Што предизвикува губење на коските?

Остеопорозата, или слабите коски, е болест што предизвикува кршливост на коските и поголема веројатност за фрактура (кршење). Со остеопороза, коските губат густина. Густината на коските е количина на калцифицирано коскено ткиво што е во вашите коски.

Дијагнозата на остеопороза значи дека сте изложени на ризик од фрактури на коските дури и со секојдневни активности или помали несреќи или падови.

На вашето тело му се потребни минералите калциум и фосфат за да создадат и одржат здрави коски.

• За време на вашиот живот, вашето тело продолжува да ја апсорбира старата коска и да создава нова коска. Целиот скелет ви се менува на секои 10 години, иако овој процес забавува како што стареете.
• Сè додека вашето тело има добра рамнотежа на нова и стара коска, вашите коски остануваат здрави и цврсти.
• Губењето на коските се јавува кога се апсорбира повеќе стара коска отколку што се создава нова коска.

Понекогаш се јавува губење на коските без некоја позната причина. Некоја загуба на коските со стареењето е нормална за секого. Други времиња, губење на коскената маса и тенки коски се појавуваат во семејства и болеста се наследува. Општо земено, белите, постарите жени имаат најголема веројатност да изгубат коска. Ова го зголемува ризикот од кршење на коска.

Кршливи, кревки коски може да бидат предизвикани од се што прави вашето тело да уништи премногу коски или да го спречи вашето тело да направи доволно коска.

Слабите коски можат лесно да се скршат, дури и без очигледна повреда.

Густината на минералите на коските не е единствениот предиктор за тоа колку се кршливи вашите коски. Постојат и други непознати фактори поврзани со квалитетот на коските, кои се исто толку важни колку и количината на коските. Повеќето тестови за коскена густина ја мерат само количината на коските.

Како што стареете, вашето тело може повторно да апсорбира калциум и фосфат од вашите коски, наместо да ги чува овие минерали во вашите коски. Ова ги прави вашите коски послаби. Кога овој процес ќе достигне одредена фаза, се нарекува остеопороза.

Многу пати, некое лице ќе скрши коска, дури и пред да знае дека има загуба на коска. Додека се појави фрактура, губењето на коските е сериозно.

Womenените постари од 50 години и мажите постари од 70 години имаат поголем ризик од остеопороза отколку помладите жени и мажи.

• За жените, падот на естрогенот во времето на менопаузата е главната причина за губење на коските.
• За мажите, падот на тестостеронот како што стареат може да предизвика губење на коските.

На вашето тело му требаат калциум и витамин Д и доволно вежбање за градење и одржување на цврсти коски.

Вашето тело може да не направи доволно нова коска ако:

• Вие не јадете доволно храна со висока содржина на калциум
• Вашето тело не апсорбира доволно калциум од храната што ја јадете
• Вашето тело отстранува повеќе калциум од нормалното во урината

Одредени навики можат да влијаат на вашите коски.

• Пиење алкохол. Премногу алкохол може да ги оштети вашите коски. Исто така може да ве изложи на ризик да паднете и да скршите коска.
• Пушење Мажите и жените кои пушат имаат послаби коски. Womenените кои пушат по менопаузата имаат уште поголеми шанси за фрактури.

Помладите жени кои немаат менструација подолго време, исто така имаат поголем ризик од губење на коските и остеопороза.

Малата телесна тежина е поврзана со помала коскена маса и послаби коски.

Вежбањето е поврзано со поголема коскена маса и посилни коски.

Многу долгорочни (хронични) медицински состојби можат да ги држат луѓето затворени во кревет или стол.

• Ова ги спречува мускулите и коските во нивните колкови и 'рбети да се користат или да носат каква било тежина.
• Неможноста да одите или да вежбате може да доведе до губење на коските и фрактури.

Други медицински состојби кои исто така може да доведат до губење на коските се:

• Ревматичен артритис
• Долготрајно (хронично) заболување на бубрезите
• Преактивна паратироидна жлезда
• Дијабетес, најчесто дијабетес тип 1
• Трансплантација на органи

Понекогаш, лековите кои третираат одредени медицински состојби можат да предизвикаат остеопороза. Некои од нив се:

• Третмани со блокирање на хормони за карцином на простата или рак на дојка
• Некои лекови кои се користат за лекување на напади или епилепсија
• Глукокортикоидни (стероидни) лекови, ако се земаат преку уста секој ден подолго од 3 месеци или се земаат неколку пати годишно

Секој третман или состојба што предизвикува слабо апсорбирање на калциум или витамин Д, исто така може да доведе до слаби коски. Некои од нив се:

• Бајпас на желудник (хирургија за слабеење)
• Цистична фиброза
• Други состојби кои спречуваат тенкото црево добро да ги апсорбира хранливите материи

Луѓето со нарушувања во исхраната, како што се анорексија или булимија, исто така имаат поголем ризик од остеопороза.

Разговарајте со давателот на здравствена заштита за ризикот од губење на коските и остеопороза. Откријте како да добиете точна количина на калциум и витамин Д, какви вежби или промени во животниот стил се соодветни за вас и какви лекови можеби ќе треба да пиете.

Остеопороза - причини; Ниска густина на коските - причини

• Предност на витамин Д.
• Извор на калциум

Де Пола ФЈА, Црн ДМ, Росен С.Ј. Остеопороза: основни и клинички аспекти. Во: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник за ендокринологија на Вилијамс. 14-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 30

Eastell R, Rosen CJ, Black DM, Cheung AM, Murad MH, Shoback D. Фармаколошко управување со остеопороза кај жени во менопауза: Ендокрино друштво * Упатство за клиничка пракса. Ј Клин Ендокринол Метаб. 2019; 104 (5): 1595-1622. PMID: 30907953 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907953/.

Вебер Т.Ј. Остеопороза. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 230

• Густина на коските
• Остеопороза