Што можеме да научиме од Сплит Марија Шрајвер и Арнолд Шварценегер

Содржина

• Преглед за

Многумина од нас беа шокирани со вчерашната вест дека Марија Шрајвер и Арнолд Шварценегер се разделуваа. Иако очигледно е дека havingубовниот живот во Холивуд и во политиката е под поголема контрола од повеќето нормални врски (само погледнете ги бројките на разводи и раскинувања - Ај, карамба!). Заокруживме некои од најдобрите совети за врска за да ви дадеме неколку совети како да ја одржите вашата врска - во или надвор од Холивуд и Вашингтон - здрава и среќна!

5 Совети за здрава врска

1. Најдете време лице в лице. Текстуалните пораки и е -пошта може да бидат забавни, но кога станува збор за вистинска комуникација, осигурајте се дека вие и вашиот брачен другар ќе добиете барем еден час квалитетно лице на ден.

2. Останете во сегашноста. Не трошете време грижејќи се за тоа што може да биде во врската. Ако сте среќни сега и навистина го добивате она што го сакате и ви треба од врската, тогаш уживајте во тоа!

3. Вежбајте заедно. Паровите кои редовно вежбаат заедно можат да изградат вештини за тимска работа, да ја подобрат комуникацијата и поцврсто да се поврзат преку нивното заедничко искуство. Да не зборуваме дека и двете ќе ве направат поздрави!

4. Престанете со борбата со храна. Многу парови се расправаат за тоа што да јадат или кога да јадат - што може да изгледа мало, но всушност може многу да влијае на поголемите прашања за контрола, здравје, благосостојба и енергија. Следете ги овие совети за да ги поправите петте најчести тепачки за храна.

5. Чувајте ги работите зачинети. Никсирајте го телевизорот и поставете го теренот за интимност со тоа што ќе станете пржено приоритет. Сексот не само што може да ви помогне да се поврзете, туку и го зајакнува имунитетот, го победува стресот и согорува калории!

Иако никој освен Марија Шрајвер и Арнолд Шварценегер не знаат што точно не е во ред во нивната врска, овие совети се од витално значење за да имате силна здрава врска!

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за