Што ми предизвикува оток на нозете?

Содржина

• Дали е ова причина за загриженост?
• Кога да побарате итна медицинска помош
• 1. Едем
• 2. Бременост
• 3. Алкохол
• 4. Топло време
• 5. Лимфедема
• 6. Повреда
• 7. Хронична венска инсуфициенција
• 8. Бубрежно заболување
• 9. Болест на црниот дроб
• 10. Згрутчување на крвта
• 11. Инфекции
• 12. Несакани ефекти на лекови
• 13. Срцева слабост
• Посети доктор

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Дали е ова причина за загриженост?

Отечените стапала можат да бидат предизвикани од фактори како што се прекумерна употреба, хирургија или бременост. Нормално, тоа е привремено и не предизвикува загриженост. Сепак, бидејќи може да биде непријатно и вознемирувачко, сепак ќе сакате да преземете мерки за намалување на отокот. На овој начин можете да ја намалите болката што ја чувствувате и да продолжите со секојдневните активности.

Ако нозете останат отечени или се придружени со други симптоми, тоа може да биде знак на друга здравствена состојба. Продолжете со читање за да дознаете како можете да го намалите отокот на нозете, како и за кои здравствени услови може да укаже.

Кога да побарате итна медицинска помош

Некои случаи на отечени стапала бараат итна нега. Веднаш побарајте медицинска нега ако ги почувствувате следниве симптоми заедно со потечени стапала:

• необјаснет, болен оток на стапалата или нозете
• топлина, црвенило или воспаление на погодената област
• оток кој е придружен со треска
• нов оток на стапалото за време на бременоста
• отежнато дишење
• оток на само еден екстремитет
• болка во градите, притисок или стегање

1. Едем

Едемот е честа состојба кога вишокот течност е заробен во ткивото на вашето тело. Ова предизвикува оток и подуеност на ткивото директно под кожата во стапалата, глуждовите и нозете. Исто така, може да влијае на вашите раце и раце.

Други симптоми вклучуваат:

• испружена или сјајна кожа
• кожа што задржува дупчење откако ќе ја притиснете неколку секунди
• зголемена абдоминална големина
• тешкотии при одење

Честопати, благиот едем поминува сам по себе. Други опции за третман вклучуваат:

• намалување на внесот на сол
• легнати со нозете и нозете повисоки од срцето
• вежбање на нозе-до-theид поза
• носејќи чорапи за поддршка
• земање диуретични лекови
• прилагодување на вашите лекови на рецепт

2. Бременост

Некои отоци на стапалата се исклучително чести за време на бременоста бидејќи вашето тело задржува повеќе вода и произведува повеќе крв и телесни течности. Можеби сте повеќе склони кон отечени стапала навечер и особено откако сте на нозе цел ден. Особено станува забележливо од петтиот месец до крајот на бременоста.

За да ги намалите и управувате со отечените стапала за време на бременоста:

• Избегнувајте подолги периоди на стоење.
• Останете во климатизација за време на топлото време.
• Подигнете ги стапалата додека одмарате.
• Носете удобни чевли и избегнувајте високи потпетици.
• Носете хулахопки или чорапи за поддршка.
• Одморете се или пливајте во базен.
• Избегнувајте облека што е тесна околу глуждовите.
• Нанесете ладна облога на погодените области.
• Зголемете го внесот на вода.
• Избегнувајте или намалете го внесот на сол.

Ненадеен или прекумерен оток на вашите раце и лице може да биде знак на прееклампсија. Ова е сериозна состојба кога развивате висок крвен притисок и протеини во урината. Обично се случува по 20-та недела од бременоста.

Можеби имате и:

• главоболка
• гадење
• повраќање
• ретко мокрење
• отежнато дишење
• стомачна болка
• видот се менува

Веднаш контактирајте го вашиот лекар ако почувствувате ненадеен оток, особено ако е придружен со овие други симптоми.

3. Алкохол

Пиењето алкохол може да доведе до отекување на стапалата бидејќи вашето тело задржува повеќе вода после пиење. Обично тоа ќе исчезне за неколку дена. Ако отокот не стивне во ова време, тоа може да биде причина за загриженост.

Ако често се појавува оток во нозете кога пиете алкохол, тоа може да биде знак за проблем со црниот дроб, срцето или бубрезите. Ова исто така може да биде знак дека консумирате премногу алкохол.

За лекување на отечени стапала поради потрошувачка на алкохол:

• Зголемете го внесот на вода.
• Намалете го внесот на сол.
• Одморете се со подигнати нозе.
• Потопете ги стапалата во ладна вода.

