10 паметни начини да ги намалите сметките за здравствена заштита

Содржина

• Преглед за

ДОПЛАА. Одбитни. ТРОШОЦИ ОД PЕБ. Можеби ви се чини дека треба да ја испразните вашата штедна книшка за да останете здрави. Не сте сами: Еден од шест Американци троши најмалку 10 отсто од својот годишен приход на рецепти, премии и медицинска нега. „Многу жени претпоставуваат дека овие трошоци не се преговараат“, вели Мишел Кац, автор на 101 Совети за здравствено осигурување. „Но, лесно е да заштедите стотици долари на вашите сметки секоја година со тоа што ќе разговарате со вашиот лекар или ќе изберете друг план за осигурување“. Еве, научете зошто плаќате премногу-и како можете да ги вратите тие пари во вашиот џеб.

• Изберете план внимателно Кога ќе дојде време за повторно запишување оваа година, немојте слепо да го означувате полето до вашата моментална политика. „Преоценувајте го вашиот план годишно за да се осигурате дека ги задоволува вашите моментални потреби“, вели Кимберли Ланкфорд, автор на Лавиринт за осигурување. Првото прашање што треба да го поставите е дали имате омилен лекар или медицинска состојба која бара грижа од специјалист. Ако одговоривте потврдно на било кој од нив, вашата најдобра опција може да биде еден од поскапите планови за организација на претпочитан провајдер (PPO) или Pointof-service (POS) планови, кои ви даваат слобода да посетите кој било лекар, вели Ланкфорд. Општо земено, лекар во мрежа ќе наплаќа од 10 до 25 долари по посета; сметката на М.Д. надвор од мрежата ви плаќа за 30 проценти од нивните надоместоци. Но, ако го посетувате вашиот лекар само неколку пати годишно, организацијата за одржување на здравјето (ХМО) може да биде подобро прилагодена. Тие нудат ограничен избор на лекари за поевтини премии и партиципација.

  Ако сте самовработени или вашиот работодавец не нуди медицинско осигурување, проверете ги веб-страниците како ehealthinsurance.com, која нуди споредби на цени и покриеност по држава. „Земете ги предвид вашите рецепти, потребите за редовна нега и трошоците за ментално здравје и видот“, вели Ланкфорд. Исто така, размислете дали планирате да забремените во текот на годината, бидејќи не сите планови ги покриваат тие трошоци “. Откако ќе ги прецизирате сите услуги што ќе ви бидат потребни, скршете ги броевите со онлајн калкулатор, како што е money-zine.com. „Не плашете се од полиси со високи одбитоци, сума што треба да ја платите од џеб пред да започне осигурителното покритие“, вели Ланкфорд. „Тие планови имаат поевтини месечни премии, па можеби ќе вредат доколку вашите медицински потреби се минимални“.

  
  
• Прашајте ги вашите тестови „Лекарите не се нужно свесни за тоа какви екрани и испити покрива вашето осигурување“, вели Кац. За да избегнете скапи изненадувања, донесете список на одобрени лаборатории на првиот состанок со нов лекар. Исто така, проверете кај вашиот давател на осигурување пред да закажете третмани или тестови, како што се Х-зраци, МРИ и ултразвук на дојка; можеби ќе треба претходно да добиете писмено или вербално одобрување. Запишете ги сите со кои разговарате и времето и датумот кога разговаравте ", вели Ленкфорд." Патеката за хартија е клучна ако подоцна има прашања или спорови. "

• Зделка со вашиот лекар Ако ги плаќате сметките од џеб, не срамете се и не се срамете да побарате попуст од вашиот лекар. „Објаснете ја вашата ситуација“, вели Кац. "Кажи:" Не си во мојата мрежа, но јас нема да верувам дека некој друг ќе се справи со ова. Дали има некој начин да ја прилагодиш твојата такса за мене? " " Оваа тактика функционираше кај Кац: Како неосигурен дипломиран студент, таа побара од познат локален неврохирург да го лекува нејзиниот повреден грб. „На мојот прв состанок, разговарав за мојата финансиска грижа со него“, вели таа. Не само што ја упати во најмалку скапата болница за нејзината операција, тој исто така се согласи да изврши операција за половина од вообичаениот надомест. Уште повеќе, тој и дозволи да ги плати трошоците по месечен распоред, заштедувајќи и вкупно 14.000 долари. „Клучот е да воспоставите личен однос со вашиот лекар и персоналот“, вели Кац, кој препорачува да пристигнете навреме на вашите состаноци и секогаш да ја изразувате вашата благодарност.
• Знајте што да направите во итен случај Кога ќе се појави криза, хонорарите за болницата и лекарите се веројатно последното нешто за кое размислувате. Затоа е од клучно значење однапред да ја прегледате вашата политика. „Проверете дали ви треба претходно одобрение пред да одите во собата за итни случаи и забележете кои болници во вашата област се сметаат за мрежни и што претставува итен случај“, вели Ланкфорд (оваа информација можете да ја најдете во книшката за полиса за осигурување или на веб-страницата на компанијата ). Protectе се заштитите од неочекувана сметка: Компаниите за здравствено осигурување одбиваат 20 проценти од сите барања за исплата на итна медицинска помош за кои е потребно претходно одобрување, според една неодамнешна студија објавена во Аналите на итна медицина.

  „Ако е итно, не двоумете се да повикате брза помош“, вели Ленкфорд. Но, за ситуации кои не се опасни по живот, како што се скршена коска или треска под 103 ° F (освен ако немате болки во стомакот, што може да сигнализира апендицитис), побарајте пријател или член на семејството да ве однесе до болница.

