Артритис

Содржина

• Кои се симптомите на артритис?
• Што предизвикува артритис?
• Како се дијагностицира артритис?
• Како се третира артритисот?
• Лекови
• Хирургија
• Физикална терапија
• Кои промени во животниот стил можат да им помогнат на луѓето со артритис?
• Која е долгорочната перспектива за луѓето со артритис?

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е артритис?

Артритисот е воспаление на зглобовите. Може да влијае на еден зглоб или повеќе зглобови. Постојат повеќе од 100 различни видови на артритис, со различни причини и методи на лекување. Два од најчестите видови се остеоартритис (ОА) и ревматоиден артритис (РА).

Симптомите на артритис обично се развиваат со текот на времето, но може да се појават и одеднаш. Артритисот најчесто се забележува кај возрасни постари од 65 години, но може да се развие и кај деца, тинејџери и помлади возрасни лица. Артритисот е почест кај жените отколку кај мажите и кај луѓето со прекумерна тежина.

Кои се симптомите на артритис?

Болки во зглобовите, вкочанетост и оток се најчестите симптоми на артритис. Вашиот опсег на движење исто така може да се намали и може да почувствувате црвенило на кожата околу зглобот. Многу луѓе со артритис забележуваат дека нивните симптоми се полоши наутро.

Во случај на РА, може да се чувствувате уморни или да доживеете губење на апетит поради воспаление што го предизвикува активноста на имунолошкиот систем. Вие исто така може да станете анемични - што значи дека бројот на црвени крвни клетки се намалува - или да имате мала треска. Тешката РА може да предизвика деформација на зглобот ако не се лекува.

Што предизвикува артритис?

'Рскавицата е цврсто, но флексибилно сврзно ткиво во вашите зглобови. Ги штити зглобовите со апсорбирање на притисокот и ударот создаден кога се движите и ставате стрес врз нив. Намалување на нормалната количина на ова ткиво на 'рскавицата предизвикува некои форми на артритис.

Нормалното абење предизвикува ОА, една од најчестите форми на артритис. Инфекција или повреда на зглобовите може да го влоши овој природен распад на ткивото на рскавицата. Вашиот ризик од развој на ОА може да биде поголем ако имате семејна историја на болеста.

Друга честа форма на артритис, РА, е автоимуно нарушување. Тоа се случува кога имунолошкиот систем на вашето тело ги напаѓа ткивата на телото. Овие напади влијаат на синовија, меко ткиво во зглобовите кое произведува течност што ја храни 'рскавицата и ги подмачкува зглобовите.

РА е болест на синовија која ќе нападне и уништи зглоб. На крајот може да доведе до уништување и на коската и на 'рскавицата во внатрешноста на зглобот.

Точната причина за нападите на имунолошкиот систем е непозната. Но, научниците открија генетски маркери кои го зголемуваат ризикот од развој на РА за пет пати.

Како се дијагностицира артритис?

Посета на вашиот лекар за примарна здравствена заштита е добар прв чекор ако не сте сигурни кого да видите за дијагноза на артритис. Тие ќе извршат физички преглед за да проверат дали има течност околу зглобовите, топли или црвени зглобови и ограничен опсег на движење во зглобовите. Вашиот лекар може да ве упати на специјалист доколку е потребно.

Ако имате сериозни симптоми, прво можете да закажете состанок со ревматолог. Ова може да доведе до побрза дијагноза и третман.

Извлекувањето и анализата на нивото на воспаление во крвта и течностите во зглобовите може да му помогне на вашиот лекар да утврди каков вид на артритис имате. Тестовите на крвта кои проверуваат за специфични типови на антитела како анти-CCP (анти-цикличен цитрулиниран пептид), RF (ревматоиден фактор) и ANA (антинуклеарно антитело) се исто така вообичаени дијагностички тестови.

Лекарите најчесто користат скенирање на слики како што се рентген, МРИ и КТ скенирање за да создадат слика на вашите коски и 'рскавица. Ова е така за да можат да исклучат други причини за вашите симптоми, како што се коски на коските.

Како се третира артритисот?

