Настинка: што е тоа, симптоми и третман

Содржина

• Симптоми на обична настинка
• Како е третманот
• Домашен лек за настинки

Настинката е многу честа ситуација предизвикана од риновирус и што доведува до појава на симптоми кои можат да бидат прилично непријатни, како што се течење на носот, општа малаксаност, кашлица и главоболка, на пример.

Вирусот на настинка може да се прошири преку капки што се ослободуваат во воздухот кога болно лице кива, кашла или го дувне носот, па затоа и студот е заразна болест. Затоа, за да се избегне студот, важно е да ги миете рацете и да избегнувате близок контакт со луѓе кои имаат настинка.

Покрај тоа, за да се избегне настинка и да се забрза закрепнувањето, важно е да имате здрава и урамнотежена исхрана што промовира зајакнување на имунитетниот систем, покрај тоа што треба да пиете многу вода и да останете во мирување.

Симптоми на обична настинка

Симптомите на настинка обично се појавуваат 1 до 3 дена по контакт со вирусот, што главно се должи на вдишување на капки суспендирани во воздухот што го содржи вирусот, се почести во поладни периоди од годината, бидејќи во овој период е вообичаено за луѓето да останат подолго во затворена средина и со мала циркулација на воздухот, што го фаворизира пренесувањето на студот.

Главните симптоми на настинка се:

• Непријатност во носот или грлото;
• Кивање и течење на носот со водена и про transparentирна секреција;
• Чувство на општа малаксаност;
• Мускулна болка;
• Катара со зеленикаво-жолта боја;
• Главоболка;
• Честа кашлица.

Во повеќето случаи, симптомите на настинка траат околу 7-8 дена без потреба од каков било специфичен третман. Главната разлика помеѓу грипот и настинката е интензитетот на симптомите, кои во грипот се поинтензивни и вклучуваат треска, која е висока и може да трае неколку дена. Во случај на настинка, симптомите се посуптилни и полесно се лекуваат. Проверете повеќе разлики помеѓу грип и настинка.

Како е третманот

Третманот за обична настинка има за цел да ги ублажи симптомите и непријатноста, а за тоа е индицирано да ја зголеми одбраната на организмот, бидејќи е можно имунитетниот систем ефикасно да се бори против вирусот. Така, за зајакнување на имунитетот и лекување на студ, се препорачува да се зголеми потрошувачката на храна богата со витамин Ц, како што се портокал, ананас, живеалиште и ацерола и да се зголеми количината на потрошена вода во текот на денот.

Покрај тоа, исто така, може да се препорача употреба на лекови кои помагаат во ублажување на симптомите, како што се Парацетамол и Ибупрофен. Исто така е важно да се избегнат ненадејни промени во температурата, да се избегнува потрошувачка на замрзната храна и да се остане во мирување.

Домашен лек за настинки

Одличен начин за забрзување на закрепнувањето е преку домашни лекови, сокот од портокал е одлична опција, бидејќи е богат со витамин Ц и работи со зајакнување на одбраната на организмот и помага во побрзо закрепнување од студ.

Состојки

• 3 портокали;
• 1 лимон;
• 10 капки екстракт од прополис;
• 1 лажица мед.

Режим на подготовка

Направете сок со портокал и лимон и потоа додадете прополис и мед.Потоа испијте го за да не се изгуби витаминот Ц во овој сок. Земете 2 чаши од овој сок на ден.

Проверете на видеото подолу за повеќе домашни лекови кои помагаат во забрзано закрепнување и ги ублажуваат симптомите и на настинка и на грип: