Третман на болка пред коленото

Содржина

• Лекови
• Физиотерапија
• Хирургија

Третманот за хондромалација на пателата може да се направи со одмор, употреба на ледени пакувања и вежби за зајакнување на мускулите на нозете, особено на квадрицепсите, што го формира предниот дел на бутот, со цел да се намалат болките, воспаленијата и триењето помеѓу коската. бутот, бедрената коска и коската на коленото, пателата.

Иако болката и непријатноста во предниот дел на коленото се намалуваат со употреба на антиинфламатори, аналгетици и ладни облоги, важно е да се одржат сесии за физиотерапија за зајакнување на мускулите на нозете, така што коленото зглоб е постабилно, намалувајќи го повторувањето на симптоми.

Болката во предниот дел на коленото обично се влошува при седење и качување по скали, како и при одење и свиткување. Погледнете што можете да направите дома за да ја ублажите болката во коленото.

Лекови

Аналгетските и антиинфламаторните лекови може да се користат во форма на таблети, а исто така и во форма на маст што треба да се нанесува директно на местото на болка, но секогаш под водство на ортопедскиот лекар, бидејќи постојат ограничувања и контраиндикации кои мора да се почитуваат.

Обично, лековите се индицираат 7 дена, веднаш на почетокот на третманот за ублажување на болката и олеснување на движењето, но не треба да се користат подолго бидејќи може да му наштетат на желудникот. Покрај тоа, пред да земете какви било антиинфламаторни лекови, се препорачува да се земе гастричен заштитник, за да се заштитат theидовите на желудникот. Земањето на лекот после јадење, исто така, помага да се намали непријатноста во желудникот што може да ја предизвика.

Мастите може да се користат 2 или 3 пати на ден, со мала масажа, сè додека не се апсорбира целосно од кожата. Нанесувањето на маста по топла бања може да ја зголеми нејзината ефикасност, бидејќи ја прави полесно да се апсорбира.

Физиотерапија

Физиотерапијата е многу важна и може да се направи со употреба на уреди кои делуваат како аналгетик, ја ублажуваат болката и антиинфламаторно, се борат против воспаление и мора да го препише физиотерапевтот по евалуација со овој професионалец.

Првично, секоја сесија може да се состои од: апарат, кинезиотерапевтски техники како што се мобилизација на зглобовите и пателата, вежби за зајакнување, истегнување и ладни облоги.

Физиотерапевтот може да укаже на употреба на уреди како што се напнатост, ултразвук, ласер или инфраред, за одреден временски период, а потоа треба да се изведат вежби што треба да ги зајакнат мускулите на предните и страничните бутови, како што се:

Секоја вежба може да се изведува во 3 сета од 10 до 20 повторувања. На почетокот на третманот, вежбите можат да се изведуваат без тежина, но потребно е да се зголеми отпорноста, поставувајќи различни тежини на подот, бидејќи болката се намалува.

Истегнувањето на мускулите во задниот дел на бутот е исто така многу важно за закрепнување на коленото. Некои вежби за истегнување што можат да се изведат по вежби за зајакнување може да бидат:

За да ги направите овие истегнувања, само застанете во положбата што ја означува секоја слика 1 минута, 3 до 5 последователни пати. Сепак, истото истегнување не треба да го одржувате повеќе од 1 минута бидејќи нема да има никаква корист и затоа е важно да се прават паузи секоја минута, за да може мускулот да се врати во својата неутрална позиција, пред да започне ново истегнување. Овие истегнувања можат да се изведуваат секој ден дома за да помогнат во лекувањето.

Ладни облоги може да бидат корисни по вежби за физикална терапија. За да го направите ова, само ставете го компресот на болното место, оставајќи го да делува 20 минути, но со крпа со тенка ткаенина за да ја заштитите кожата. Погледнете кога е најдобро да користите топла или ладна облога на следното видео:

Еве една вежба што може да биде корисна кога нема повеќе болка, во последната фаза на третманот: Вежби за сопственост за коленото.

Хирургија

Во најтешките случаи, кога лицето има IV или V степени на пателарна хондропатија, промена што може да се открие на рентген на колено или МНР, ортопедот може да укаже на операција на коленото за да се поправи повредата и следново поединецот треба да има најмалку 6 недели физикална терапија за да го подобри опсегот на движења на коленото и да може да оди, трча и да седи нормално, без никаква болка. Откријте како може да се направи оваа операција со кликнување овде.