Главната цел на третманот е да се намали количината на болка што ја чувствувате и да спречите дополнително оштетување на зглобовите. Llе научите што најдобро одговара за вас во однос на контролата на болката. Некои луѓе сметаат дека грејните плочи и ледените пакувања се смирувачки. Други користат уреди за помош на подвижност, како трска или пешаци, за да помогнат во отстранувањето на притисокот од болните зглобови.

Подобрувањето на заедничката функција е исто така важно. Вашиот лекар може да ви препише комбинација на методи на лекување за да постигнете најдобри резултати.

Купувајте грејни влошки за ублажување на болката.

Лекови

Голем број на различни видови лекови третираат артритис:

• Аналгетици, како што се хидрокодон (Викодин) или ацетаминофен (Тиленол), се ефикасни за управување со болка, но не помагаат да се намали воспалението.
• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), како што се ибупрофен (Адвил) и салицилати, помагаат во контролата на болката и воспалението. Салицилатите можат да ја разредуваат крвта, па затоа треба да се користат многу претпазливо со дополнителни лекови за разредување на крв.
• Ментол или капсаицинкреми блокирајте го пренесувањето на сигналите за болка од зглобовите.
• Имуносупресиви како преднизон или кортизон помагаат да се намали воспалението.

Ако имате РА, вашиот лекар може да ве стави на кортикостероиди или антиревматски лекови кои ја модифицираат болеста (ДМАРД), кои го потиснуваат вашиот имунолошки систем. Исто така, постојат многу лекови за лекување на ОА достапни преку шалтер или на рецепт.

Купувајте креми со капсаицин за ублажување на болката.

Хирургија

Хируршката интервенција за замена на зглобот со вештачки може да биде опција. Оваа форма на операција најчесто се изведува за замена на колковите и колената.

Ако вашиот артритис е најтежок во прстите или зглобовите, вашиот лекар може да изврши фузија на зглобот. Во оваа постапка, краевите на вашите коски се заклучуваат заедно додека не заздрават и не станат едно.

Физикална терапија

Физикална терапија која вклучува вежби кои помагаат во зајакнување на мускулите околу погодениот зглоб е основната компонента на третманот со артритис.

Кои промени во животниот стил можат да им помогнат на луѓето со артритис?

Слабеењето и одржувањето на здравата тежина го намалуваат ризикот од развој на ОП и можат да ги намалат симптомите доколку веќе го имате.

Јадењето здрава исхрана е важно за слабеење. Изборот на диета со многу антиоксиданти, како што се свежо овошје, зеленчук и билки, може да помогне во намалување на воспалението. Друга храна што го намалува воспалението вклучува риба и ореви.

Храната за минимизирање или избегнување ако имате артритис вклучува пржена храна, преработена храна, млечни производи и големо внесување на месо.

Некои истражувања исто така сугерираат дека глутен антитела може да бидат присутни кај луѓе со РА. Диета без глутен може да ги подобри симптомите и прогресијата на болеста. Студија од 2015 година исто така препорачува диета без глутен за сите луѓе кои добиваат дијагноза на недиференцирана болест на сврзното ткиво.

Редовното вежбање ќе ги задржи вашите зглобови флексибилни. Пливањето е често добра форма на вежбање за луѓе со артритис затоа што не прави притисок врз зглобовите како што трчаат и пешачат. Останувањето активен е важен, но исто така треба да бидете сигурни дека ќе се одморите кога ќе треба и да избегнувате преголем напор.

Вежби дома кои можете да ги испробате вклучуваат:

• навалување на главата, ротација на вратот и други вежби за ублажување на болката во вратот
• свиткување на прстите и свиткување на палецот за да ја олесните болката во вашите раце
• подигање на нозете, истегнување на тетивите и други лесни вежби за артритис на коленото

Која е долгорочната перспектива за луѓето со артритис?

Иако нема лек за артритис, вистинскиот третман може значително да ги намали вашите симптоми.

Во прилог на третманите што ги препорачува вашиот лекар, можете да направите голем број промени во животниот стил кои можат да ви помогнат да управувате со артритисот.