3 домашни совети за лекување на заглавени црева

Содржина

• 1. Пијте топол чај при будење
• 2. Направете масажа на стомакот
• 3. Земете сок од портокал и папаја
• Како да се ослободат цревата заглавени во бебето

Овие 3 совети за лекување на заглавеното црево се природно решение, многу едноставно и ефикасно, вклучува само голтање чај, сок и стомачна масажа, издавање со употреба на лаксативи кои можат да зависат од цревата и да ја променат нормалната цревна флора, што може да предизвика недостатоци нутриционистички.

Со овие природни техники е можно да се стимулира движењето на дебелото црево и да се подобри конзистентноста на столицата, олеснувајќи го неговото излегување.

1. Пијте топол чај при будење

Чајот треба да биде благ, како камилица или лаванда, а не лаксатив, како светата каскара. Цревниот стимулативен ефект, во овој случај, го прави температурата на чајот и регуларноста на стимулот, затоа е важно да се повторува истиот „ритуал“ секојдневно.

Погледнете кои чаеви имаат лаксативно дејство.

2. Направете масажа на стомакот

Со затворена рака, треба да го користите „јазолот“ на прстите за да ја масирате областа на стомакот, умерено притискајќи ги мускулите во овој регион.

Масажата треба да се започне со ставање на затворената рака под ребрата од десната страна и следење на упатствата на масажата, како што е прикажано со стрелките на сликата подолу:

Важно е да се почитуваат локациите за почеток и крај, бидејќи намерата е да се масира последниот дел од цревата. Оваа масажа мора да се изврши најмалку 5 минути и може да се направи лежејќи или седејќи.

3. Земете сок од портокал и папаја

Друга одлична природна опција за стимулирање на работата на цревата е да пиете сок со 2 портокали и 1/2 мала папаја. Идеално е да имате фиксно време за пиење на овој сок, на пример, во 22:00 часот. Погледнете неколку други опции за сок за запек.

Погледнете го следното видео и видете повеќе овошја кои помагаат во борбата против запек:

Како да го ослободите заглавеното црево во бременоста

Овие техники може да се користат за оние кои имаат црева заглавени во бременост затоа што не треба да користат лекови, со исклучок на абдоминална масажа, која може да се замени со пешачење или вода аеробик, и мора да се повтори, првично, 3 дена во ред во идентично време, а потоа, 3 пати неделно, така што заглавеното или мрзливо црево ги регулира вашите движења.

Како да се ослободат цревата заглавени во бебето

Цревото заробено во бебето се одредува кога столицата му е сува и тврда, кога бебето не се евакуира лесно или кога се потребни повеќе од 3 дена за да се евакуира. Во такви случаи, треба да се третира под совет на педијатар, иако првично може да се користи чај и стомачна масажа.

Бебињата под 1 година, по правило, не можат да ги јадат сите плодови во кожата или сурови. Сепак, може да се користи техниката на масажа и топол чај.

Покрај 3-те домашни совети за лекување на заглавеното црево, важно е секогаш да имате предвид дека:

• Дури и ако сте на диета, не заборавајте да јадете оброци и да ги почитувате вашите распореди, дури и ако имате помал обем на храна. Ова е исклучително важно за одржување на цревниот рефлекс и стимул.
• Пиењето вода во текот на денот, надвор од времето на оброците, помага да се направи фекалната торта повеќе податлива и ова е од суштинско значење за оние кои имаат заробено црево или хемороиди.
• Јадете најмалку 4 овошја на ден и, по можност, со кора, како што се јаболко, круша, праска или слива. Ова му помага на мрзливото црево да функционира подобро и да се регулира.

Оваа техника, која не дава ингестија на лекови, треба да се повтори, прво, 3 последователни дена во идентично време, а потоа 3 пати неделно, така што заглавеното или мрзливо црево ги регулира неговите движења.