Може ли терапијата со акупресурна точка да ја третира еректилната дисфункција (ЕД)?

Содржина

• Како работи акупресурата
• Како да користите акупресура дома
• 5 точки на притисок за третман на ЕД
• Ht7 (зглоб)
• Lv3 (стапало)
• Kd3 (глужд)
• Sp6 (глуждот / потколеницата)
• St36 (потколеница)
• Други области
• Дополнителни третмани за ЕД што можете да ги направите дома

Преглед

Акупресурата се користи околу 2.000 години во традиционалната кинеска медицина (ТКМ). Тоа е како акупунктура без игли. Насочува кон специфични точки на вашето тело за ослободување енергија и олеснување на заздравувањето.

Во случај на еректилна дисфункција (ЕД), експертите велат дека оваа форма на самомасажа може да го подобри вашето сексуално здравје.

Како работи акупресурата

Акупресурата ослободува блокови на енергија во телото преку патеки наречени меридијани. Блокадите во овие меридијани може да доведат до болка и болест. Користењето на акупресурата или акупунктурата за да помогне во ослободувањето може да ги поправи нерамнотежата и да ја врати велнесот.

„Акупунктурата и акупресурата работат преку стимулирање и на нервниот систем и на васкуларниот систем“, според д-р oshошуа Хансон, ДАЦМ, од Хансон комплетно велнес во Тампа.

Хансон вели дека, слично како фармацевтските препарати, овие пристапи можат да предизвикаат проширување на крвните садови. Ова овозможува ерекција.

Една од придобивките на акупресурата е тоа што можете да го направите дома сами.

Како да користите акупресура дома

Акупресурата вклучува силен притисок врз специфични точки низ целото тело. Вежбајте дома со преземање на овие чекори:

1. Започнете со релаксирање, земајќи неколку длабоки вдишувања.
2. Пронајдете ја точката на притисок и ставете цврст притисок 30 секунди до една минута пред да преминете на следната.

Совет: Користете мали кружни движења на секоја точка на притисок. Притисокот треба да биде цврст, но проверете дали не е толку силен што предизвикува болка.

5 точки на притисок за третман на ЕД

Точките на притисок корисни за третман на ЕД вклучуваат:

Ht7 (зглоб)

Ht7 е на наборот на вашиот зглоб. Се порамнува со вашиот розов и е со ширина од околу еден прст од работ.

Lv3 (стапало)

Lv3 е на врвот на ногата помеѓу големиот и вториот прст, околу 2 инчи надолу.

Kd3 (глужд)

Kd3 е над вашата пета и од внатрешната страна на потколеницата, во близина на Ахиловата тетива.

Sp6 (глуждот / потколеницата)

Sp6 е на внатрешноста на потколеницата и ширина на четири прста над коската на глуждот.

St36 (потколеница)

St36 е на предниот дел од потколеницата со ширина на едната рака под коленото и од надворешната страна на коската на коската.

Други области

Акупунктуристот Дилан Штајн вели дека другите области имаат корист од самомасажа.

„Масажата на долниот дел на грбот и сакрумот е многу добра за ЕД“, вели тој. „Можете исто така да ја масирате истата област на предната страна, од копчето за стомак до срамната коска.“

Дополнителни третмани за ЕД што можете да ги направите дома

Штајн вели дека акупресурата и акупунктурата се само неколку решенија. За неговите пациенти, тој често препорачува методи како што се медитација со внимание, заедно со модификации на диета и начин на живот.

Хансон зазема сличен пристап, сугерирајќи дека пациентите избегнуваат високо обработена храна, јадат многу здрава храна и редовно вежбаат.

Важно е да бидете проценети од вашиот лекар ако имате проблеми со ЕД. Кажете му на вашиот лекар за комплементарни терапии што ги пробувате како оваа.

Акупунктурист може да ги зголеми придобивките од акупресурата дома, според Штајн. Тој додава дека акупунктурата е помоќна од техниките за самомасажа.