Една жена објаснува зошто телесната тежина * е важен дел од нејзиното фитнес патување

Содржина

• Преглед за

Во свет каде што слабеењето обично е крајната цел, ставањето неколку килограми често може да биде извор на разочарување и вознемиреност - тоа не е точно за инфлуенсерката Анелса, која неодамна сподели зошто сесрдно го прифаќа своето зголемување на телесната тежина.

„Еден од моите следбеници ме праша дали ми се допаѓа тежината што ја имам сега или тежината што ја имав порано и тоа е прашање што ми го поставуваа претходно“, напиша таа неодамна на Инстаграм покрај три фотографии од себе. (Поврзано: 11 жени кои се здебелиле и се поздрави од кога било)

На секоја фотографија, Анелса се чини дека има различна тежина. Додека повеќето вакви фотографии се за физичка трансформација, објавата на Анелса ја истражува нејзината ментална промена. Во натписот, таа откри како нашла вредност во секој дел од своето патување. „Навистина го сакам моето тело како што беше порано и како што е сега, едноставно затоа што го запознав моето тело во сите различни фази и фази“, напиша таа. Исто така, ми овозможи да се едуцирам и да го разгорам мојот ум во секоја фаза од моето патување “.

Тоа патување ја доведе Анелса таму каде што е денес-можеби неколку килограми потешка, но многу повеќе во склад со нејзиното тело и ум. „Ако треба да изберам еден, го сакам моето тело сега затоа што патувањето до мојата телесна тежина ме научи многу за себе“, напиша таа. "Тоа ми овозможи да се фокусирам на моето тело холистички наспроти само еден аспект од тоа што беше мојот надворешен изглед. Исто така, ми овозможи да бидам ранлива и да споделувам транспарентност со другите и да одекнувам на подлабоко ниво со жените исто како мене што ги гледаа нивните Зголемувањето на тежината како борба и пораз“. (Поврзано: Повеќе жени се обидуваат да добијат тежина преку диета и вежбање)

Тоа не значи дека патот беше лесен. „Не ме сфаќајте погрешно, го доживеав истиот пораз на крајот, но направив свесен избор да не останам поразена, но не секој може да најде храброст да го стори тоа“, напиша таа.

Бидејќи е искрена за нејзиното менување на телото, Анелса најде заедница на жени кои го поминале „истиот страв, борба и пораз“ што доаѓа со зголемување на телесната тежина, но избрале да учат од тоа, да продолжат напред и да продолжат. да се стремат кон најдобрата верзија на себе. „Ова е причината зошто го сменив стилот на тренирање за да ви покажам дека фитнесот може да се постигне“, напиша таа. „Иако понекогаш одам во теретана само за човечка социјализација и за да користам опрема што ја немам во мојот дом, не ви треба скапо членство во теретана за да се појавувате секојдневно и да го развиете вашето најдобро јас“.

Постот на Анелса е одлично потсетување дека не секое патување во фитнес е исто, ниту е линеарно. Сигурно има подеми и падови, но желбата да се порасне од тие искуства е она што ја прави разликата.

Преглед за