Дали треба да се дружите со бившиот?

Содржина

• Преглед за

Можеби долгите релации не функционираа како што се надевавте. Или можеби природно се оддалечивте. Ако немаше катаклизмичен настан што ве натера двајцата да раскинете, можеби ќе бидете повеќе во искушение да останете во контакт, а Идина Мензел и Теј Дигс, кои велат дека планираат да останат блиску по разводот.

Но, и покрај добрите намери, експертите предупредуваат дека тоа можеби не е одлична идеја. „Дури и во ситуации кога одлуката за раскинување беше взаемна, една личност секогаш ќе има посилни чувства од другата“, предупредува Лиза Томас, терапевт за односи во областа Денвер. „Сè уште се гледаме, но не сме заедно, може да предизвика премногу емоции и некој може да заврши повреден“.

Тоа не значи дека треба целосно да го замрзнете од постоењето. Еве, како да се справите со поранешниот кога ќе се појават овие три вообичаени „пријателски“ ситуации. [Твитни го овој совет!]

Забава во трка

Ако вие и тој се преклопуваат со социјалните кругови, полесно е да се избегне отколку да се направи. Имајќи план-пријател кој може да интервенира или одредена листа на теми за кои ќе разговарате и нема да разговарате-е клучно, особено за првите неколку месеци, вели Томас. „Да знаеш што ќе правиш однапред, има помала веројатност дека емоциите ќе го извлечат најдоброто од тебе и ќе паднеш во заради старите времиња ритуали“.

Hangout покани

Иако е примамливо да го погодите индискиот ресторан кој и двајцата го сакате, запрашајте се како ќе ви користи вечерта - особено ако имате работа со неодамнешен поранешен. Ако сакате да се вратите заедно или сакате учтиво да ги прекинете работите за добро, фер е само за себе да го известите, вели Томас. „Но, кога поминувате премногу време во дружење со бившиот, ги пропуштате можностите за раст, а да не зборуваме дека се затворате за други можности за запознавање“, потсетува Томас. Ако е од древното минато, краткото достигнување е сосема кул-само влезете без очекувања.

Случајното спојување

Само затоа што вашиот мозок разбира зошто раскинувањето беше неопходно, не значи дека вашето тело автоматски ќе го следи истиот, предупредува Карен Рускин, автор на Прирачник за брак на д -р Карен. И покрај тоа што спиењето заедно не мора да го промени чувството за раскинување, природно е да се претпоставувате или да се сомневате во работите, особено ако ноќта беше добра, вели таа. Затоа, секое вакво помирување треба да го следите со период на разладување за да сфатите зошто се случило. Дали тоа беше затоа што и двајцата случајно се најдовте на истото место? Дали тоа беше затоа што и двајцата сакате втора шанса за врската? Без оглед на одлуката, погрижете се да разговарате за тоа преку дневна светлина, додека облеката е вклучена, вели Рускин.

Преглед за