Пијте ја оваа снимка од ананас-пченична трева за антиинфламаторно зајакнување

Содржина

• Придобивки од пченична трева
  
• Рецепт за снимки од овошна пченична трева
• Состојки
• Правци

Направено од свежо изникнати лисја од Triticum aestivum, пченичната трева е позната по своите густи хранливи материи и моќни антиоксидантни својства.

Многу од овие наводни придобивки доаѓаат од фактот дека тој е составен од 70 проценти хлорофил. Идејата е дека конзумирањето на пченична трева може да има придобивки од хлорофил, вклучувајќи детоксикација, имунолошка поддршка и.

И да, знаеме - мислата за соборување на пченична трева обично не е пријатна. Затоа го сакаме овој овошен спин. Подолу, ќе ви покажеме како да користите свежо овошје за природно да го засладите вашиот шут од пченична трева. Но, прво: придобивките.

Придобивки од пченична трева

• содржи 70 проценти хлорофил, за кој е познато дека се бори против воспалението
• богата со моќни антиоксиданти
• одличен извор на витамини А, Ц и Е.
• изложува својства на детоксикација и зајакнување на имунитетот

Одличен извор на витамини А, Ц и Е, пченичната трева содржи изобилство доза од дневно потребните витамини и минерали. Пченичната трева е богата со борба против слободните радикали како глутатион и витамин Ц и содржи, вклучувајќи 8 есенцијални киселини.

Благодарение на неговите антиинфламаторни својства, пченичната трева е докажано и во студиите врз животни.

Дополнително, студиите открија потенцијал за пченична трева да помогне при чиреви, антиканцерогена терапија, запек, кожни болести, кариес, детоксикација на црниот дроб и дигестивни нарушувања.

Рецепт за снимки од овошна пченична трева

Служи: 4

Состојки

• 4 мл свежа пченична трева
• 2 чаши излупен, сецкан свеж ананас
• ½ портокалова, излупена

Правци

1. Обработете ги сите состојки преку соковник.
2. Поделете го сокот од жито од трева во 4 истрели.

Про совет: Ако не сте сопственик на соковник, наместо тоа, можете да користите мешалка. Едноставно комбинирајте ја свежата трева од пченица и овошјето со 1/2 чаша вода. Измешајте на највисока поставка околу 60 секунди и потоа истурете ја содржината преку цедалка или тенџере.

Дозирање: Консумирајте 3,5 до 4 унци пченична трева минимум две недели за да ги почувствувате ефектите.

Можни несакани ефекти од пченична трева Пченичната трева се смета за безбедна за консумирање на повеќето луѓе. Сепак, некои луѓе пријавиле дека доживеале гадење, главоболки и дијареја откако го земале во форма на додаток. Иако пченичната трева не содржи глутен - глутенот се наоѓа само во семето на пченичното јадро, а не во тревата - ако имате целијачна болест, најдобро е да го прашате вашиот лекар пред да користите.

Како и секогаш, проверете со давателот на здравствени услуги пред да додадете нешто во вашата секојдневна рутина за да утврдите што е најдобро за вас и за вашето индивидуално здравје.

Тифани Ла Форџ е професионален готвач, развивач на рецепти и писателка на храна која го води блогот Пашканат и колачи. Нејзиниот блог се фокусира на вистинска храна за балансиран живот, сезонски рецепти и достапни совети за здравјето. Кога не е во кујната, Тифани ужива во јога, пешачење, патувања, органско градинарство и дружење со својата корги, Какао. Посетете ја на нејзиниот блог или на Инстаграм.