Ивеење со губење на слухот

Ако живеете со губење на слухот, знаете дека е потребен дополнителен напор за да комуницирате со другите.

Постојат техники на кои можете да научите да ја подобрувате комуникацијата и да избегнувате стрес. Овие техники исто така можат да ви помогнат:

• Избегнувајте социјално изолирање
• Останете посамостојни
• Бидете побезбедни каде и да сте

Многу работи во вашата околина можат да влијаат на тоа колку добро слушате и разбирате што зборуваат другите. Овие вклучуваат:

• Вид на соба или простор во кој сте и како е поставена просторијата.
• Растојанието помеѓу вас и лицето што зборува. Звукот згаснува на далечина, така што ќе можете подобро да слушате ако сте поблиску до звучникот.
• Присуство на звуци што го одвлекуваат вниманието во позадина, како што се топлина и климатизација, звуци од сообраќај или радио или ТВ. За да може лесно да се слушне говорот, треба да биде погласен од 20 до 25 децибели од сите други околни звуци.
• Тврди подови и други површини што предизвикуваат отскокнување и ехо на звуците. Полесно е да се слушне во простории со теписи и тапациран мебел.

Промените во вашата куќа или канцеларија можат да ви помогнат подобро да слушнете:

• Бидете сигурни дека има доволно осветлување за да ги видите цртите на лицето и другите визуелни сигнали.
• Поставете го вашиот стол така што грбот да е насочен кон извор на светлина отколку кон очите.
• Ако вашиот слух е подобар на едното уво, поставете го вашиот стол така што лицето што зборува е поверојатно да зборува во вашето посилно уво.

За подобро следење на разговор:

• Бидете будни и внимателно обрнете внимание на она што го зборува другата личност.
• Известете ја личноста со која зборувате за вашите тешкотии во слухот.
• Слушајте го текот на разговорот некое време, ако има работи што не ги земате на почетокот. Одредени зборови или фрази честопати ќе се појават повторно во повеќето разговори.
• Ако се изгубите, прекинете го разговорот и побарајте нешто да се повтори.
• Користете техника наречена читање говор за да помогнете да разберете што е кажано. Овој метод вклучува гледање на лицето, држењето на телото, гестовите и тонот на гласот на лицето за да се добие значењето на кажаното. Ова се разликува од читањето на усните. Треба да има доволно светлина во просторијата за да го видите лицето на другата личност за да ја користите оваа техника.
• Носете бележник и молив и побарајте клучен збор или фраза да бидат запишани ако не ги фатите.

На располагање се многу различни уреди за да им се помогне на луѓето со оштетен слух. Ако користите слушни помагала, важни се редовни посети со вашиот аудиолог.

Луѓето околу вас исто така можат да научат методи кои ќе им помогнат да разговараат со лице со оштетен слух.

Andrews J. Оптимизирање на изградената средина за изнемоштени постари возрасни лица. Во: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Учебник за геријатриска медицина и геронтологија на Броклехорст. 8-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: поглавје 132.

Дуган М.Б. Ivingивеење со загуба на слухот. Вашингтон Д.Ц.: Универзитетски печат Галаудет; 2003 година

Егермонт Ј. Помагала за слушање. Во: Eggermont JJ, ed. Губење на слух. М-р Кембриџ: Елзевиер; 2017 година: погл. 9

Интернет-страница на Националниот институт за глувост и други нарушувања во комуникацијата (NIDCD). Асистивни уреди за лица со слух, глас, говор или јазични нарушувања. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-lang Language- нарушувања. Ажурирано на 6 март 2017 година. Пристапено на 16 јуни 2019 година.

Оливер М. Комуникациски уреди и електронски помагала за активности од секојдневното живеење. Во: Вебстер Ј.Б., Марфи ДП, изд. Атлас на ортози и асистивни уреди. 5-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: поглавје 40

• Нарушувања на слухот и глувост