Кои се симптомите и причините за тендинитис

Содржина

• Кои се симптомите
• 1. Рамо, лакт и рака
• 2. Колено
• 3. Колк
• 4. Зглоб и рака
• 5. Глуждот и стапалото
• Како да се третира тендинитисот

Тендонитисот е воспаление на тетивите, кои се структурата што ги поврзува мускулите со коските, предизвикувајќи локализирана болка, тешкотии при движење на погодениот екстремитет, а исто така може да има и мало оток или црвенило на местото.

Општо земено, третманот со тендинитис треба да се направи со аналгетски и антиинфламаторни лекови препишани од лекар и исто така со некои сесии за физиотерапија. Покрај тоа, важно е да се одмори погодениот регион така што тетивата ќе има можност да заздрави.

Кои се симптомите

Иако тендинитисот е почест во рамената, лактите, зглобовите и колената, може да се појави во други делови од телото:

1. Рамо, лакт и рака

Симптомите на тендинитис во рамото, раката или подлактицата вклучуваат:

• Болка во одредена точка на рамото или подлактицата, што може да зрачи на раката;
• Тешкотија при изведување на движење со раката, како што е подигнување на рацете над главата и тешкотии при држење тешки предмети со засегнатата рака
• Слабост на раката и чувство на убод или грчеви во рамото.

Еве како да ги ослободите симптомите на тендинитис во рамото.

Тендинитисот во рацете обично се јавува поради повторливи напори, како што е свирење музички инструменти многу часови по ред и перење или готвење, на пример. Луѓето кои имаат најголема веројатност да развијат тендинитис во рамото се спортисти, музичари, телефонски оператори, секретари, наставници и домашни работници, на пример.

2. Колено

Специфични симптоми на тендинитис на коленото, исто така наречен пателарен тендинитис, може да бидат:

• Болка во предниот дел на коленото, особено при одење, трчање или скокање;
• Тешкотии при изведување на движења како што се свиткување и истегнување на ногата;
• Тешкотија да се качувате по скали или да седите на стол.

Личностите кои обично развиваат тендинитис во коленото се спортисти, наставници по физичко образование и оние кои поминуваат многу време на колена, како што е случајот со слугинките, на пример. Дознајте повеќе за тендинитис во коленото.

3. Колк

Специфични симптоми на тендинитис во колкот може да вклучуваат:

• Остра болка во форма на боцкање, лоцирана во коската на колкот, која се влошува кога ќе се изврши секое движење со колкот, како што е станување или седење;
• Тешкотија во седење или лежење на ваша страна, на погодената страна, поради болка;
• Тешкотии при одење, потребно е да се потпрете на wallsидови или мебел, на пример.

Тендонитисот на колкот е почест кај постарите лица поради природното абење на структурите што го формираат колкот.

4. Зглоб и рака

Специфични симптоми на тендинитис во зглобот или раката се:

• Локализирана болка во зглобот што се влошува при вршење на движења на рацете;
• Тешкотија при изведување на одредени движења со зглобот поради болка;
• Тешкотија при држење чаша, на пример, поради слабост во мускулите на раката.

Откријте како да ја намалите болката од тендинитис во раката.

Секој што има работа каде прави повторливи напори со рацете, може да развие тендинитис во зглобот. Некои ситуации кои ја фаворизираат нејзината инсталација се наставници, работници, сликари и поединци кои многу работат со свои раце, како што се оние што прават ракотворби и други ракотворби.

5. Глуждот и стапалото

Специфични симптоми на тендинитис во глуждот и стапалото се:

• Болка лоцирана во глуждот, особено при движење;
• Чувство на убод на погодената нога во мирување
• Бодење на ногата при одење.

Дознајте за тендинитис во глуждовите.

Тендинитисот на стапалата е почест кај спортисти и жени кои носат чевли со високи потпетици, поради неправилна положба на стапалата.

Како да се третира тендинитисот

Третманот за тендинитис се спроведува со антиинфламаторни лекови пропишани од лекар, употреба на пакувања мраз 3 до 4 пати на ден приближно 20 минути секој пат и физикална терапија. Погледнете лесен начин за ублажување на болката дома со домашен лек за тендинитис.

Тендонитисот се лекува, но за да се постигне тоа е многу важно да престанете да ја вршите активноста што ја предизвикала или каков било друг напор со заболениот екстремитет, за да оставите време на закрепнување на тетивата. Ако оваа мерка не е исполнета, малку е веројатно дека тендинитисот ќе се излечи целосно, што може да доведе до хронична повреда наречена тендиноза, каде што има потешко оштетување на тетивата, што дури може да доведе до нејзино раскинување.

Еве како исхраната може да помогне во побрзо лекување на тендинитис гледајќи: