Препознавање на тинејџерска депресија

Секој петти тинејџер има депресија во одреден момент. Вашиот тинејџер може да биде депресивен ако се чувствува тажно, сино, несреќно или долу во депониите. Депресијата е сериозен проблем, уште повеќе ако овие чувства го зазедоа животот на вашиот тинејџер.

Вашиот тинејџер е под поголем ризик од депресија ако:

• Нарушувања на расположението се појавуваат во вашето семејство.
• Тие доживуваат стресен животен настан како смрт во семејството, развод од родители, малтретирање, раскинување со момче или девојка или неуспех во училиште.
• Тие имаат мала самодоверба и се многу критични кон себе.
• Вашата тинејџерка е девојка. Тинејџерските девојчиња имаат двојно поголема веројатност од момчиња во депресија.
• Вашиот тинејџер има проблеми да биде социјален.
• Вашиот тинејџер има потешкотии во учењето.
• Вашиот тинејџер има хронично заболување.
• Постојат семејни проблеми или проблеми со нивните родители.

Ако вашиот тинејџер е депресивен, може да видите некои од следниве вообичаени симптоми на депресија. Ако овие симптоми траат 2 недели или подолго, разговарајте со докторот на вашиот тинејџер.

• Честа раздразливост со ненадејни изливи на гнев.
• Повеќе чувствителни на критики.
• Compалби за главоболки, болки во стомакот или други проблеми со телото. Вашиот тинејџер може многу да оди во канцеларијата на медицинската сестра во училиште.
• Повлекување од луѓе како родители или некои пријатели.
• Не уживање во активности што обично ги сакаат.
• Чувство на замор во поголемиот дел од денот.
• Тажни или сини чувства поголемиот дел од времето.

Забележете промени во дневните рутини на вашиот тинејџер што можат да бидат знак на депресија. Дневните рутини на вашиот тинејџер можат да се променат кога се депресивни. Може да забележите дека вашиот тинејџер има:

• Проблеми со спиењето или спиете повеќе од нормално
• Промена во навиките во исхраната, како на пример да не бидете гладни или да јадете повеќе од вообичаено
• Тешко е да се концентрирам
• Проблеми при донесување одлуки

Промените во однесувањето на вашиот тинејџер исто така може да бидат знак на депресија. Може да имаат проблеми дома или на училиште:

• Пад на оценките во училиштето, посетеност, не извршување домашна работа
• Однесување со висок ризик, како што е несовесно возење, небезбеден секс или кражба во продавници
• Се повлекува од семејството и пријателите и поминува повеќе време сам
• Пиење или употреба на дрога

Тинејџерите со депресија исто така може да имаат:

• Анксиозни нарушувања
• Нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание (АДХД)
• Биполарно нарушување
• Нарушувања во исхраната (булимија или анорексија)

Ако сте загрижени дека вашиот тинејџер е депресивен, посетете давател на здравствена заштита. Давателот може да изврши физички преглед и да нареди крвни тестови за да се осигура дека вашиот тинејџер нема медицински проблем.

Давателот треба да разговара со вашиот тинејџер за:

• Нивната тага, раздразливост или губење интерес за нормални активности
• Знаци на други проблеми со менталното здравје, како што се вознемиреност, манија или шизофренија
• Ризик од самоубиство или друго насилство и дали вашиот тинејџер е опасност за себе или за другите

Давателот треба да праша за злоупотреба на дрога или алкохол. Депресивните тинејџери се изложени на ризик од:

• Тешко пиење
• Редовно пушење марихуана (тенџере)
• Друга употреба на дрога

Давателот може да зборува со други членови на семејството или наставниците на вашиот тинејџер. Овие луѓе често можат да помогнат да се идентификуваат знаците на депресија кај тинејџерите.

Бидете претпазливи за сите знаци на планови за самоубиство. Забележете дали вашиот тинејџер е:

• Давање имот на другите
• Збогум за семејството и пријателите
• Зборувајќи за умирање или самоубиство
• Пишување за умирање или самоубиство
• Имање промена на личност
• Преземање големи ризици
• Повлекување и сакаат да бидат сами

Веднаш повикајте го вашиот провајдер или телефонска линија за самоубиства ако сте загрижени дека вашиот тинејџер размислува за самоубиство. Никогаш не игнорирајте закана или обид за самоубиство.

Јавете се на 1-800-САМОУБИСТВО или 1-800-999-9999. Може да се јавите 24/7 каде било во САД.

Повеќето тинејџери понекогаш се чувствуваат вознемирено. Имањето поддршка и добри вештини за справување им помага на тинејџерите низ периоди на одредување.

Разговарајте често со вашиот тинејџер. Прашајте ги за нивните чувства. Зборувањето за депресија нема да ја влоши ситуацијата и може да им помогне да добијат помош порано.

Побарајте стручна помош од тинејџери за да се справите со слабо расположение. Рано лекување на депресија може да им помогне да се чувствуваат подобро порано, и може да ги спречи или одложи идните епизоди.

Јавете се на вашиот провајдер, ако забележите нешто од следново кај вашиот тинејџер:

• Депресијата не се подобрува или се влошува
• Нервоза, раздразливост, нерасположеност или ненаспаност што е ново или се влошува
• Несакани ефекти на лекови

Американска асоцијација за психијатрија. Големо депресивно нарушување. Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања: ДСМ-5. 5-то издание Арлингтон, ВА: Американско психијатриско издаваштво; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Детски и адолесцентни психијатриски нарушувања. Во: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Сеопфатна клиничка психијатрија во Општата болница во Масачусетс. 2. издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 69

Сиу АЛ; Работна група за превентивни услуги на САД. Скрининг за депресија кај деца и адолесценти: Изјава за препорака на работната група за превентивни услуги на САД. Ен Интер Интер. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Тинејџерска депресија
• Тинејџерско ментално здравје