4. Топло време

Отечените стапала често се јавуваат за време на топлото време, бидејќи вените се шират како дел од природниот процес на ладење на вашето тело. Течностите одат во околните ткива како дел од овој процес. Сепак, понекогаш вашите вени не се способни да вратат крв во срцето. Ова резултира со собирање течност во глуждовите и стапалата. Луѓето со проблеми со циркулацијата се особено склони кон ова.

Еве неколку природни лекови за да го намалите отокот:

• Потопете ги стапалата во ладна вода.
• пиј многу вода.
• Носете чевли што им овозможуваат на нозете да дишат и слободно да се движат.
• Одморете се со подигнати нозе.
• Носете чорапи за поддршка.
• Направете неколку минути пешачење и едноставни вежби за нозе.

5. Лимфедема

Лимфедема се јавува како резултат на лимфни јазли кои се оштетени или отстранети, често како дел од третманот со рак. Ова предизвикува вашето тело да ја задржува лимфната течност и може да предизвика отекување на стапалата.

Други симптоми може да вклучуваат:

• чувство на затегнатост или тежина
• ограничен опсег на движење
• болки
• повторени инфекции
• задебелување на кожата (фиброза)

Не можете да излекувате лимфедема, но можете да управувате со оваа состојба за да го намалите отокот и да ја контролирате болката. Тежок лимфедем може да бара хируршка интервенција.

Опциите за третман вклучуваат:

• лесни вежби кои поттикнуваат дренажа на лимфната течност
• завои за завиткување на ногата или ногата
• рачна масажа на лимфна дренажа
• пневматска компресија
• облека за компресија
• целосна деконгестивна терапија (ЦДТ)

6. Повреда

Повредите на стапалата, како што се скршени коски, истегнувања и истегнувања, можат да предизвикаат отекување на стапалата. Кога ќе ја повредите ногата, отокот се јавува како резултат на брзање на крв во погодената област.

R.I.C.E. често се препорачува пристап за лекување на повреди на стапалото. Овој метод вклучува:

• Одмори се. Одморете го засегнатиот екстремитет што е можно повеќе и избегнувајте притисок врз него.
• Мраз. Ледете ја ногата 20 минути во исто време во текот на денот.
• Компресија. Користете компресивен завој за да го запрете отокот.
• Кота. Чувајте ги нозете подигнати додека одмарате, така што тие ќе бидат над вашето срце, особено ноќе.

Во зависност од сериозноста на вашата повреда, вашиот лекар може да препорача лек без рецепт или ослободување од болка на рецепт. Можеби ќе треба да носите протеза или шина. Тешки случаи може да бараат хируршка интервенција.

Одете кај вашиот лекар ако вашата болка е силна или не можете да ставите тежина или да ја поместите ногата. Исто така, побарајте медицинска помош ако имате вкочанетост.

7. Хронична венска инсуфициенција

Хронична венска инсуфициенција (ЦВИ) е состојба што предизвикува отекување на стапалата поради оштетени вентили или стоење или седење подолго време. Ова влијае на крвта што се движи до срцето од вашите нозе и нозе. Крвта може да се собере во вените на нозете и нозете, што доведува до оток.

Може да ги почувствувате следниве симптоми:

• болка или замор во нозете
• нови проширени вени
• кожен изглед на кожата на нозете
• ронлива, чешање на кожата на нозете или стапалата
• стаза или чирови на венска стаза
• инфекции

Посетете го вашиот лекар ако имате знаци на венска инсуфициенција. Полесно се лекува порано што се дијагностицира.

Третманите вклучуваат:

• избегнување на подолги периоди на стоење или седење
• правење вежби за нозе, нозе и глужд за време на долги периоди на седење
• правејќи паузи за да ги подигнете стапалата за време на подолг период на стоење
• редовно одење и вежбање
• губење на тежината
• подигање на нозете над нивото на срцето додека одмарате
• носејќи чорапи за компресија
• користење антибиотици за лекување на инфекции на кожата
• практикување добра хигиена на кожата

8. Бубрежно заболување

Ако имате заболување на бубрезите или ако бубрезите не работат правилно, може да имате премногу сол во крвта. Ова предизвикува да задржите вода, што може да доведе до оток на стапалата и глуждовите.

