Нарушувања на спиењето

Нарушувањата на спиењето се проблеми со спиењето. Овие вклучуваат проблеми со паѓање или заспивање, заспивање во погрешно време, премногу сон и абнормално однесување за време на спиењето.

Постојат повеќе од 100 различни нарушувања на спиењето и будењето. Тие можат да бидат групирани во четири главни категории:

• Проблеми со паѓање и заспивање (несоница)
• Проблеми со будење (прекумерна дневна поспаност)
• Проблеми што се придржуваат до редовниот распоред на спиење (проблем со ритам на спиење)
• Невообичаено однесување за време на спиењето (нарушувања на спиењето)

ПРОБЛЕМИ ДА ПАALLАТ И ОСТАНУВААТ

Несоницата вклучува проблеми со заспивање или заспивање. Епизодите можат да одат и да си одат, да траат до 3 недели (да бидат краткорочни) или да бидат долготрајни (хронични).

ПРОБЛЕМИ ОСТАНУВАЕ

Хиперсомнија е состојба во која луѓето имаат прекумерна дневна поспаност. Ова значи дека тие се чувствуваат уморни во текот на денот. Хиперсомнија, исто така, може да вклучува ситуации во кои некое лице треба да спие многу. Ова може да се должи на други медицински состојби, но исто така може да се должи на проблем во мозокот. Причините за овој проблем вклучуваат:

• Медицински состојби, како што се фибромијалгија и ниска функција на тироидната жлезда
• Мононуклеоза или други вирусни заболувања
• Нарколепсија и други нарушувања на спиењето
• Дебелина, особено ако предизвикува опструктивна апнеја при спиење

Кога не може да се најде причина за поспаност, тоа се нарекува идиопатска хиперсомнија.

ПРОБЛЕМИ ОД ЛИKЕ TOЕ НА РЕДОВНИ РАСПОРЕД НА СПИЕLEЕ

Проблеми може да се појават и кога не се придржувате до редовниот распоред за спиење и будење. Ова се случува кога луѓето патуваат помеѓу временските зони. Може да се појави и кај работници во смена кои работат на промена на распоредот, особено ноќните работници.

Нарушувања кои вклучуваат нарушен распоред на спиење вклучуваат:

• Синдром на нередовно спиење-будење
• Синдром на авионско заостанување
• Нарушување на спиењето при работа во смена
• Фаза на одложен сон, како кај тинејџерите кои спијат многу доцна во ноќта, а потоа спијат до пладне
• Напредна фаза на спиење, како кај постарите возрасни лица кои спијат рано навечер и се будат многу рано

СПИЕ-РАЗЛИЧНИ ОДНЕСУВАА

Абнормалното однесување за време на спиењето се нарекува парасомнија. Тие се прилично чести кај децата и вклучуваат:

• Терори за спиење
• Месечење
• РЕМ нарушување на однесувањето во сон (едно лице се движи за време на РЕМ сон и може да реализира соништа)

Несоница; Нарколепсија; Хиперсомнија; Дневна поспаност; Ритам на спиење; Нарушувања на однесувањето на спиењето; Авионско заостанување

• Неправилен сон
• Начини на спиење кај млади и возрасни

Chokroverty S, Avidan AY. Спиењето и неговите нарушувања. Во: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологија на Бредли во клиничката пракса. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 102

Сатеја МJ, Торпи МJ. Класификација на нарушувања на спиењето. Во: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи и практика на медицината за спиење. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 61.