Низок шеќер во крвта - грижа за себе

Низок шеќер во крвта е состојба што се јавува кога шеќерот во крвта (гликоза) е помал од нормалниот. Низок шеќер во крвта може да се појави кај луѓе со дијабетес кои земаат инсулин или одредени други лекови за контрола на нивниот дијабетес. Нискиот шеќер во крвта може да предизвика опасни симптоми. Научете како да ги препознаете симптомите на низок шеќер во крвта и како да ги спречите.

Низок шеќер во крвта се нарекува хипогликемија. Нивото на шеќер во крвта под 70 mg / dL (3,9 mmol / L) е ниско и може да ви наштети. Нивото на шеќер во крвта под 54 mg / dL (3,0 mmol / L) е причина за итно дејство.

Вие сте изложени на ризик од низок шеќер во крвта ако имате дијабетес и земате некој од следниве лекови за дијабетес:

• Инсулин
• Глибурид (Микроназа), глипизид (Глукотрол), глимепирид (Амарил), репаглинид (Прандин) или натеглинид (Старликс)
• Хлорпропамид (дијабинески), толазамид (толиназа), ацетохексамид (димелор) или толбутамид (ориназа)

Исто така, имате зголемен ризик да имате низок шеќер во крвта ако претходно сте имале ниско ниво на шеќер во крвта.

Знајте како да кажете кога шеќерот во крвта се намалува. Симптомите вклучуваат:

• Слабост или чувство на замор
• Тресење
• Потење
• Главоболка
• Глад
• Се чувствувате непријатно, нервозно или вознемирено
• Чувство на откачување
• Проблем јасно размислување
• Двоен или заматен вид
• Брзо или чукање на срцето

Понекогаш шеќерот во крвта може да биде пренизок дури и ако немате симптоми. Ако стане премногу ниско, може:

• Онесвести
• Имајте напад
• Одете во кома

Некои луѓе кои долго време имаат дијабетес престануваат да можат да почувствуваат низок шеќер во крвта. Ова се нарекува хипогликемична несвесност. Прашајте го давателот на здравствена заштита дали носењето континуиран монитор за глукоза и сензор може да ви помогне да откриете кога шеќерот се намалува премногу за да помогне во спречување на симптомите.

Разговарајте со вашиот добавувач за тоа кога треба да го проверувате шеќерот во крвта секој ден. Луѓето кои имаат низок шеќер во крвта треба почесто да го проверуваат шеќерот во крвта.

Најчестите причини за низок шеќер во крвта се:

• Земање лекови за инсулин или дијабетес во погрешно време
• Земање премногу лекови за инсулин или дијабетес
• Преземање на инсулин за корекција на високиот шеќер во крвта без јадење храна
• Не јадење доволно за време на оброци или закуски откако ќе земете лек за инсулин или дијабетес
• Прескокнување оброци (ова може да значи дека вашата доза на инсулин со долго дејство е превисока, па затоа треба да разговарате со вашиот доставувач)
• Предолго чекате по земањето на лекот за да ги јадете оброците
• Вежбање многу или во време што е невообичаено за вас
• Не проверување на шеќерот во крвта или не прилагодување на дозата на инсулин пред вежбање
• Пиење алкохол

Спречување на низок шеќер во крвта е подобро отколку да се третира. Секогаш имајте извор на шеќер со брзо дејство со вас.

• Кога вежбате, проверете го нивото на шеќер во крвта. Бидете сигурни дека имате грицки со вас.
• Разговарајте со вашиот добавувач за намалување на дозите на инсулин во деновите што вежбате.
• Прашајте го вашиот провајдер дали ви треба закуска пред спиење за да спречите намален шеќер во крвта преку ноќ. Протеински закуски може да бидат најдобри.

