Може ли акупунктурата да го трансформира вашиот сексуален живот?

Содржина

• Како акупунктурата може да го подобри сексуалното функционирање
• 1. Кога стресот се зголемува, сексуалниот нагон се намалува
• 2. Проток на крв насекаде = Проток на крв во гениталиите
• 3. Игли + Биланс на хормони
• 4. Акупунктура> Несакани ефекти
• 5.Чувајте го вашиот партнер
• Дали треба да пробате акупунктура за подобар секс?
• Колку време е потребно за да работи придобивката од акупунктура?
• Преглед за

Од CBD подмачкување и вибрации за клиц до апликации за интимност и О-снимки, се појавуваат секакви нови производи кои ветуваат дека ќе го подобрат вашиот сексуален живот. Но, постои древен метод на лекување на кој веројатно спиете, што може да направи уште поголема разлика: акупунктура.

Ако ја чешате главата размислувајќи: "Навистина?" продолжи да читаш. Подолу, експертите објаснуваат што е точно акупунктурата и како таа може да ви помогне да го направите вашиот сексуален живот *гласот на Дафт Панк* повлажен, подобар, побрз, посилен.

Како акупунктурата може да го подобри сексуалното функционирање

Најосновно, акупунктурата вклучува ставање тенки игли кои личат на влакна на одредени точки во телото. Поентата „е да се поттикнат сопствените лековити способности на телото да се врати рамнотежата“, вели Џил Блејквеј, D.A.C.M., доктор по акупунктура и кинеска медицина во центарот ЈинОва во Њујорк.

Тоа може да звучи малку ву-ву, но истражувањата укажуваат на тоа дека акупунктурата има некои сериозни придобивки. Да споменам неколку, студиите покажуваат дека акупунктурата има потенцијал да помогне со: алергии, проблеми со плодноста, симптоми на ПМС, главоболки и мигрена, несоница, стрес, вознемиреност и депресија и болки во грбот.

Анегдотски, Блејквеј додава дека видела и луѓе како наоѓаат ослободување од автоимуни заболувања, хормонална нерамнотежа, проблеми со дигестивниот систем (како што се рефлукс на киселина или IBS), хронични инфекции на уринарниот тракт, хронична кашлица и многу повеќе.

Добро, па од каде влегува сексот во сето ова? „Честопати постојат повеќе фактори кои придонесуваат за сексуални проблеми - на многу од нив акупунктурата се однесува“, вели Блејквеј. Подетален поглед подолу.

1. Кога стресот се зголемува, сексуалниот нагон се намалува

Ова нема да ве изненади: Повисокото ниво на стрес е поврзано со намален интерес за секс, според студијата објавена во 2018 година Архиви на сексуално однесување. (Шокантно, знам.)

Каква врска има ова со акупунктурата? Па, кога сте под стрес, вашето тело буквално може да го задржи тој стрес како физичка напнатост во вашите мускули - особено рамената, главата и вратот, вели Блејквеј. „Можете да користите акупунктура за да го ослободите стресот и напнатоста во тие области“, вели таа. И додека нивото на стрес се намалува, сексуалниот нагон се зголемува.

„Ако ниското либидо е предизвикано од физички стрес, тогаш само три или пет сесии за акупунктура треба да бидат доволни за да се врати“, вели Ирина Логман, сертифициран акупунктурист и сопственик на Напредниот холистички центар во Cујорк. Но, ако сте хронично под стрес, може да потрае десет или дури дваесет сесии за да се врати, вели таа.

Стресот, како што знаете, може да се манифестира и психолошки. „Кога сте под стрес, наметливите мисли можат да ве спречат да бидете во моментот за време на сексот“, вели Блејквеј. Акупунктурата не го ублажува само мускулниот стрес; истражувањата покажуваат дека исто така може да промовира ментална јасност и релаксација и да го намали психолошкиот стрес, вели таа. (BTW: Вежбањето, исклучувањето и дишењето исто така може да ви помогнат да се ослободите.)

2. Проток на крв насекаде = Проток на крв во гениталиите

За време на третманот со акупунктура, вашето тело испраќа крв до местото каде што се пика со игли (наречени акупунктови), што Блејквеј вели, што може да ја подобри целокупната циркулација.

Се прашувате како тоа би можело да има позитивно влијание врз сексуалниот одговор? Па, затоа што протокот на крв во гениталиите е предуслов за сексуално задоволство. Една студија објавена во списанието Плодност и стерилитет покажа дека соодветен проток на крв е одговорен за продолжување на вагиналниот канал (создавање простор за пенетрација) и производство на природно подмачкување, од кои и двете се многу важни за подготовката и уживањето на сексот на вашето тело. (Тоа е една причина зошто вежбањето прави одлична предигра.)

