Дневна програма за нега на цревата

Здравствени услови кои предизвикуваат оштетување на нервите може да предизвикаат проблеми со функционирањето на цревата. Дневната програма за нега на цревата може да помогне во справувањето со овој проблем и да се избегне непријатност.

Нервите кои им помагаат на вашите црева да функционираат непречено, може да се оштетат по повреда на мозокот или 'рбетниот мозок. Луѓето со мултиплекс склероза, исто така, имаат проблеми со цревата. Може да бидат засегнати и оние со слабо контролиран дијабетес. Симптомите може да вклучуваат:

• Запек (тврди движења на дебелото црево)
• Дијареа (лабаво движење на дебелото црево)
• Губење на контрола на дебелото црево

Дневна програма за нега на цревата може да ви помогне да избегнете непријатности. Работете со давателот на здравствена заштита.

Одржувањето на активност помага да се спречи запек. Обидете се да одите, ако можете. Ако сте во инвалидска количка, прашајте го вашиот провајдер за вежби.

Јадете многу храна богата со растителни влакна. Прочитајте ги етикетите на пакувањата и шишињата за да видите колку влакна содржи храната.

• Јадете до 30 грама влакна на ден.
• За деца, додадете 5 на возраста на детето за да го добиете бројот на грамови влакна што им се потребни.

Откако ќе пронајдете рутина за дебелото црево, која работи, држете се до неа.

• Изберете редовно време да седите на тоалетот, како на пример после јадење или топла бања. Можеби ќе треба да седите 2 или 3 пати на ден.
• Биди стрплив. Може да потрае од 15 до 45 минути за да имате движење на дебелото црево.
• Обидете се нежно да го триете стомакот за да му помогнете на столицата да се движи низ дебелото црево.
• Кога ќе почувствувате желба да имате движење на дебелото црево, користете го тоалетот веднаш. Не чекај.
• Размислете да пиете сок од сливи секој ден, доколку е потребно.

Користете желе K-Y, вазелин или минерално масло за да помогнете во подмачкување на ректалниот отвор.

Можеби треба да го вметнете прстот во ректумот. Вашиот давател на услуги може да ви покаже како нежно да ја стимулирате областа за да помогнете во движењето на дебелото црево. Можеби треба да извадите дел од столицата.

Можете да користите клизма, омекнувач на столицата или лаксатив сè додека столицата не е помала и полесно е да имате движење на дебелото црево.

• Кога движењата на дебелото црево се стабилни околу еден месец, полека намалете ја употребата на овие лекови.
• Проверете со вашиот провајдер пред да користите лаксативи секој ден. Пречесто користење клизма и лаксативи понекогаш може да го влоши проблемот.

Следењето на редовна програма за дебелото црево може да помогне во спречување несреќи. Научете да станете свесни за знаците дека треба да имате движење на дебелото црево, како што се:

• Чувство на немир или чуден
• Поминувајќи повеќе бензин
• Чувство на гадење
• Потење над папокот, ако сте имале повреда на 'рбетниот мозок

Ако ја изгубите контролата над цревата, поставете си ги овие прашања:

• Што јадев или пиев?
• Дали ја следев мојата програма за дебелото црево?

Други совети вклучуваат:

• Секогаш обидувајте се да бидете во близина на тава за кревет или тоалет. Бидете сигурни дека имате пристап до бања.
• Секогаш седете на тоалет или тава за кревет околу 20 или 30 минути откако ќе јадете.
• Користете супозиторија за глицерин или Далколакс во планирани периоди кога сте во близина на бања.

Знајте која храна го стимулира вашето црево или предизвикува дијареја. Чести примери се млеко, овошен сок, сурово овошје и грав или мешунки.

Бидете сигурни дека не сте запек. Некои луѓе со многу лош запек излегуваат столици или истекуваат течност околу столицата.

Јавете се на вашиот провајдер ако забележите:

• Болка во стомакот што не поминува
• Крв во столицата
• Вие трошите подолго време на нега на цревата
• Вашиот стомак е многу надуен или раширен

Инконтиненција - грижа; Дисфункционално црево - нега; Неврогено црево - нега

Iturrino JC, Lembo AJ. Запек. Во: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Болести на гастроинтестиналниот и црниот дроб на Слејсенгер и Фордтран. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2021 година: погл. 19

Родригез ГМ, Стиенс СА. Неврогено црево: дисфункција и рехабилитација. Во: Cifu DX, изд. Физичка медицина и рехабилитација во Бреддом. 5-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: поглавје 21

Заинеа Г.Г. Управување со импакција на измет. Во: Фаулер ГЦ, изд. Процедури на Пфенингер и Фаулер за примарна нега. 4-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: погл. 208 г.

• Мултиплекс склероза
• Закрепнување по мозочен удар

• Запек - грижа за себе
• Запек - што да побарате од вашиот лекар
• Дијареа - што да прашате вашиот лекар - дете
• Дијареа - што да побарате од давателот на здравствена заштита - возрасни
• Како да ги читате етикетите за храна
• Мултиплекс склероза - исцедок
• Мозочен удар - празнење
• Кога имате дијареја
• Кога имате гадење и повраќање

• Движење на дебелото црево
• Мултиплекс склероза
• Повреди на 'рбетниот мозок