2 Брзи и здрави масни рецепти за вторник

Содржина

• Преглед за

Дали сте подготвени да се забавувате во дебелиот вторник? „С still уште можеш да експлодираш за време на Марди Грас, без да ја нарушиш својата здрава рутина“, вели essесика Смит, овластен фитнес експерт и креатор на ДВД серијата од 10 фунти. „Соберете полесни верзии на вашата омилена храна и пијалоци Марди Грас и не заборавајте да танцувате колку што можете повеќе... танцувањето е совршен начин да ги согорите дополнителните калории за забава без да ја расипете забавата“. таа рече. Ако навистина завршите со препуштање повеќе отколку што сте планирале, не се измачувајте поради тоа. „Само вратете се на вашата нормална рутина следниот ден“, вели Смит.

Прославете го дебелиот вторник 2011 година и останете на вистинскиот пат со вашиот план за здрава исхрана со овие два вкусни рецепти за дебел вторник инспириран од SHAPE Mardi Gras.

Поцрнети ракчиња По 'момче

Ова е кремаст, вкусен начин за сервирање морска храна.

Служи: 4

Време на подготовка: 5 минути

Време за готвење: 10 минути

Добијте го овој рецепт за масен вторник

Преглед за