11 знаци кои можат да укажуваат на проблеми со срцето

Содржина

• Кои тестови го проценуваат здравјето на срцето
• Како да спречите срцеви заболувања

За некои срцеви заболувања може да се посомневате преку некои знаци и симптоми, како што се отежнато дишење, лесен замор, палпитации, оток на глуждовите или болка во градите, на пример, се препорачува да одите кај кардиолог ако симптомите траат неколку дена, се влоши со текот на времето или се појавува многу често.

Повеќето срцеви заболувања не се појавуваат одеднаш, но се развиваат со текот на времето и, според тоа, вообичаено е симптомите да бидат помалку евидентни, па дури и да се мешаат со други фактори, како што е недостаток на фитнес. Поради оваа причина, многу срцеви заболувања завршуваат откриени само по рутински прегледи, како што е електрокардиограмот (ЕКГ) или стрес-тестот.

За подобрување на кардиоваскуларното здравје се препорачува да се консумира лук секој ден, бидејќи го намалува холестеролот и високиот крвен притисок, заштитувајќи од проблеми како што се атеросклероза и срцев удар. Добар начин да консумирате лук е цела ноќ да впиете чешне лук во чаша и да ја пиете оваа вода со лук наутро.

Кои тестови го проценуваат здравјето на срцето

Секогаш кога постои сомневање дека имате некаков проблем со срцето, многу е важно да се консултирате со кардиолог, така што ќе се направат тестови за да се идентификува дали навистина има некоја болест што треба да се лекува.

Потврдата за проблеми со срцето може да се направи преку тестови кои ја проценуваат формата и функцијата на срцето, како што се рентген на градите, електрокардиограм, ехокардиограм или стрес-тест, на пример.

Покрај тоа, кардиологот исто така може да препорача извршување на крвни тестови, како што се мерење на тропонин, миоглобин и ЦК-МБ, кои може да се променат за време на срцев удар, на пример. Дознајте повеќе за тестовите за проценка на работата на срцето.

Како да спречите срцеви заболувања

За спречување на срцеви заболувања, покрај редовно физичко вежбање, се препорачува здрава исхрана со малку сол, шеќер и исто така малку маснотии. Оние кои немаат слободно време треба да направат вистински избор, како што се избегнување на лифт и качување по скали, не користење на далечински управувач и станување за промена на ТВ-каналот и други ставови што го прават телото да работи понапорно и да троши повеќе енергија.