Третман со мамурлак

Мамурлак се непријатните симптоми што ги има лицето откако пие премногу алкохол.

Симптомите може да вклучуваат:

• Главоболка и вртоглавица
• Гадење
• Замор
• Чувствителност на светлина и звук
• Брзо чукање на срцето
• Депресија, вознемиреност и раздразливост

Совети за безбедно пиење и спречување на мамурлак:

• Пијте полека и на полн стомак. Ако сте мала личност, ефектите на алкохолот се поголеми врз вас отколку врз поголема личност.
• Пијте во умерени количини. Womenените не треба да пијат повеќе од 1 пијалок дневно, а мажите не повеќе од 2 пијалоци дневно. Еден пијалок се дефинира како 12 унци течност (360 милилитри) пиво што има околу 5% алкохол, 5 течности унци (150 милилитри) вино што има околу 12% алкохол или 1 1/2 унци течност (45 милилитри) од 80 -изоличен алкохол.
• Пијте чаша вода помеѓу пијалоците што содржат алкохол. Ова ќе ви помогне да пиете помалку алкохол и да ја намалите дехидрираноста од пиење алкохол.
• Избегнувајте алкохол целосно за да спречите мамурлак.

Ако имате мамурлак, разгледајте го следново за олеснување:

• Одредени мерки, како што се овошен сок или мед, се препорачани за лекување на мамурлак. Но, има многу малку научни докази кои покажуваат дека ваквите мерки помагаат. Опоравувањето од мамурлак обично е само прашање на време. Повеќето мамурлаци исчезнаа во рок од 24 часа.
• Електролитни раствори (како што се спортски пијалоци) и супа од бујон се добри за замена на солта и калиумот што ги губите од пиење алкохол.
• Одморете се многу. Дури и ако се чувствувате добро утрото по обилното пиење, трајните ефекти на алкохолот ја намалуваат вашата способност да го изведувате најдоброто.
• Избегнувајте да земате лекови за вашиот мамурлак кои содржат ацетаминофен (како што е Тиленол). Ацетаминофен може да предизвика оштетување на црниот дроб кога се комбинира со алкохол.

• Лекови за мамурлак

Финел Ј.Т. Болест поврзана со алкохол. Во: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Итна медицина на Росен: Концепти и клиничка пракса. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: погл. 142 г.

О’Конор ПГ. Нарушувања на употребата на алкохол. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 25-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: поглавје 33