НЕ пијте алкохол без да јадете храна. Womenените треба да ограничат алкохол на 1 пијалок на ден, а мажите алкохол на 2 пијалоци на ден. Семејството и пријателите треба да знаат како да помогнат. Тие треба да знаат:

• Симптоми на низок шеќер во крвта и како да препознаете дали ги имате.
• Колку и каква храна треба да ви дадат.
• Кога да повикате итна помош.
• Како да инјектирате глукагон, хормон кој го зголемува шеќерот во крвта. Вашиот добавувач ќе ви каже кога да го користите овој лек.

Ако имате дијабетес, секогаш носете нараквица или ѓердан од медицинска тревога. Ова им помага на итните медицински работници да знаат дека имате дијабетес.

Проверете го шеќерот во крвта секогаш кога имате симптоми на низок шеќер во крвта. Ако шеќерот во крвта е под 70 mg / dL, третирајте се веднаш.

1. Јадете нешто што има околу 15 грама (g) јаглехидрати. Примери се:

• 3 таблети глукоза
• Една половина чаша (4 унци или 237 ml) овошен сок или редовна, не-диетална сода
• 5 или 6 тврди бонбони
• 1 лажица (лажица) или 15 мл шеќер, обична или растворена во вода
• 1 лажица масло (15 мл) мед или сируп

2. Почекајте околу 15 минути пред да јадете повеќе. Бидете внимателни да не јадете премногу. Ова може да предизвика висок шеќер во крвта и зголемување на телесната тежина.

3. Повторно проверете го шеќерот во крвта.

4. Ако не се чувствувате подобро за 15 минути и шеќерот во крвта е сè уште помал од 70 mg / dL (3,9 mmol / L), јадете друга закуска со 15 g јаглени хидрати.

Можеби ќе треба да јадете закуска со јаглени хидрати и протеини ако шеќерот во крвта е во побезбеден опсег - над 70 mg / dL (3,9 mmol / L) - а следниот оброк е повеќе од еден час.

Прашајте го вашиот провајдер како да управувате со оваа ситуација. Ако овие чекори за покачување на шеќерот во крвта не успеат, веднаш јавете се на вашиот лекар.

Ако користите инсулин и шеќерот во крвта е често или постојано низок, прашајте го вашиот лекар или медицинска сестра дали:

• Инјектирате инсулин на вистински начин
• Потребна е различен вид игла
• Треба да се промени колку инсулин земате
• Треба да се промени видот на инсулин што го земате

НЕ правете никакви промени без претходно да разговарате со вашиот лекар или медицинска сестра.

Понекогаш хипогликемијата може да се должи на земање погрешни лекови. Проверете ги вашите лекови со вашиот фармацевт.

Ако знаците на низок шеќер во крвта не се подобрат откако сте изеле закуска што содржи шеќер, побарајте некој да ве однесе до собата за итни случаи или да се јави на вашиот локален број за итни случаи (како што е 911). НЕ возете кога шеќерот во крвта е низок.

Веднаш побарајте медицинска помош за лице со низок шеќер во крвта ако лицето не е будно или не може да се разбуди.

Хипогликемија - грижа за себе; Ниска гликоза во крвта - грижа за себе

• Нараквица за медицинска тревога
• Тест за глукоза

Американска асоцијација за дијабетес. 6. Гликемиски цели: Стандарди за медицинска нега кај дијабетес -2020. Нега на дијабетес. 2020 година; 43 (Додаток 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Крикер ЈП, Арбелаес АМ. Хипогликемија. Во: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник за ендокринологија на Вилијамс. 14-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 38

• Дијабетес тип 1
• Дијабетес тип 2

• АКЕ инхибитори
• Дијабетес и вежбање
• Нега на дијабетес околу очите
• Дијабетес - чиреви на стапалата
• Дијабетес - одржување на активна активност
• Дијабетес - спречување на срцев удар и мозочен удар
• Дијабетес - грижа за стапалата
• Тестови и прегледи на дијабетес
• Дијабетес - кога сте болни
• Управување со шеќерот во крвта
• Дијабетес тип 2 - што да побарате од вашиот лекар

• Дијабетес
• Лекови за дијабетес
• Дијабетес Тип 1
• Хипогликемија