2 недели бремени: симптоми, совети и многу повеќе

Содржина

• Преглед
• Знаци на овулација
• Следете ја вашата менструација
• Измерете ја вашата базална температура
• Внимавајте на вагиналниот исцедок
• Користете тест за овулација
• Совети за зачнување
• 2 недели бремени симптоми
• Овулација и пошироко

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Можеби звучи изненадувачки, но сè уште не сте бремени во текот на една недела од бременоста.

Бременоста се мери со 40-неделен календар, а првиот ден започнува на првиот ден од последниот менструален циклус. Останувате бремени близу до крајот на две или почетокот на третата недела, во зависност од тоа кога вашето тело ќе овулира. Овулацијата го означува плодниот период на вашето тело.

Знаци на овулација

Вашиот циклус на овулација го одредува точниот датум на кој забремените. Овулацијата обично се јавува помеѓу 13-20 дена по првиот ден од менструацијата, во зависност од должината на циклусот.

Кога овулирате, еден од вашите јајници ослободува јајце што патува во фалопиевата цевка. За зачнување, спермата исто така мора да патува до фалопиевата цевка и да го исполни јајцето во оптималното време. Овој тајминг може да биде тешко да се одреди без внимателно набудување.

Постојат неколку методи што можете да ги користите за да ви помогне да предвидите кога имате овулација. Ако барате знаци и сигнали за овулација, може да предвидите прозорец за плодност. Ова ќе ви помогне да одредите кога треба да имате однос.

Следете ја вашата менструација

Можеби сте чуле дека типичен менструален циклус трае 28 дена. Сепак, многу жени немаат 28-дневни циклуси, а некои циклуси на жени варираат од месец до месец.

Следете ја менструацијата неколку месеци за да ви помогне да одредите шема за вашиот циклус. За да го направите ова, едноставно означете го првиот ден од менструацијата еднаш месечно. Можете дури и да пробате апликација за плодност, што ќе ви помогне да го пресметате прозорецот за овулација врз основа на вашиот просечен циклус.

Измерете ја вашата базална температура

Базалната температура на вашето тело ќе се промени кога ќе овулирате. Најверојатно ќе забремените два или три дена пред да се зголеми температурата.

Measureе ви треба посебен термометар за мерење на базалната температура. За да одредите кога се менува вашата базална температура, снимајте ја температурата секој ден и гледајте да се развие образец.

Треба да ја земате температурата во исто време секое утро, обично кога ќе се разбудите. Бидејќи ќе треба да закажете однос пред да се зголеми температурата, треба да го следите неколку месеци за да пронајдете шема.

Пронајдете голем избор на базални термометри тука.

Внимавајте на вагиналниот исцедок

При овулација, вашиот вагинален исцедок ќе се промени во текстурата и конзистентноста.

Вашиот исцедок ќе стане јасен и лизгав, како сурови белки, додека вашето тело се подготвува да овулира. По овулацијата, испуштањето станува облачно и густо, а потоа целосно ќе исчезне.

Користете тест за овулација

Друг начин да одредите кога овулирате е да користите комплет за тест за овулација. Овие тестови ја користат вашата урина за да се измери дали има одредени хормони во вашето тело, што може да ја предвиди овулацијата.

Овие тестови можете да ги купите преку шалтер или преку Интернет. Следете ги упатствата дадени со тестот за да бидете сигурни дека ќе добиете точни резултати.

Совети за зачнување

Откако ќе бидете свесни за вашите обрасци на овулација со користење на кој било од овие методи, мора да планирате да имате контакт за време на вашето врвно плодно време. Ова е обично еден ден пред овулацијата, па спермата има време да патува до фалопиевата цевка за да ја оплоди јајце клетката.

Имајте редовен секс во деновите пред овулацијата. Ова ќе ја зголеми можноста за поврзување на спермата со јајцето.

За да се подготвите за зачнување, можете да се вклучите во голем број здрави однесувања за да го подготвите вашето тело. Размислете да земате пренатални витамини дневно во текот на годината пред да се обидете да забремените. Тие ќе ви помогнат да ја надополните вашата исхрана со фолна киселина и други хранливи материи.

Препорачува 400 микрограми фолна киселина дневно за жени. Оваа количина на фолна киселина дневно пред зачнувањето и за време на раната бременост може да помогне да се намали ризикот на нивното бебе од сериозен дефект на раѓање на нервната цевка.

Покрај витамини, постојат и други начини на кои можете да го подготвите вашето тело за зачнување и бременост:

• управувајте со вашата тежина
• јадете добро балансирана исхрана
• редовно вежбајте
• го намалуваат стресот
• пијте помалку алкохол и кофеин

Да бидете свесни за овие аспекти на вашето здравје, не само што ќе ви користи како што се обидувате да забремените, туку и ќе ве подготви да се грижите за вашето тело кога ќе останете бремени.

ДОБИВАЕ ТЕTИ ВО ВРЕМЕ БРЕМЕНОСТАко планирате да забремените, важно е да започнете со здрава тежина. Може да утврдите дали имате здрава тежина со пресметување на индексот на телесна маса (БМИ).

Здравиот БМИ е генерално помеѓу 18,5 и 24,9. Зборувајте со вашиот лекар за поставување на целите на тежината пред, за време и по бременоста.

2 недели бремени симптоми

Некои рани симптоми што може да ги забележите до 2-та недела, што покажуваат дека сте бремени, вклучуваат:

• пропуштен период
• нерасположеност
• нежни и отечени гради
• гадење или повраќање
• зголемено мокрење
• замор

Овулација и пошироко

Овие рани фази на бременоста се само првиот од многуте чекори во вашето патување кон родителството. Conе биде потребно извесно време по зачнувањето за вашето тело да покаже знаци на бременост.

Пропуштениот период е обично првиот забележлив знак на бременост. Откако пропуштивте период, тестот за бременост може да потврди дали сте биле во можност да забремените. Тестовите за бременост го мерат присуството на хормонот hCG во вашето тело.

Следењето на вашата овулација и грижата за вашето тело што доведува до вашиот плоден период ќе ги зголеми шансите за зачнување близу до крајот на втората недела. Можеби нема да забремените првите неколку пати кога ќе се обидете, но 80 до 90 парови од 100 зачнуваат во текот на првата година од обидот.

Ако имате проблем да забремените или сте загрижени за аспект на забременување, контактирајте го вашиот лекар за да разговарате за медицинска проценка за можна неплодност.

ДАЛИ ЗНАЕШЕ?Дебелината може да предизвика неплодност кај жените. Исто така, може да ги направи третманите за плодност помалку ефикасни. Губењето на само 5 до 10 проценти од вашата тежина може да ја подобри вашата плодност, се вели во студија од 2007 година.