Оваа жена изгуби 100 килограми откако сфати дека нејзината ќерка повеќе не може да ја прегрне

Содржина

• Преглед за

Растејќи, јас секогаш бев „големо дете“-така што со сигурност можам да кажам дека цел живот се борев со тежината. Постојано ме задеваа за начинот на кој изгледам и се наоѓав себеси како се свртувам кон храната за утеха. Дојде до точка кога мислев дека ако дури и погледна на нешто за јадење, ќе накачам половина килограм.

Мојот повик за будење дојде во 2010 година, кога бев најтешка досега. Имав 274 килограми и бев на забавата на 30 -тиот роденден кога ќерка ми пристигна кај мене за прегратка. Срцето ми падна до стомакот кога сфатив дека не може да ги завитка рацете околу мене. Во тој момент знаев дека нешто мора да се промени. Ако не направев нешто поразлично, ќе умрев до 40 години, оставајќи ја ќерка ми без родител. Така, додека требаше да направам промени за мене, морав и за неа. Сакав да бидам најдобриот родител што можев да бидам.

Во тој момент од мојот живот, воопшто не вежбав и знаев дека треба да почнам со поставување на цел. Јас сум голем фанатик на Дизни и имав прочитано многу приказни за луѓе кои патуваат до локациите на Дизниленд низ целиот свет за да трчаат полумаратони. Бев продаден. Но, прво, требаше да научам како да трчам повторно. (Поврзано: 10 трки совршени за луѓе кои штотуку почнуваат да трчаат)

Трчањето беше нешто што го избегнував дури и кога играв спорт во средно училиште, па затоа го правев чекор по чекор. Почнав да одам во теретана и секој пат го притискав копчето 5K на лентата за трчање. Ја завршив таа дистанца без разлика колку време ми требаше. Отпрвин, можев да трчам само околу четвртина милја, а остатокот морав да го пешачам - но секогаш завршував.

Неколку месеци подоцна, можев да ги истрчам тие 3 милји без да застанам. После тоа, се чувствував како да сум навистина подготвен да започнам со тренинзи за моето прво полувреме.

Го следев методот на трчање на трчање на Jeеф Галовеј, бидејќи мислев дека најдобро ќе функционира за мене како неискусен тркач. Трчав три дена во неделата и почнав да јадам почисто. Никогаш не сум одел на „диета“, но посветив поголемо внимание на етикетите на храната и се откажав од брзата храна.

Исто така, направив 5К за да се подготвам за трката и живо се сеќавам на времето кога се пријавив за 8-милер по желба. Тоа требаше да биде најдалечното растојание што го истрчав пред мојата половина, и да се преброди ми беше потешко од било што досега. Јас бев последниот што заврши и имаше мал дел од мене кој се плашеше што ќе се случи на денот на трката. (Поврзано: 26,2 грешки што ги направив за време на мојот прв маратон за да не мора)

Но, само неколку недели подоцна, бев на стартната линија во Дизни Ворлд, Орландо, со надеж дека ако ништо друго, само ќе ја поминам целната линија. Првите неколку километри беа тортура; како што знаев дека ќе бидат. И тогаш се случи нешто неверојатно: почнав да чувствувам добро. Брзо. Силен. Јасно. Тоа беше убедливо најдобрата трка што сум ја искусил, и се случи кога најмалку го очекував.

Таа трка навистина ја предизвика мојата loveубов за трчање. Оттогаш, завршив безброј 5К и полумаратони. Пред неколку години, го истрчав мојот прв маратон во Дизниленд Париз. Ми требаа 6 часа-но за мене никогаш не станува збор за темпото, туку за да стигнам до крај и да се изненадам секој пат. Сега, додека се подготвувам да трчам на маратонот во Newујорк, TCS, не можам да верувам што може да направи моето тело и с still уште сум шокиран од фактот дека може трчајте милји. (Поврзано: Што научив од трчање на 20 трки на Дизни)

Денес, изгубив повеќе од 100 килограми и во текот на целото мое патување, сфатив дека правењето промена не е баш за тежината. Скалата не е се-и-крај. Да, ја мери силата на гравитацијата на вашето тело. Но, тоа не мери колку милји можете да трчате, колку можете да кренете или вашата среќа.

Гледајќи напред, се надевам дека мојот живот ќе стане пример за ќерка ми и ќе ја научи дека можеш да правиш се што ќе помислиш. Патот може да се чувствува долг и заморен кога првпат ќе тргнете, но целта е толку, толку слатка.

Преглед за