Секако, ова е причината зошто луѓето со нарушувања на циркулацијата и кардиоваскуларни болести честопати доживуваат сексуална дисфункција, но секој без овие болести може да го доживее и тоа. (Еве с everything што треба да знаете за сексуалната дисфункција и што значи, точно.) „Толку многу луѓе во денешно време поминуваат голем дел од работните денови седејќи, што може да предизвика намалена циркулација на крвта во карличната област“, ​​вели Логман. За среќа, вели таа, ако проблемот не се претвори во хронична состојба, „само неколку сесии за акупунктура можат да го поправат тоа веднаш“.

3. Игли + Биланс на хормони

Веројатно не е вест дека вашите хормони, кои влијаат на нивото на стрес, начинот на спиење, метаболизмот, циклусот и желбата за храна, исто така, влијаат на вашиот сексуален нагон. За среќа, „акупунктурата може да се користи - обично во комбинација со кинески билки - за да се решат хормоналните проблеми што можат да бидат во основата на слабиот сексуален нагон“, според Блејквеј.

И истражувањето го поддржува тоа: Студија од 2018 година го објави списанието Дополнителна алтернативна медицина базирана на докази откриле дека акупунктурата може да го зголеми естрогенот, естрадиол и прогестерон, кои се поврзани со зголемена сексуална желба кај жените. Иако истражувачите не отидоа толку далеку што ја нарекоа акупунктурата лек за нерамнотежа на половите хормони, тие велат дека акупунктурата може да биде дел од холистичкиот пристап кон хормонската терапија.

4. Акупунктура> Несакани ефекти

Друга позната причина за намалено либидо е анти-анксиозноста и антидепресивните лекови.

Добри вести: Акупунктурата всушност може да помогне во лекувањето на сексуалните нарушувања (размислете: импотенција, губење на либидото, а потоа и неспособност за оргазам) предизвикани од одредени анти-анксиозни/депресивни лекови, според една студија објавена во Весник за алтернативна и комплементарна медицина.

За студијата, луѓето одговорија на прашалник, беа подложени на 12 недели акупунктура, а потоа повторно одговорија на прашалникот. Истражувачите напишаа дека „женските учесници пријавиле значително подобрување во либидото и подмачкувањето“ по 12-те недели од третманот. Дали е можно ова да е само плацебо ефект? Секако, но ако луѓето навистина забележале зголемено либидо и имале полесно свршување, IMHO, кому му е грижа дали тоа е од акупунктурата или не.

5.Чувајте го вашиот партнер

Ако спиете со лице со пенис и маките во вашата спална соба вклучуваат експлозија пред да се загреете, знајте го ова: Еден преглед од 2017 година објавен во списанието Сексуална медицина заклучи дека акупунктурата може да помогне во лекувањето на предвремена ејакулација. Значи, можеби ќе добиете неколку сесии како подарок или, нека ги означат заедно со вашиот состанок.

Дали треба да пробате акупунктура за подобар секс?

Ако се сомневате дека вашиот сексуален живот е ~бла~ затоа што едноставно не сте толку за вашиот партнер, вие двајца би можеле подобро да комуницирате или не знаете што ви носи задоволство, акупунктурата не е вашето решение. (Иако, некои соло сесии, раскинување и/или терапија за парови може да бидат.)

Но, ако имате начин на живот кој седи цел ден, би се идентификувале како Случај на стрес, мислите дека вашите хормони би можеле да не се во ред или доживеале промена во сексуалното функционирање откако ќе започнете со антидепресиви или лекови против анксиозност, навистина нема негативна страна да се проба. Може да има малку крв или модринки на местото во кое влегува иглата, а некои луѓе велат дека се чувствуваат поспани по нивниот состанок. (О, и акупунктурата може да ве расплаче.) Но, според експертите, сите несакани ефекти полоши од тоа се ретки.

Колку време е потребно за да работи придобивката од акупунктура?

„Со текот на годините, лекував пациенти кои почувствуваа значително подобрување по само една сесија“, вели Логман. Но, обично не се решава толку брзо. Блејквеј препорачува да се држиме до него најмалку шест недели за да видиме промена.

Ако по шест недели не забележите никакви подобрувања, Логман предлага да одите кај професионалец кој користи акупунктура заедно со другите основни средства во традиционалната кинеска медицина (како што се акупресура, Гуа Ша и повеќе.)

Или, само кажувајќи, секогаш можете да пробате друга древна практика: тантрички секс.

Преглед за