9 совети за управување со цистична фиброза за време на колеџ

Содржина

• Добијте помош плаќајќи за вашите лекови
• Побарајте сместување
• Поставете тим за грижа во кампусот
• Подгответе ги вашите лекови
• Спијте доволно
• Останете активни
• Закажете време за третмани
• Следете балансирана исхрана
• Акции на дезинфекција за раце
• Земе

Заминувањето на колеџ е голема транзиција. Може да биде возбудливо време исполнето со нови луѓе и искуства. Но, тоа исто така ве става во ново опкружување и промената може да биде тешка.

Имањето хронична состојба како цистична фиброза може да го направи колеџот малку покомплициран, но секако не и невозможен. Еве девет совети кои ќе помогнат да се изедначи преминот на колеџ и да се осигурате дека ќе го извлечете максимумот во следните четири години.

Добијте помош плаќајќи за вашите лекови

Кога сте на колеџ, излегувањето за пица може да изгледа како перча. Со ограничено финансирање, можеби сте загрижени да ги задоволите трошоците за вашиот третман на цистична фиброза.

Заедно со лекови, треба да размислите за цената на небулизаторот, физикална терапија на градите, пулмонална рехабилитација и други третмани кои ги контролираат вашите симптоми. Тие трошоци можат брзо да се додадат.

Многу студенти на колеџ сè уште се на здравствено осигурување на нивните родители. Но, дури и со добра покриеност, копирањето лекови за цистична фиброза може да достигне илјадници долари.

Многу фармацевтски компании нудат програми за помош кои помагаат да се покријат високите трошоци за лекови за цистична фиброза.

Можете да дознаете за нив преку организации како Фондацијата за цистична фиброза или NeedyMeds. Исто така, проверете со вашиот лекар за да видите дали има други начини да ги намалите трошоците за вашите третмани.

Побарајте сместување

Колеџите се поопремени да ги задоволат потребите на студентите со посебни потреби отколку што беа пред неколку децении.

Според законот за Американци со попреченост (АДА), од училиштата се бара да обезбедат разумно сместување засновано врз здравствените потреби на ученикот. Повеќето колеџи треба да имаат канцеларија за сместување за да се справат со овие барања.

Разговарајте со докторот и здравствениот тим што ја третира вашата цистична фиброза. Прашајте ги кои сместувања можеби ви се најкорисни на училиште. Некои идеи вклучуваат:

• намалено оптоварување на курсот
• дополнителни паузи за време на часовите
• можност за полагање часови или тестови во одредено време од денот или приватно место за тестирање
• опција за видео конференција на одредени часови или да побарате друг ученик да забележува или да запишува часови за вас кога не се чувствувате доволно добро за да одите
• продолжување на датумите на доспевање на проектот
• приватна просторија, соба со клима уред и / или приватна бања
• пристап до вакуум со филтер ХЕПА
• блиско место за паркирање во кампусот

Поставете тим за грижа во кампусот

Кога тргнувате на колеџ, го оставате и вашиот тим за медицинска нега дома. Вашиот ист лекар сè уште ќе биде надлежен за вашата целокупна грижа, но ќе ви треба некој во кампусот или во близина да се справи со:

• повторно полнење на рецепт
• дневна нега
• итни случаи

За да ја олесните транзицијата, закажете состанок со лекар во кампусот пред да стигнете на училиште. Побарајте од нив да ве упатат на специјалист за цистична фиброза во областа. Координирајте го пренесувањето на вашите медицински досиеја со вашиот лекар дома.

Подгответе ги вашите лекови

Донесете снабдување со лекови барем еден месец во училиште, заедно со сет на рецепти. Ако користите аптека за нарачки по пошта, проверете дали имаат точна адреса на факултет. Изнајмете или купете фрижидер за вашата студентска соба за лекови што треба да се одржат свежи.

Чувајте документ или врзивно средство при рака со имињата на сите ваши лекови. Вклучете ја дозата што ја земате за секоја од нив, лекарот што пропишува и аптека.

Спијте доволно

Спиењето е од суштинско значење за секого. Тоа е особено важно за луѓето со цистична фиброза. Вашето тело треба да се наполни, за да може ефикасно да се бори против инфекциите.

Повеќето студенти на колеџ се хронично лишени од сон. Повеќе од студентите не спијат доволно. Како резултат, 50 проценти се чувствуваат поспани во текот на денот.

За да избегнете запаѓање во нездрави навики за спиење, закажете ги часовите за подоцна наутро кога е можно. Обидете се да спиете цели осум часа во училишните ноќи. Бидете во тек со вашата работа или добијте продолженија на рокот, за да не мора да правите целовечер.

Останете активни

Со такво зафатено оптоварување на курсот, лесно е да се превиди вежбањето. Останувањето активен е добро за вашите бели дробови, како и за остатокот од телото. Обидете се да правите нешто активно секој ден, дури и ако тоа е само 10-минутно прошетка низ кампусот.

Закажете време за третмани

Часовите, домашните задачи и тестовите не се ваша единствена одговорност. Исто така, мора да управувате со вашата цистична фиброза. Одвојте специфични периоди во текот на денот кога ќе можете да ги правите своите третмани без да ве прекинуваат.

Следете балансирана исхрана

Кога имате цистична фиброза, треба да јадете одреден број калории за да ја одржите својата тежина. Сепак, исто така е важно да внимавате што јадете за да бидете сигурни дека следите здрава и урамнотежена исхрана.

Ако не сте сигурни за бројот на калории што ви требаат дневно и опциите за здрава храна, замолете го вашиот лекар да ви помогне да креирате план за јадење.

Акции на дезинфекција за раце

Ивеејќи во близина на просториите на студентски студентски дом, сигурно ќе наидете на многу грешки. Студиските кампуси се познати гермични места - особено заеднички бањи и кујнски простории.

Бидејќи сте поранливи од вашите колеги студенти да се разболат, треба да преземете неколку дополнителни мерки на претпазливост. Носете шише со средство за дезинфекција на рацете и ставете го либерално во текот на денот. Обидете се да се држите на дистанца од сите студенти кои се болни.

Земе

Aboutе влезете во возбудливо време од животот. Уживајте во сè што нуди колеџот. Со малку подготовка и добро внимание на вашата состојба, можете да имате здраво и успешно колеџ искуство.