Алергии, астма и мувла

Кај луѓето кои имаат чувствителни дишни патишта, симптомите на алергија и астма може да се активираат со дишење во супстанции наречени алергени или предизвикувачи. Важно е да ги знаете вашите предизвикувачи затоа што избегнувањето на нив е вашиот прв чекор кон подобро чувство. Мувлата е чест предизвикувач.

Кога астмата или алергиите ќе се влошат поради мувла, за вас се вели дека имате алергија на мувла.

Постојат многу видови на мувла. На сите им треба вода или влага за да растат.

• Калапите испраќаат мали спори што не можете да ги видите со голо око. Овие спори лебдат низ воздухот, на отворено и во затворен простор.
• Мувла може да започне да расте во затворен простор кога спорите ќе паднат на влажни површини. Мувлата обично расте во подруми, бањи и простории за перење.

Ткаенини, теписи, полнети животни, книги и тапети може да содржат спори на мувла ако се на влажни места. На отворено, мувлата живее во почвата, на компост и на растенија влажни. Одржувањето на вашата куќа и дворот посуво ќе помогне во контролата на растот на мувла.

Системите за централно греење и климатизација можат да помогнат во контролата на мувлата.

• Често менувајте ги филтрите за печки и климатизери.
• Користете филтри со висока ефикасност на честички воздух (ХЕПА) за најдобро отстранување на мувла од воздухот.

Во бањата:

• Користете вентилатор за издувни гасови кога се туширате или се бањате.
• Користете чистачка за бришење вода од showerидовите на туш кабината и кадата откако ќе се искапите.
• Не оставајте влажна облека или крпи во корпа или попречувајте.
• Исчистете ги или заменете ги завесите за туширање кога ќе видите мувла на нив.

Во подрумот:

• Проверете го вашиот подрум за влага и мувла.
• Користете средство за одвлажнување за да го одржувате воздухот посува. Одржувањето на нивото на влага во воздухот (влажност) на помалку од 30% до 50% ќе ги намали спорите на мувлата.
• Празни средства за одвлажнување дневно и чистете ги често со раствор на оцет.

Во остатокот од куќата:

• Поправете слаби славини и цевки.
• Чувајте ги сите мијалници и кади суви и чисти.
• Испразнете го и измијте го плехот за ладилник кој собира вода од одмрзнувачот за замрзнување често.
• Често исчистете ги сите површини каде што расте мувла во вашата куќа.
• Не користете испарувачи подолго време за да управувате со симптомите за време на напади на астма.

Надвор:

• Ослободете се од водата што се собира околу надворешноста на вашата куќа.
• Држете се подалеку од шталите, сеното и купиштата дрва.
• Не гребло лисја или коси трева.

Реактивни дишни патишта - мувла; Бронхијална астма - мувла; Предизвикувачи - мувла; Алергиски ринитис - полен

Интернет-страница на Американската академија за алергија на астма и имунологија. Алергени во затворен простор. www.aaaai.org/ услови и третмани / библиотека / библиотека за алергии / затворени алергени. Пристапено на 7 август 2020 година.

Ципријани Ф, Каламели Е, Ричи Г. Алергенско избегнување кај алергиска астма. Преден педијатр. 2017 година; 5: 103. Објавено во 2017 година, 10 мај. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Матсуи Е, Платс-Милс ТАЕ. Алергени во затворен простор. Во: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергија на Мидлтон: принципи и пракса. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 28

• Алергија
• Астма
• Калапи