Болни менструални периоди

Болни менструални периоди се периоди во кои жената има грчева болка во долниот дел на стомакот, која може да биде остра или болка и да оди и да си оди. Може да бидат присутни и болки во грбот и / или болка во нозете.

Некоја болка за време на менструацијата е нормална, но голема количина на болка не е. Медицински термин за болни менструални периоди е дисменореа.

Многу жени имаат болни периоди. Понекогаш, болката го отежнува извршувањето на нормалното домаќинство, работа или активности поврзани со училиштето неколку дена во текот на секој менструален циклус. Болна менструација е главната причина за изгубеното време од училиште и работа кај жени во тинејџерски и 20-ти години.

Болни менструални периоди спаѓаат во две групи, во зависност од причината:

• Примарна дисменореа
• Секундарна дисменореа

Примарна дисменореја е менструална болка што се јавува во времето кога први започнуваат менструациите кај инаку здрави млади жени. Во повеќето случаи, оваа болка не е поврзана со специфичен проблем со матката или другите карлични органи. Зголемената активност на хормонот простагландин, кој се произведува во матката, се смета дека игра улога во оваа состојба.

Секундарна дисменореа е менструална болка што се развива подоцна кај жени кои имале нормални периоди. Често е поврзано со проблеми во матката или други карлични органи, како што се:

• Ендометриоза
• Фиброиди
• Интраутерина направа (спирала) изработена од бакар
• Карлично воспалително заболување
• Предменструален синдром (ПМС)
• Сексуално пренослива инфекција
• Стрес и вознемиреност

Следните чекори може да ви помогнат да избегнете лекови на рецепт:

• Нанесете подлога за греење на подрачјето на долниот дел на стомакот, под копчето за стомак. Никогаш не заспивајте со вклучена грејна подлога.
• Направете лесна кружна масажа со врвовите на прстите околу подрачјето на долниот дел на стомакот.
• Пијте топли пијалоци.
• Јадете лесни, но чести оброци.
• Држете ги нозете подигнати додека лежите или легнете на страна со свиткани колена.
• Вежбајте техники за релаксација, како што се медитација или јога.
• Обидете се со антиинфламаторни лекови без рецепт, како што се ибупрофен или напроксен. Започнете да го земате еден ден пред да се започне менструацијата и продолжете да ја земате редовно во првите неколку дена од менструацијата.
• Пробајте додатоци на витамин Б6, калциум и магнезиум, особено ако болката ви е од ПМС.
• Земете топли тушеви или бањи.
• Редовно пешачете или вежбајте, вклучително и вежби за лулкање на карлицата.
• Слабејте ако имате прекумерна тежина. Редовно, аеробно вежбање.

Доколку овие мерки за самостојна нега не успеат, вашиот давател на здравствена заштита може да ви понуди третман како што се:

• Апчиња за контрацепција
• Спирала Мирена
• На рецепт антиинфламаторни лекови
• Рецепти за ослободување од болка (вклучително и наркотични средства, за кратки периоди)
• Антидепресиви
• Антибиотици
• Ултразвук на карлицата
• Предложете операција (лапароскопија) за да се исклучи ендометриоза или други карлични заболувања

Јавете се на вашиот провајдер веднаш ако имате:

• Зголемен или лош мирис на вагинален исцедок
• Болка во треска и карлица
• Ненадејна или силна болка, особено ако менструацијата доцни повеќе од 1 недела и сте биле сексуално активни.

Јавете се исто така ако:

• Третманите не ја ублажуваат болката по 3 месеци.
• Имате болка и имате ставено спирала пред повеќе од 3 месеци.
• Поминувате тромби или имате други симптоми со болката.
• Вашата болка се јавува во други периоди од менструацијата, започнува повеќе од 5 дена пред менструацијата или продолжува по завршувањето на менструацијата.

Вашиот обезбедувач ќе ве испита и ќе постави прашања во врска со вашата историја на болеста и симптомите.

Тестовите и процедурите што може да се направат вклучуваат:

• Комплетна крвна слика (КБЦ)
• Култури за исклучување на сексуално преносливи инфекции
• Лапароскопија
• Ултразвук на карлицата

Третманот зависи од тоа што ја предизвикува вашата болка.

Менструација - болна; Дисменореа; Периоди - болни; Грчеви - менструација; Менструални грчеви

• Femaleенска репродуктивна анатомија
• Болни периоди (дисменореа)
• Олеснување на ПМС
• Матка

Американски колеџ за акушери и гинеколози. Дисменореја: болни периоди. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Ажурирано во јануари 2015 година. Пристапено на 13 мај 2020 година.

Мендирата V, Ленц Г.М. Примарна и секундарна дисменореа, предменструален синдром и предменструално дисфорично нарушување: етиологија, дијагноза, третман. Во: Лобо РА, Гершенсон ДМ, Ленц ГМ, Валеа ФА, изд. Сеопфатна гинекологија. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Додатоци во исхраната за дисменореа. Кохрејн База на податоци Сист Рев. 2016 година; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.