Паркинсонова болест - исцедок

Вашиот лекар ви кажал дека имате Паркинсонова болест. Оваа болест влијае на мозокот и доведува до тремор, проблеми со одење, движење и координација. Други симптоми или проблеми што можат да се појават подоцна вклучуваат тешкотии при голтање, запек и лигавење.

Со текот на времето, симптомите се влошуваат и станува потешко да се грижите за себе.

Вашиот лекар може да ве натера да земате различни лекови за лекување на вашата Паркинсонова болест и многу од проблемите што може да се појават со оваа болест.

• Овие лекови можат да предизвикаат сериозни несакани ефекти, вклучувајќи халуцинации, гадење, повраќање, дијареја и конфузија.
• Некои лекови може да доведат до ризично однесување како што е коцкањето.
• Бидете сигурни дека ги следите упатствата. НЕ престанувајте да земате лекови без претходно да разговарате со вашиот лекар.
• Знајте што да направите ако пропуштите доза.
• Чувајте ги овие и сите други лекови складирани на ладно и суво место, подалеку од деца.

Вежбањето може да им помогне на вашите мускули да останат силни и да ви помогне да одржувате рамнотежа. Добро е за вашето срце. Вежбањето исто така може да ви помогне да спиете подобро и да имате редовни движења на дебелото црево. Темпувајте сами кога правите активности што може да бидат заморни или ви треба многу концентрација.

За да останете безбедни во вашиот дом, побарајте некој да ви помогне:

• Отстранете ги работите што можат да предизвикаат сопнување. Овие вклучуваат килими, лабави жици или жици.
• Поправете нерамномерен под.
• Бидете сигурни дека вашиот дом има добро осветлување, особено во ходниците.
• Инсталирајте огради во када или туш и покрај тоалетот.
• Во када или туш ставете подлога против лизгање.
• Реорганизирајте го вашиот дом за работите полесно да се достигнат.
• Купете безжичен или мобилен телефон за да го имате со вас кога треба да остварувате или примате повици.

Вашиот давател на здравствена заштита може да ве упати на физикален терапевт за да ви помогне со:

• Вежби за сила и движење наоколу
• Како да го користите вашиот шетач, трска или скутер
• Како да го поставите вашиот дом за безбедно движење и да спречите паѓање
• Заменете ги врвките и копчињата за чевли со Велкро
• Набавете телефон со големи копчиња

Запекот е чест проблем ако имате Паркинсонова болест. Затоа, имајте рутина. Откако ќе пронајдете рутина за дебелото црево, која работи, држете се до неа.

• Изберете редовно време, како што е после јадење или топла бања, за да се обидете да имате движење на дебелото црево.
• Биди стрплив. Може да бидат потребни 15 до 30 минути за да имате движења на дебелото црево.
• Обидете се нежно да го триете стомакот за да помогнете столицата да се движи низ дебелото црево.

Исто така, обидете се да пиете повеќе течности, да останете активни и да јадете многу растителни влакна, вклучувајќи овошје, зеленчук, сливи и житни култури.

Прашајте го вашиот лекар за лекови што ги земате и можат да предизвикаат запек. Овие вклучуваат лекови за депресија, болка, контрола на мочниот меур и грчеви во мускулите. Прашајте дали треба да земете омекнувач за столици.

Овие општи совети можат да помогнат при проблеми со голтање.

• Чувајте го времето за јадење опуштено. Јадете мали оброци, и јадете почесто.
• Седете исправено кога јадете. Седете исправено 30 до 45 минути по јадење.
• Земете мали каснувања. Добро џвакајте и проголтајте ја храната пред да залакте уште еднаш.
• Пијте милкшејк и други густи пијалоци. Јадете мека храна што е лесна за џвакање. Или користете мешалка за да ја подготвите вашата храна, така што ќе може лесно да се проголта.
• Побарајте од старателите и членовите на семејството да не зборуваат со вас кога јадете или пиете.

Јадете здрава храна и чувајте прекумерна тежина.

Имајќи Паркинсонова болест може да направи да се чувствувате тажни или депресивни на моменти. Разговарајте со пријателите или семејството за ова. Прашајте го вашиот лекар за да видите професионалец за да ви помогне со овие чувства.

Бидете во тек со вакцинациите. Секоја година направете вакцина против грип. Прашајте го вашиот лекар ако ви треба вакцина за пневмонија.

Прашајте го вашиот лекар дали е безбедно да возите.

Овие ресурси можат да обезбедат повеќе информации за Паркинсонова болест:

Американското здружение за Паркинсонова болест - www.apdaparkinson.org/resources-support/

Национална фондација Паркинсон - www.parkinson.org

Јавете се на вашиот лекар ако имате:

• Промени во симптомите или проблеми со вашите лекови
• Проблеми при движење или излегување од креветот или столот
• Проблеми со размислување да станете збунети
• Болка која станува се полоша
• Неодамнешни падови
• Задушување или кашлање при јадење
• Знаци на инфекција на мочниот меур (треска, печење при мокрење или често мокрење)

Парализа агитани - исцедок; Тресење парализа - празнење; ПД - празнење

Интернет-страница на Американското здружение за Паркинсонова болест. Прирачник за Паркинсонова болест. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Ажурирано 2017. Пристапено на 10 јули 2019 година.

Флин НА, Менсен Г, Крон С, Олсен П.Ј. Бидете независни: водич за луѓе со Паркинсонова болест. Стејтн Ајленд, NYујорк: Американска асоцијација за Паркинсонова болест, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Пристапено на 3 декември 2019 година.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, et al; Комитет за медицина засновано на докази во општеството за нарушување на движењето. Преглед на меѓународен Паркинсон и нарушување на движењето, медицина заснована врз докази: ажурирање на третманите за моторни симптоми на Паркинсонова болест. Мов растројство. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Јанковиќ Ј. Паркинсонова болест и други нарушувања на движењето. Во: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологија на Бредли во клиничката пракса. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: поглавје 96.