Повреда на предниот вкрстен лигамент (ACL)

Повреда на предниот вкрстен лигамент е прекумерно истегнување или кинење на предниот вкрстен лигамент (ACL) во коленото. Солза може да биде делумна или целосна.

Коленото зглоб се наоѓа таму каде што крајот на бутната коска (бедрената коска) се среќава со горниот дел на коската на коската (тибија).

Четири главни лигаменти ги поврзуваат овие две коски:

• Медијалниот колатерален лигамент (МЦЛ) поминува долж внатрешноста на коленото. Го спречува коленото да се наведнува.
• Латералниот колатерален лигамент (LCL) тече по должината на надворешноста на коленото. Го спречува свиткување на коленото.
• Предниот вкрстен лигамент (ACL) е во средината на коленото. Тоа спречува коска на шин да се лизне пред коската на бутот.
• Задниот вкрстен лигамент (PCL) работи со ACL. Тоа спречува коскената коска да се лизне наназад под фемурот.

Womenените почесто имаат АСЛ солза отколку мажите.

Повреда на ACL може да се појави ако:

• Погодете се многу силно на страната на коленото, како на пример за време на фудбалски справи
• Преголемо проширување на коленото зглоб
• Брзо престанете да се движите и сменете ја насоката додека трчате, слетувате од скок или се вртите

Кошарката, фудбалот, фудбалот и скијањето се вообичаени спортови поврзани со солзи во ACL.

ACL повредите често се јавуваат со други повреди. На пример, ACL солза често се јавува заедно со солзи на MCL и 'рскавицата што амортизира во коленото (менискус).

Повеќето солзи во ACL се случуваат во средината на лигаментот, или лигаментот се повлекува од бутната коска. Овие повреди формираат јаз помеѓу искинатите рабови и не лекуваат сами по себе.

Рани симптоми:

• Звук „пукање“ за време на повредата
• Оток на коленото во рок од 6 часа по повредата
• Болка, особено кога ќе се обидете да ставите тежина на повредената нога
• Тешкотии во продолжувањето со вашиот спорт
• Чувство на нестабилност

Оние кои имаат само лесна повреда може да забележат дека коленото се чувствува нестабилно или се чини дека „попушта“ кога го користите.

Посетете го вашиот давател на здравствена заштита ако мислите дека имате повреда на ACL. Не играјте спорт или други активности се додека не сте виделе давател на услуги и не ве лекуваат.

Вашиот обезбедувач може да ви испрати МНР на коленото. Ова може да ја потврди дијагнозата. Исто така може да покаже и други повреди на коленото.

Првата помош за повреда на ACL може да вклучува:

• Подигање на ногата над нивото на срцето
• Ставање мраз на коленото
• Олеснувачи на болка, како што се нестероидни антиинфламаторни лекови (како што е ибупрофен)

Можеби можеби ќе ви требаат:

• Патерици за одење додека не се подобрат отокот и болката
• Поддршка за да му дадете стабилност на коленото
• Физикална терапија за да помогне во подобрување на движењето на зглобовите и силата на нозете
• Хирургија за реконструкција на ACL

Некои луѓе можат да живеат и да функционираат нормално со искинат ACL. Сепак, повеќето луѓе се жалат дека коленото им е нестабилно и може да „испушти“ со физичка активност. Нестабилно колено по солзи во ACL може да доведе до дополнително оштетување на коленото. Исто така, помала е веројатноста да се вратите на исто ниво на спортови без ACL.

• НЕ движете го коленото ако сте имале сериозна повреда.
• Користете шина за да го одржувате коленото исправено додека не одите на лекар.
• НЕ враќајте се на игра или други активности додека не ве лекуваат.

Веднаш јавете се на вашиот добавувач ако имате сериозна повреда на коленото.

Веднаш побарајте медицинска помош ако стапалото е ладно и сино по повредата на коленото. Ова значи дека коленото зглоб може да биде дислоцирано, а крвните садови на стапалото може да бидат повредени. Ова е итна медицинска помош.

Користете соодветни техники кога спортувате или вежбате. Некои колеџ спортски програми ги учат спортистите како да го намалат стресот што го ставаат ACL. Ова вклучува низа вежби за загревање и вежби за скокање. Постојат вежби за скокање и слетување, за кои е докажано дека ги намалуваат повредите на ACL.

Употребата на носачи за колена за време на силна спортска активност (како што е фудбалот) е контроверзна. Не се покажа дека го намалува бројот на повреди на коленото, но не и конкретно на повредите на ACL.

Повреда на вкрстениот лигамент - предниот; ACL солза; Повреда на коленото - предни вкрстени лигаменти (ACL)

• Реконструкција на ACL - празнење

• Артроскопија на коленото
• ACL степени
• Повреда на ACL
• Нормална анатомија на коленото
• Повреда на предниот вкрстен лигамент (ACL)
• Поправка на предниот вкрстен лигамент - Серија

Болгла ЛА. Родови проблеми при повреда на ACL. Во: Giangarra CE, Manske RC, eds. Клиничка ортопедска рехабилитација: Тимски пристап. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: поглавје 49.

Броцман С.Б. Повреди на предните вкрстени лигаменти. Во: Giangarra CE, Manske RC, eds. Клиничка ортопедска рехабилитација: Тимски пристап. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: поглавје 47.

Чеунг ЕЦ, Мекалистер ДР, Петриглијано ФА. Повреди на предните вкрстени лигаменти. Во: Милер МД, Томпсон СР, изд. Ортопедска спортска медицина DeLee, Drez и Miller. 5-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 98

Калавадија Ј.В., Гинтер Д, Ираразавал С, Фу ФХ. Анатомија и биомеханика на предниот круцијален лигамент. Во: Продомос ЦК. Предна вкрстена лигамент: реконструкција и основна наука. 2. издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: погл. 1

Милер Р.Х., Азар ФМ. Повреди на коленото. Во: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кембелска оперативна ортопедија. 13-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 45.

Ниланд Ј, Меток А, Киб С, Калуб А, Грин WВ, Каборн Д.Н. Реконструкција, рехабилитација и враќање на предниот вкрстен лигамент: ажурирање за 2015 година. Отворен пристап J Sports Med. 2016 година; 7: 21-32. PMID: 26955296 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955296/.