  
  

• Прегледајте ја сметката за болницата Повеќето жени ги проверуваат своите извештаи за кредитни картички секој месец, но многу малку дури и погледнуваат во нивните болнички фактури. Но, тие треба: Експертите проценуваат дека до 90 проценти од сметките во болницата содржат грешки. Пред да се одјавите, побарајте детална сметка. „На секој третман што го добивате му е доделен нумерички код“, објаснува Кац. „Значи, некој случајно внесување погрешен код може да значи разлика од стотици, па дури и илјадници долари“. Пред да заминете, скенирајте ја вашата сметка за какви било невообичаени трошоци. Потоа, на следниот состанок, замолете го вашиот лекар или некој од нејзиниот персонал да разгледа нешто што не го препознавате.
• Плаќајте со долари пред оданочување Помалку од 15 проценти од Американците ги користат предностите на здравствената штедна книшка (HSA) или флексибилниот аранжман за трошење (FSA), од кои и двете се нудат од работодавците. Тоа значи дека повеќето од нас губат бесплатни пари: Овие сметки ви дозволуваат да ги платите медицинските трошоци со готовина што ја издвојувате од вашата плата пред да се отстранат даноците. Резултат: заштеда до 30 проценти на трошоците за вашата здравствена заштита. Можете дури и да ги користите сметките за да платите за трошоци кои не се покриени со здравственото осигурување, како што се партиципација за лекар и рецепт, како и престој во болница. Многу планови исто така ви дозволуваат да купите раствор за контактни леќи, очила, фластери и аспирин. Повеќето работодавци нудат само еден вид сметка, или HSA или FSA. Големата разлика помеѓу двете е дека можете да ги префрлате вашите придонеси за HSA од година во година и од работа на работа. Но, со FSA, ги губите останатите пари на вашата сметка ако не ги потрошите до 15 март следната година или ако смените компании.

  За точна проценка на вашите медицински трошоци, прегледајте ги вашите трошоци поврзани со здравјето во текот на изминатите 12 месеци, а потоа додадете дополнителни трошоци (на пример, нови рецепти) што очекувате да ги направите во иднина. „Но, имајте на ум дека треба да поднесете формулари за побарување за да ви бидат вратени надоместоците, па ако сте ужасни во документи или држите до сметки, овие типови сметки можеби не се за вас“, вели Кац.

  
  

• Бидете тајни за аптеките „Можете да заштедите до 30 проценти од трошоците за вашиот рецепт со користење на генерички“, вели Стив Милер, д-р, главен медицински директор за Express Scripts, компанија за управување со придобивки од аптека со седиште во Сент Луис. Прашајте го вашиот лекар дали постои докажана генеричка верзија на лекот што таа го препишува. „Тие ја имаат истата евиденција за квалитет и безбедност како и лековите со брендови“, вели тој. Ако с there's уште не постои на пазарот, прашајте го вашиот доктор по медицина дали има поевтина, но подеднакво ефикасна алтернатива на лекот што таа го препишува. Дури и ако вашиот лекар ви нуди бесплатни примероци од лек, сепак побарајте генерички рецепт: Штом ќе завршат комплетните пакети, најверојатно ќе треба да вилупите повеќе пари, вели Милер. Всушност, една студија од Универзитетот во Чикаго покажа дека пациентите кои добиле барем еден бесплатен примерок од лек со бренд, потрошиле 40 проценти повеќе за лекови во текот на шест месеци од оние кои не ги добиле, веројатно затоа што продолжиле да купуваат поскапите апчиња.

• Станете сплитер на апчиња „Некои лекови чинат исто во високи и ниски дози“, вели Хае Ми Чое, Фармацевтски доктор, клинички доцент на Универзитетот во Мичиген, Ен Арбор, Фармацевтски факултет. Ако земате лекови, како што е оној за висок холестерол, прашајте го вашиот лекар дали може да ви напише рецепт за таблети со висока доза што можете да ги преполовите дома, вели Чое. Таа неодамна спроведе студија која откри пациентите би можеле да заштедат до 50 проценти од трошоците за лекови со едноставно делење на таблетите. Но, ова не важи за сите лекови. „Некои, како капсули, обложени апчиња и формули за временско ослободување, не треба да се сечат“, вели Чое. „Затоа прво консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт“. За да се осигурате дека секогаш земате точна доза, користете алатка за разделување пилули, достапна во аптеките.

• Најдете аптека со попуст Големите синџири како Таргет и Вол-Март продаваат некои генерички лекови, како што се антибиотици и апчиња за намалување на холестеролот, за само 4 долари за 30-дневна набавка. Costco исто така пополнува рецепти со попуст (не мора да сте член за да ја користите нивната аптека). Вие исто така може да побарате од вашиот доктор да ви напише тримесечен рецепт, потоа нарачајте го преку онлајн аптека поврзана со вашиот план за осигурување или независна, како што се walgreens.com, drugstore.com или cvs.com. Но, не заборавајте да направите споредба: откриле истражувачите од Фармацевтската школа на Универзитетот Крејтон Бренд-име Rx's се поевтини кога се купуваат по пошта, но генеричките лекови всушност можат да чинат повеќе.
• Искористете ги предностите на скриените придобивки во вашиот план „Вашата полиса за здравствено осигурување може да покрие секаков вид на нетрадиционални услуги бесплатно или со попуст“, вели Ленкфорд (доктор во мрежата обично треба претходно да ви даде овластување). Проверете дали вашата нуди попусти или плаќа за програми за откажување од пушење, советување за слабеење или исхрана или членства во теретана. Неколку осигурителни компании, вклучувајќи ги Аетна и Кајзер Перманте, исто така, почнуваат да покриваат алтернативни третмани, како што се акупунктура, терапија за масажа и хиропрактична нега.

Преглед за