Дали пондерираното ќебе е корисно за аутизмот?

Содржина

• Што е пондерирано ќебе?
• Што вели науката?
• Кои се придобивките?
• Колкаво ќебе е соодветно за мене?
• Каде можам да купам пондерирано ќебе?
• Полетувањето

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е пондерирано ќебе?

Пондерираното ќебе е вид на ќебе опремено со рамномерно распоредени тежини. Овие тежини го прават потежок од вообичаеното ќебе и им овозможуваат притисок и евентуално чувство на сигурност на луѓето што ги користат.

Во заедницата за аутизам, пондерираните ќебиња честопати ги користат работни терапевти (ОТ) за да им помогнат на смиреноста или удобноста на немирни или стресни лица. Тие исто така се користат за помош при спиење и проблеми со вознемиреност што се вообичаени кај луѓето со аутистичен спектар.

ОТ и нивните пациенти се чини дека генерално претпочитаат употреба на пондерирани ќебиња од обични ќебиња. Сепак, придобивките базирани на наука - и поточно, придобивките за децата со аутизам - се значително помалку јасни. Прочитајте за да дознаете повеќе.

Што вели науката?

Недостасува истражување за директна употреба на пондерирани ќебиња како средство за смирување или помагало за спиење кај деца. Повеќето студии наместо тоа ги цитираат резултатите од студијата од 1999 година во врска со придобивките од длабоката стимулација на притисок користејќи ја „машината за прегратки“ на Темпл Грандин. (Темпл Грандин е возрасен со аутизам и важен застапник на аутистичката заедница.)

Студијата од 1999 година, како и поновите студии, откриле дека стимулацијата на длабок притисок е корисна за луѓето со аутизам. Сепак, никакви студии не покажаа дека пондерираните ќебиња всушност овозможуваат длабока стимулација на притисок. Наместо тоа, тие прават паралели помеѓу видот на притисокот што го дава машината за прегратки во студијата и фактот дека поголема тежина мора да значи поголем притисок.

Најголемата студија специфична за аутизам / пондерирана прекривка опфати 67 деца со аутизам, на возраст од 5 до 16 години. Учесниците со сериозно нарушување на спиењето не покажаа значително подобрување во објективните мерења на вкупното време на спиење, времето на заспивање или фреквенцијата на будење.

Субјективно, сепак, и учесниците и нивните родители го претпочитаа пондерираното ќебе од нормалното.

Иако недостасуваат позитивни студии кај деца, една студија кај возрасни покажа 63% намалување на саморегистрираниот стрес. Седумдесет и осум проценти од учесниците претпочитаа пондерирано ќебе за смирување. Иако ова е субјективно, студијата ги следеше и виталните знаци и ги мереше симптомите на вознемиреност. Истражувачите ги користеле овие информации за да утврдат дека пондерираните ќебиња се безбедни.

Канадски фатален настан врз основа на училиште, припишан на неправилна употреба на пондерирано ќебе врз дете со аутизам во 2008 година, го натера Аутистичкото друштво на Канада да издаде предупредување за пондерирани ќебиња. Во меморандумот се дадени упатства за безбедна употреба на пондерирани ќебиња како помагала за спиење и ослободувачи на стрес.

Потребни се понатамошни студии за да се обезбеди директна врска помеѓу студиите за стимулација на длабок притисок и пондерираните ќебиња.

Кои се придобивките?

Пондерираните ќебиња се користат со децении наназад во полето ОТ, а и ОТ и учесниците во бројни студии ги претпочитаат.

Некој што претпочита специфично ќебе може да биде порелаксиран користејќи го. Сведоштвата за ОТ и родителите покажуваат позитивни резултати, затоа има причина да се верува дека ќебињата може да бидат корисни. Идни студии може да бидат дизајнирани за понатамошно истражување на ова.

Колкаво ќебе е соодветно за мене?

Кога станува збор за тоа колку треба да тежи вашето пондерирано ќебе, постојат некои општи упатства. „Повеќето луѓе препорачуваат 10 проценти од телесната тежина на лицето, но истражувањето и искуството покажаа дека тој број е поблизу до 20 проценти“, вели Кристи Лангслет, ОТР / Л.

Повеќето производители на ќебиња, исто така, имаат упатства за безбедна употреба и правилно димензионирање на ќебињата.

Каде можам да купам пондерирано ќебе?

Пондерирани ќебиња може да се најдат на Интернет од повеќе продажни места. Овие вклучуваат:

• Амазон
• Бања и пошироко
• Компанијата со пондерирана ќебе
• Мозаик
• Сенсакалм

Полетувањето

Истражувањето откри дека пондерираните ќебиња се безбедни за возрасните, но досега не е пронајдено ништо што сугерира дека тие се значително терапевтски за деца со аутизам. ОТ, родителите и учесниците во студиите покажуваат јасна склоност кон пондерираните ќебиња наспроти нивните колеги. Можеби ви е вредно да пробате пондерирано ќебе и да видите дали ги олеснува симптомите на вознемиреност и ненаспаност.