Може да бидат присутни и следниве симптоми:

• тешкотии во концентрацијата
• слаб апетит
• чувство на замор и слабост
• имајќи помалку енергија
• тешкотии при спиење
• грчеви и грчеви во мускулите
• подуени очи
• сува, чешање на кожата
• зголемено мокрење
• гадење и повраќање
• болка во градите
• отежнато дишење
• висок крвен притисок

Опциите за третман вклучуваат:

• лекови за висок крвен притисок
• диуретици
• лекови за намалување на холестерол
• лекови за анемија
• диета со малку протеини
• додатоци на калциум и витамин Д.
• лекови за врзување на фосфати

На крајот, откажувањето на бубрезите може да се третира со трансплантација на бубрег или дијализа.

9. Болест на црниот дроб

Болеста на црниот дроб може да предизвика оток на стапалото поради неправилно функционирање на црниот дроб. Ова доведува до вишок течност во нозете и стапалата, што предизвикува оток. Може да биде предизвикана од генетски фактори. Вирусите, алкохолот и дебелината се поврзани и со оштетување на црниот дроб.

Други симптоми вклучуваат:

• жолтеникава кожа и очи (жолтица)
• болен и отечен стомак
• чешање на кожата
• темна урина
• бледа, крвава или столица во боја на катран
• замор
• гадење или повраќање
• слаб апетит
• лесно модринки

Опциите за третман вклучуваат:

• губење на тежина
• воздржување од алкохол
• лекови
• хирургија

10. Згрутчување на крвта

Згрутчувањето на крвта е солидна грутка крв. Тие можат да се формираат во вените на нозете. Ова го попречува протокот на крв до вашето срце и доведува до отекување на глуждовите и стапалата. Често се случува на едната страна од вашето тело.

Оток може да биде придружено со:

• болка
• нежност
• топла сензација
• црвенило или промена на бојата во погодената област
• Треска

Опциите за третман и превентивните мерки вклучуваат:

• земање на разредувачи на крв
• избегнување на подолги периоди на седење
• редовно вежбање
• зголемување на внесот на течности
• правејќи здрави промени во животниот стил

11. Инфекции

Отечените стапала може да бидат предизвикани од инфекции и придружно воспаление. Луѓето со дијабетична невропатија или други нервни состојби на стапалата се повеќе склони кон инфекции на стапалата. Инфекциите можат да бидат предизвикани од рани како што се плускавци, изгореници и каснувања од инсекти. Вие исто така може да доживеете болка, црвенило и иритација.

Може да ви препишат орални или локални антибиотици за лекување на инфекцијата.

12. Несакани ефекти на лекови

Одредени лекови може да предизвикаат отекување на стапалата како несакан ефект, бидејќи тие предизвикуваат собирање на течност, особено во долниот дел од вашето тело.

Овие лекови вклучуваат:

• хормони како естроген и тестостерон
• блокатори на калциумови канали (вид на лекови за крвен притисок)
• стероиди
• антидепресиви
• АКЕ инхибитори
• нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ)
• лекови за дијабетес

Ако вашите лекови предизвикуваат отекување на стапалата, важно е да го посетите вашиот лекар. Заедно можете да утврдите дали има други опции во однос на лекови или дози. Може да ви препишат диуретик за да помогнете во намалување на вишокот течности.

13. Срцева слабост

Срцева слабост се случува кога вашето срце не е во можност правилно да испумпува крв. Ова може да предизвика отекување на стапалата затоа што крвта не тече правилно до срцето. Ако глуждовите ви отекуваат навечер, тоа може да биде знак на десна страна на срцева слабост. Ова предизвикува задржување на сол и вода.

Може да ги почувствувате следниве симптоми:

• непријатност кога лежите рамно
• побрзо или абнормално чукање на срцето
• ненадејна, сериозна отежнато дишење
• кашлање розова, пенлива слуз
• болка во градите, притисок или стегање
• тешкотии при вежбање
• тврдоглава кашлица со флегма со нијанса на крв
• зголемено ноќно мокрење
• отечен стомак
• брзо зголемување на телесната тежина од задржување на водата
• губење на апетит
• гадење
• проблеми со фокусирање
• несвестица или силна слабост

Веднаш земете медицински третман ако ги чувствувате овие симптоми.

Срцевата слабост има потреба од доживотно управување. Опциите за третман вклучуваат лекови, хирургија и медицински помагала.

Посети доктор

Веднаш посетете го вашиот лекар ако имате потечени нозе придружени со следниве симптоми:

• кожа што задржува дупчење откако ќе ја притиснете
• испружена или скршена кожа во погодената област
• болка и оток кои не се подобруваат
• улцерации на нозете или плускавци
• болка во градите, притисок или стегање
• отежнато дишење
• оток само на едната страна

Вашиот лекар може да изврши понатамошни тестови за да утврди дијагноза и план за лекување.

Прочитајте ја статијата на шпански јазик.