Фактори на ризик од мозочен удар Сите жени треба да ги знаат

Содржина

• Преглед за

Беше 4 часот наутро во ноември 2014 година, а Меридет Гилмор, публицистка која ги претставува спортистите како Марија Шарапова, со нетрпение очекуваше конечно да заспие. Денот започна рано, со нејзиното вообичаено трчање од осум милји. Тогаш таа и нејзиниот сопруг отишле на свадбата на нејзината најдобра пријателка, каде што ја поминале ноќта „забавувајќи се како рок ѕвезди“, вели таа. Додека се врати во хотелската соба, таа беше повеќе од подготвена да падне во кревет и да излезе. Но, додека го правеше токму тоа, почувствува нешто чудно. „Никогаш нема да го заборавам, ми се чинеше исто како да шмркав огромно глуварче до носот. Потоа видот ми се поцрни“, се сеќава таа. Можев да слушнам, но не можев да комуницирам и не можев да се движам“.

Гилмор, тогаш само 38 години, штотуку имаше мозочен удар.

Растечки проблем

Гилмор е далеку од сам. „Преваленцата на мозочен удар кај помладите жени е во пораст“, ​​вели Филип Б. Горелик, медицински директор во Невронаучниот центар Mercy Health Hauenstein во Гранд Рапидс, МИ. Помеѓу 1988 до 1994 и 1999 до 2004 година, преваленцата на мозочен удар кај жени на возраст од 35 до 54 години тројно; мажите практично не доживеале никаква промена, вели Горелик. Иако е една од првите пет медицински дијагнози што младите жени не ги очекуваат, севкупно, околу 10 проценти од мозочните удари се случуваат кај луѓе помлади од 50 години. (Друга шокантна статистика: Мозочниот удар убива двапати повеќе жени отколку ракот на дојка секоја година.)

„Тешко е да се знае дали преваленцата се зголемува, или само стануваме подобри во препознавањето на мозочните удари кај помладите возрасни“, вели Кејтлин Лумис, доктор на науки, доцент по неврологија на Медицинскиот факултет на Јеил и невролог на Јеил. -Болницата Њу Хевен. Но, Горелик теоретизира дека мозочните удари стануваат се почести, делумно затоа што високиот крвен притисок и високото ниво на холестерол, два фактори на ризик за мозочен удар, влијаат на повеќе жени на помлада возраст. (Дали знаевте дека постои врска помеѓу несоницата и високиот крвен притисок?)

Додека свесноста за проблемот секако расте, бидејќи мозочните удари се многу почести кај постарите луѓе, многу луѓе-вклучително и лекарите-не ги препознаваат симптомите кога се појавуваат кај помлади жени. Околу 13 проценти од оние кои страдаат од мозочен удар се погрешно дијагностицирани, според една неодамнешна студија во списанието Дијагноза. Но, истражувачите откриле дека жените имаат 33 проценти поголема веројатност да бидат погрешно дијагностицирани, а луѓето под 45 години имаат седум пати поголема веројатност да добијат погрешна дијагноза.

А тоа може да биде поразително: на секои 15 минути страдалник од мозочен удар без третман, додава уште еден месец попреченост во времето на закрепнување, според истражувањето во Мозочен удар.

За среќа, сопругот на Гилмор ги препозна нејзините симптоми-делумна парализа во лицето, конфузија, нејасен говор-како мозочен удар. „Го слушнав како вика 911 и си помислив, Треба да се облечам. Но, не можев да ги мрднам екстремитетите ", вели таа. Во болницата, докторот потврди од што се плашеше нејзиниот сопруг: Имаше исхемичен мозочен удар, кој изнесува околу 90 проценти од сите мозочни удари и се јавува кога нешто, обично згрутчување , го попречува садот што снабдува крв во мозокот. (Хеморагични удари, од друга страна, се случуваат кога крвниот сад се кине или пука.)

Каролин Рот не беше толку среќна. Во 2010 година, таа имаше само 28 години кога го разви својот прв предупредувачки знак: сериозна болка во вратот по патување во теретана. Таа го отпиша како извлечен мускул. Таа, исто така, успеа да ги објасни дамките слични на дијаманти кои ѝ го заматија видот додека се возеше дома таа ноќ и болката во вратот поради која ѝ пукаше на Тајленол целиот следниот ден.

