Исхрана по гастрични ленти

Имавте лапароскопско врзување на желудникот. Оваа операција го направи вашиот стомак помал со затворање на дел од стомакот со прилагодлива лента. По операцијата, ќе јадете помалку храна и нема да можете брзо да јадете.

Вашиот давател на здравствени услуги ќе ве научи на храна што можете да јадете и храна што треба да ја избегнувате. Многу е важно да ги следите овие упатства за диети.

Eatе јадете само течна или пире храна 2 до 3 недели по операцијата. Полека ќе додадете мека храна, а потоа и обична храна.

Кога повторно ќе почнете да јадете цврста храна, многу брзо ќе се чувствувате сити. Само неколку гризнувања цврста храна ќе ве наполнат. Ова е затоа што на вашата нова вреќа од стомакот на почетокот има само една лажица храна, колку што е големината на оревот.

Вашата торбичка може да стане поголема со текот на времето. Вие не сакате да го истегнете, затоа не јадете повеќе отколку што советува вашиот провајдер. Кога вашата торбичка е поголема, нема да собере повеќе од 1 чаша (250 милилитри) џвакана храна. Нормален стомак може да собере нешто повеќе од 4 чаши (1 литар, L) изџвакана храна.

Може да изгубите тежина брзо во првите 3 до 6 месеци по операцијата. За тоа време, можеби имате:

• Болки во телото
• Чувствувате умор и студ
• Сува кожа
• Промени во расположението
• Губење на косата или опаѓање на косата

Овие симптоми се нормални. Тие треба да исчезнат додека вашето тело се навикнува на губење на тежината.

Не заборавајте да јадете полека и да го џвакате секој залак многу бавно и целосно. Не ја голтајте храната додека не стане мазна. Отворот помеѓу вашата нова вреќа од стомакот и големиот дел од стомакот е многу мал. Храната што не се џвака добро може да го блокира овој отвор.

• Одвојте 20 до 30 минути да јадете оброк. Ако повраќате или имате болка под градите за време или после јадење, можеби јадете премногу брзо.
• Јадете 6 мали оброци во текот на денот наместо 3 поголеми оброци. Не грицкајте помеѓу оброците.
• Престанете да јадете веднаш штом се чувствувате сити.
• Не јадете ако не сте гладни.
• Користете мали чинии и прибор за да помогнете во контролата на големината на порциите.

Некои намирници што ги јадете може да предизвикаат болка или непријатност доколку не ги џвакате целосно. Некои од нив се тестенини, ориз, леб, суров зеленчук и месо, особено стек. Додавањето сос со малку маснотии, како што е супа од супа, може да ги олесни варењето. Друга храна што може да предизвика непријатност е сува храна, како што се пуканки и ореви, или влакнеста храна, како што се целер и пченка.

Needе треба да пиете до 8 чаши (64 унци) или 2 литри вода или други течности без калории секој ден:

• Не пијте ништо 30 минути по оброкот. Исто така, не пијте ништо додека јадете. Течноста ќе ве наполни, а тоа може да ве спречи да јадете доволно здрава храна. Или, може да ја подмачкува храната и да ви овозможи да јадете повеќе отколку што треба.
• Земете мали голтки кога пиете. Не голтка.
• Прашајте го вашиот добавувач пред да користите слама, бидејќи може да донесе воздух во вашиот стомак.

Е треба да бидете сигурни дека внесувате доволно протеини, витамини и минерали додека брзо слабеете.Јадењето претежно протеини, овошје, зеленчук и цели зрна ќе му помогне на вашето тело да ги добие потребните хранливи материи.

Протеините можат да бидат најважните од овие намирници. На вашето тело му требаат протеини за да ги изгради мускулите и другите телесни ткива. Изборите на протеини со малку маснотии вклучуваат:

• Пилешко без кожа
• Посно говедско или свинско месо
• Риба
• Цели јајца или белки
• Грав
• Млечни производи, кои вклучуваат тврди сирења со малку маснотии или без маснотии, урда, млеко и јогурт

Комбинирање на храна со текстура заедно со протеини им помага на луѓето кои имаат гастричен појас да останат задоволни подолго. Ова вклучува работи како салата со пилешко на скара или тост со урда со малку маснотии.

Бидејќи јадете помалку, вашето тело можеби не добива доволно некои важни витамини и минерали. Вашиот обезбедувач може да ги препише овие додатоци:

• Мултивитамин со железо
• Витамин Б12
• Калциум (1.200 мг на ден) и витамин Д. Вашето тело може да апсорбира само околу 500 мг калциум истовремено. Поделете го вашиот калциум во 2 или 3 дози на ден.

Needе треба да имате редовни прегледи за да водите сметка за вашата тежина и да бидете сигурни дека јадете добро. Овие посети се добро време да разговарате за какви било проблеми со вашата диета или за други проблеми поврзани со вашата операција и закрепнување.

Прочитајте ги етикетите за храна за да избегнете висококалорична храна. Важно е да внесувате што повеќе хранливи материи без да внесувате премногу калории.

• Не јадете храна што содржи многу маснотии, шеќер или јаглехидрати, особено храна со „слајд“. Ова се храна која лесно се раствора или поминува брзо низ лентата.
• Не пијте многу алкохол. Алкохолот содржи многу калории, но не обезбедува исхрана. Избегнете го целосно ако можете.
• Не пијте течности кои имаат многу калории. Избегнувајте пијалоци во кои има шеќер, фруктоза или сируп од пченка.
• Избегнувајте газирани пијалоци, како што се сода и газирана вода. Нека сода остане рамна пред да пиете.

Ако се здебелите или слабеењето е побавно од очекуваното, запрашајте се:

• Дали јадам премногу калорична храна или пијалоци?
• Дали јадам премногу често?
• Дали вежбам доволно?

Операција на гастрични ленти - вашата исхрана; Дебелина - диета по завојување; Слабеење - диета по завојување

• Прилагодлив појас на желудник

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Упатства за клиничка пракса за периоперативна нутритивна, метаболна и нехируршка поддршка на ажурирање на пациент со баријатриска хирургија-2019: спонзорирано од Американското здружение на клинички ендокринолози / Американски колеџ за ендокринологија, Здружение за дебелина, Американско друштво за метаболичка и бариатрична хирургија, Здружение за медицина на дебелина , и Американското здружение на анестезиолози. Surg Obes Relat Dis. 2020 година; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Саливан С, Едмундович СА, Мортон Ј.М. Хируршки и ендоскопски третман на дебелина. Во: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Болести на гастроинтестиналниот и црниот дроб на Слејсенгер и Фордтран. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2021 година: погл. 8.

Таваколи А, Куни Р.Н. Метаболни промени по баријатриска хирургија. Во: Cameron JL, Cameron AM, eds. Тековна хируршка терапија. 13-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020: 797-801.

• Хирургија за слабеење