Набhersудувачите на тежина прогласени за „Најдобра диета за слабеење“ во рангирањето за 2011 година

Содржина

• Преглед за

Џени Крег можеби е прогласена за „најдобра диета“ од Consumer Reports, но новото рангирање на U.S. News & World Report вели поинаку. Откако тим од 22 независни експерти оцени 20 популарни диети, тие ги именуваа Набatудувачите на тежина како најдобра диета за слабеење и најдобар комерцијален план за исхрана. Експертите ги рангираа сите диети што ги испитуваа според седум категории: краткорочно губење на тежината, долгорочно губење на тежината, леснотија на усогласеност, нутритивна комплетност, здравствени ризици и способност за спречување или управување со дијабетес и срцеви заболувања.

Други значајни победници ја вклучија ДАШ диетата, која ја освои најдобрата диета во целина и најдобрата диета за дијабетес, и диетата Орниш, која ја освои најдобрата диета за здраво срце. Иако enени Крег не победи во оваа битка за најдобра диета, таа беше многу блиску втора, рангирана број 2 за најдобра диета за слабеење и најдобар комерцијален план за исхрана.

Погледнете го целосниот список за најдобри диети овде.

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за