Конечно, следното утро била доволно загрижена да го повика својот татко, кој ја однел во болница. Влезе околу 8 часот наутро, а неколку часа подоцна докторот и кажа дека има мозочен удар. „Тие знаеја веднаш, бидејќи моите очи не реагираа на светлина“, вели таа. Но, таа беше подот. Додека чувствувала болка, гадење, конфузија и оштетување на видот, таа не доживеала некои од „типичните“ симптоми, како што е парализа на левата страна. Тоа може да биде затоа што нејзиниот мозочен удар бил предизвикан од дисекција или солза во артерија, обично резултат на некаква траума како сообраќајна несреќа или насилно кашлање. (Одредени симптоми-како овие врвни предупредувачки знаци-никогаш не треба да ги игнорирате.)

„Кога станува збор за закрепнување од мозочен удар, времето е од суштинско значење“, вели Лумис. „Одредени лекови се корисни само кога се испорачуваат во рок од три до 4,5 часа, па затоа е од суштинско значење жртвите од мозочен удар да бидат донесени во болница што е можно поскоро и да се проценат брзо.

Последиците

Закрепнувањето од мозочен удар изгледа различно за секој пациент. „Многу зависи од големината на мозочниот удар и локацијата во мозокот“, забележува Лумис. И иако е вистина дека закрепнувањето може да биде долг, бавен пат, спротивно на она што многу луѓе веруваат, мозочниот удар не е нужно казна за доживотна попреченост. Тоа е особено точно за помладите пациенти, за кои Лумис вели дека имаат тенденција да бидат подобри од постарите пациенти кога станува збор за физикална терапија и рехабилитација. (Некои здравствени проблеми, исто така, влијаат различно врз мажите и жените.)

И Гилмор и Рот велат дека имале среќа што имале флексибилни работни места што им овозможиле да имаат многу одмор. „Спиењето е толку важно на почетокот, бидејќи вашиот мозок се обидува да се поправи. Потребно е долго време“, вели Рот. Откако зеде неколку месеци пауза од салата за да закрепне, таа полека почна повторно да вежба. „Doе вежбам сега-дури и трчав на маратонот во Newујорк во 2013 година! таа рече. (Размислувате за трчање? Проверете 17 работи што треба да ги очекувате кога го трчате вашиот прв маратон.)

Гилмор, исто така, им дава заслуга на нејзиниот систем за поддршка - нејзините лекари, кои таа ги нарекува „Stroke Squad“ (Лумис беше еден од нив), семејството, клиентите, соработниците и пријателите - за нејзиното закрепнување. „Се обидов да видам хумор во сè, што мислам дека помогна“, вели таа. Покрај физикална терапија, Гилмор, која сè уште чувствува слабост во левата страна, полека почнала да се качува по карпи со својот син како начин да ја обнови својата сила.

Но, трчањето беше нејзината вистинска крајна цел. „Мојот син ми рече:„ Мамо, мислам дека ќе бидеш подобар кога ќе можеш повторно да трчаш “. Се разбира, тоа ме натера да бидам како: „Добро - морам да трчам!“, вели Гилмор. Таа моментално тренира за маратонот во Њујорк во 2015 година и, всушност, штотуку заврши трчање долга 14 милји.

„Не е лесно, обидувајќи се да истрчате маратон“, вели Гилмор. "Но, вие само преземајте чекори за бебе. Целиот мој поглед сега е ваков: Мора да ги надминете изговорите. Можеби сте исплашени, но мора да бидете поголеми од стравот".

Што можете да направите сега

Ништо не можете да направите за да гарантирате дека никогаш нема да доживеете мозочен удар. Но, овие седум стратегии можат да помогнат да се минимизира ризикот и да се поддржат денешните преживеани.

1. Знајте ги сите знаци: Кратенката FAST е добро место за почеток. Тоа значи краток лик, слабост на рацете, тешкотии во говорот и време да се јавите на 911-што ги опфаќа главните симптоми на повеќето мозочни удари. „Но, би рекол дека поважно е да се запамети дека ако некој се промени одеднаш пред вашите очи, побарајте помош“, вели д -р Лумис. Во прилог на БРЗИТИ симптоми, ненадејно развивање проблеми со видот, неспособност да зборувате или стоите исправено, нејасен говор, или на друг начин само да не изгледате како нормално јас, може да бидат знаци на мозочен удар.

