материја или однесување
• однесувањето, таквата зголемена тајност
• здравствено поврзано, како што се несоница или губење на меморијата
• поврзани со личноста

Некој со додаток нема да го запре своето однесување, дури и ако ги препознае проблемите што ги предизвикува зависноста. Во некои случаи, тие исто така ќе покажат недостаток на контрола, како на пример да користат повеќе отколку што е предвидено.

Некои однесувања и емоционални промени поврзани со зависноста вклучуваат:

• нереална или слаба проценка на добрите и лошите страни поврзани со употреба на супстанции или однесување
• обвинувајќи други фактори или луѓе за нивните проблеми
• зголемено ниво на анксиозност, депресија и тага
• зголемена чувствителност и посериозни реакции на стрес
• проблеми со идентификување на чувствата
• проблеми да се каже разликата помеѓу чувствата и физичките сензации на нечии емоции

Што предизвикува зависност?

Зависните супстанции и однесување можат да создадат пријатно „високо“ физичко и психолошко. Типично ќе користите повеќе одредени супстанции или подолго ќе се однесувате за повторно да го постигнете истото високо ниво. Со текот на времето, зависноста станува тешко да се запре.

Мозокот

Некои луѓе може да испробаат супстанца или однесување и никогаш повеќе да не и приоѓаат, додека други стануваат зависни. Ова делумно се должи на фронталните лобуси на мозокот. Фронталниот лобус му овозможува на лицето да го одложи чувството на награда или задоволство. Во зависност, дефект на фронталниот лобус и задоволување е веднаш.

Дополнителни области на мозокот исто така може да играат улога во зависноста. Предниот cingulate кортекс и јадрото accumbens, што е поврзано со пријатни сензации, може да ја зголемат реакцијата на лицето кога се изложени на зависни супстанции и однесување.

Другите можни причини за зависност вклучуваат хемиска нерамнотежа во мозокот и ментални нарушувања како што се шизофренија или биполарно нарушување. Овие нарушувања можат да доведат до стратегии за справување кои стануваат зависности.

Рано изложување

Експертите веруваат дека повторената и раната изложеност на зависни супстанции и однесување играат значајна улога. Генетиката исто така ја зголемува веројатноста од зависност за околу 50 проценти, според Американското здружение за медицина на зависност.

Но, само затоа што зависноста се одвива во семејството, не мора да значи дека некое лице ќе развие.

Environmentивотната средина и културата, исто така, играат улога во тоа како едно лице реагира на одредена материја или однесување. Недостаток или нарушување во системот на социјална поддршка на една личност може да доведе до зависност од супстанца или однесување. Трауматските искуства што влијаат на способностите за справување, исто така, можат да доведат до зависност однесување.

Кои се фазите?

Зависноста честопати ќе се игра во фази. Реакциите на вашиот мозок и тело во раните фази на зависност се различни од реакциите во подоцнежните фази.

Четирите фази на зависност се:

• експериментирање: користи или се вклучува од curубопитност
• социјално или редовно: користи или се впушта во социјални ситуации или од социјални причини
• проблем или ризик: користи или се вклучува на екстремен начин без занемарување на последиците
• зависност: користи или се вклучува во однесување на дневна основа, или неколку пати на ден, и покрај можните негативни последици

Кои се компликациите?

Зависноста што не се лекува може да доведе до долгорочни последици. Овие последици можат да бидат:

• физички, како што се срцеви заболувања, ХИВ / СИДА и невролошки оштетувања
• психолошки и емоционални, како што се вознемиреност, стрес и депресија
• социјални, како што се затвор и оштетени односи
• економски, како што се стечај и долг

Различни супстанции и однесување имаат различни ефекти врз здравјето на една личност. Сериозни компликации можат да предизвикаат здравствени проблеми или социјални ситуации да резултираат со крај на животот.

Како ја третирате зависноста?

Сите видови на зависност се лекуваат. Најдобрите планови се сеопфатни, бидејќи зависноста честопати влијае на многу области од животот. Третманите ќе се фокусираат на помагање на вас или на личноста што ја познавате да престанете да барате и да се вклучите во нивната зависност.

Заеднички терапии вклучуваат:

• лекови, за ментални нарушувања како што се депресија или шизофренија
• психотерапија, вклучувајќи бихевиорални, разговори и групни терапии
• медицински услуги, да помогнат во лекување на сериозни компликации од зависност, како повлекување за време на детоксикација
• менаџер на случаи на зависност, да помогне во координирање и проверка на тековниот третман
• третман на зависности во болница
• групи за самопомош и поддршка

Можете исто така да го посетите вашиот лекар за примарна здравствена заштита за евалуација. Видот на третманот што го препорачува лекар зависи од тежината и фазата на зависност. Со раните фази на зависност, лекарот може да препорача лекови и терапија. Подоцнежните фази може да имаат корист од третманот за зависности во болница во контролирана средина.

Каде можете да добиете поддршка за зависност?

Да се ​​надмине зависноста е долго патување. Поддршката може многу да го направи процесот на закрепнување поуспешен. Многу организации можат да помогнат, во зависност од видот на зависност.

Овие вклучуваат:

• Ал-Анон
• Анонимни алкохоличари (АА)
• Анонимен кокаин (Калифорнија)
• Анонимен со кристал-метам (CMA)
• Анонимни коцкари (ГА)
• Анонимна марихуана (м-р)
• Анонимни наркотици (НА)
• Анонимни зависници од секс (ССА)
• Лица и гласови на закрепнување
• Национален институт за алкохолизам и злоупотреба на алкохол
• Национален институт за злоупотреба на дрога
• Паметно закрепнување
• Womenените за трезвеност
• Коалиција на анти-дрога во заедницата на Америка

Овие организации можат да ви помогнат да се поврзете со групи за поддршка, како што се:

• групи на локална заедница
• форуми преку Интернет
• информации за зависности и експерти
• планови за третман

Силен систем на социјална поддршка е важен за време на закрепнувањето. Да им кажете на вашите пријатели, семејство и најблиските до вас за вашиот план за лекување, може да ви помогне да бидете во тек и да избегнете предизвикувачи.

Ако вие или некој што го познавате, имате зависност, јавете се на 800-622-4357 за доверливи и бесплатни информации за упатување од SAMHSA за третман. Побарајте итна помош доколку е потребно, особено ако имале самоубиствени мисли или постапки.