2. Внимавајте на одредени лекови: Лекарите на Гилмор веруваат дека нејзиниот ризик за мозочен удар бил зголемен поради видот на контрацепција што ја презела. „Секоја хормонална контрацепција која содржи естроген, вклучително и многу апчиња за контрацепција, фластери и вагинални прстени, го зголемува ризикот од формирање на згрутчување“, вели Лумис. Обично, тие згрутчувања завршуваат во вена, а не во артерија. Но, ако имате други фактори на ризик, како што е висок крвен притисок, можеби ќе сакате да разговарате со вашиот сопруг за промена на контролата на раѓање. (Еден писател споделува зошто никогаш повеќе нема да пие пилула.)

3. Никогаш не ги игнорирајте болките во вратот: Околу 20 проценти од исхемичните мозочни удари кај возрасни под 45 години, вклучително и Рот, се предизвикани од дисекција на цервикалната артерија или кинење на крвните садови што водат до мозокот, истражувањето во Отворен весник за неврологија покажува. Автомобилски судири, кашлање или повраќање, и ненадејни вртења или грчеви движења може да ги предизвикаат овие солзи. Лумис вели дека тоа не значи дека треба да избегнувате јога (на крајот на краиштата, милиони луѓе секојдневно вртат и грчат со главата и ништо не се случува), но треба да обрнете големо внимание на тоа како се чувствувате откако правите нешто што предизвикува нагли движења на вратот. Ако почувствувате екстремна болка или гадење или забележите какви било проблеми со видот после тоа, одете на лекарска статистика.

4. Истегнете го: Сте ги слушнале предупредувањата за тоа да бидете сигурни да станете и да се истегнете кога летате. Големи се шансите дека и вие сте ги игнорирале - особено ако сте биле на прозорско седиште. Но, летањето може да поттикне крв да се собира во вашите нозе, зголемувајќи го ризикот од формирање на згрутчување кои потоа би можеле да се движат кон вашиот мозок, вели Лумис. (Лекарите на Гилмор мислат дека неодамнешното возење со авион, во комбинација со нејзината употреба на таблети, е она што го поттикнало нејзиниот мозочен удар.) Добро правило: Станете и истегнете се или одете по патеките барем еднаш на час.

5. Внимавајте на овие бројки: Обидете се редовно да го земате крвниот притисок и холестеролот, и ако бројките почнат да се зголемуваат во зоната „повисока од нормалната“, прашајте го вашиот лекар што можете да направите за да ги вратите, сугерира Горелик. Високиот крвен притисок ги оштетува крвните садови, а високиот холестерол може да ги зголеми шансите за развој на згрутчување.

6. Држете се до исхраната здрава за срцето: Loomis ја препорачува медитеранската исхрана, за која се покажа дека ги намалува кардиоваскуларните заболувања. „Има многу риба, јаткасти плодови и зеленчук, а има малку црвено месо и пржени работи“, вели таа. Започнете со овие рецепти за Медитеранска исхрана. Јадењето ваква чиста исхрана исто така ќе ви помогне да одржите здрава тежина, за што Горелик и Лумис се согласуваат дека е еден од најлесните начини да го намалите ризикот од мозочен удар.

7. Поддржете ги преживеаните: Ако лично не сте биле погодени од мозочен удар, веројатно не треба да барате толку далеку за да пронајдете некој што има: На секои 40 секунди, некој има еден, а денес во САД живеат 6,5 милиони преживеани од мозочен удар. Лумис вели: „Мозочниот удар е настан кој го менува животот и може да биде тешко да се помине, физички и емоционално. Имањето мрежа на поддршка прави огромна разлика“. За да им помогне на преживеаните, Националната асоцијација за мозочен удар само го започна нивното движење „Врати се силно“. Има тони начини да се вклучите: да ја смените сликата на вашиот профил во логото Come Back Strong, да донирате пари или да учествувате на настанот Comeback Trail на 12 септември - посветете локална патека на преживеан од мозочен удар што го познавате и одете во неа чест на неговиот или нејзиниот пат до закрепнување на тој ден.

Преглед за