Дали треба да се префрлите на пребиотска или пробиотска паста за заби?

Содржина

• Преглед за

Во овој момент, тоа е стара вест дека пробиотиците имаат потенцијални здравствени придобивки. Шансите се дека веќе ги јадете, ги пиете, ги земате, ги применувате локално или сето погоре. Ако сакате да направите чекор понатаму, можете исто така да започнете со четкање на забите со нив. Да, пребиотик и пробиотска паста за заби е нешто. Пред да ги превртите очите или да набавите акции, продолжете да читате.

Кога ќе слушнете „пробиотици“, веројатно помислувате на здравјето на цревата. Тоа е затоа што ефектот што пробиотиците го имаат врз цревните бактерии и целокупното здравје на една личност е опширно истражуван. Исто како и со вашиот микробиом во стомакот, корисно е да ја одржувате рамнотежата на вашата кожа и вагиналните микробиоми. Истото со устата. Исто како и другите ваши микробиоми, тој е дом на различни бубачки. Неодамнешниот преглед укажа на студии кои ја поврзуваат состојбата на оралниот микробиом со целокупното здравје. Студиите ја поврзуваат нерамнотежата на бактериите во устата со орални состојби како кариес и орален рак, но исто така и со дијабетес, болести на имунолошкиот систем и неповолна бременост. (Прочитајте повеќе: 5 начини на кои вашите заби можат да влијаат врз вашето здравје) Овој предлог дека треба да ги одржувате и бактериите во устата во рамнотежа, доведе до развој на пребиотичка и пробиотичка паста за заби.

Ајде да направиме резервна копија за секунда и да добиеме освежување. Пробиотиците се живи бактерии кои се поврзани со различни здравствени придобивки, и пребиотиците се неразварливи влакна кои во основа делуваат како ѓубриво за пробиотици. Луѓето пијат пробиотици за да промовираат здрави цревни бактерии, така што овие нови пасти за заби треба да служат за слична цел. Кога јадете многу слатка храна и рафинирани јаглехидрати, тогаш бактериите во устата добиваат негативни квалитети и предизвикуваат распаѓање. Наместо да ги убиваат бактериите како традиционалните пасти за заби, пастите за заби пред и пробиотиците имаат за цел да ги спречат лошите бактерии да направат хаос. (Поврзано: Треба да ги детоксирате устата и забите - еве како)

„Истражувањата постојано потврдуваа дека бактериите во стомакот се клучни за здравјето на целото тело, и не се разликува за устата“, вели Стивен Фримен, Д.Д.С., сопственик на стоматологијата Elite Smiles и автор на Зошто може да ве убијат забите. „Речиси сите бактерии во вашето тело би требало да се таму. Проблемот доаѓа кога лошите бактерии во основа ќе излезат од контрола, а нивните лоши својства ќе излезат на виделина. Така, да, Фримен препорачува да се префрлите на пробиотичка или пребиотичка паста за заби. Кога јадете слатка храна, бактериите во устата добиваат негативни квалитети и можат да предизвикаат шуплини и проблеми по непцата, вели тој. Но, четкањето со пребиотик или пробиотска паста за заби може да ги спречи овие проблеми со непцата. Важен исклучок што треба да се забележи: традиционалната паста за заби сè уште победува во одделот за превенција на кариес, вели Фримен.

За да бидат работите посложени, пробиотичките и пребиотичките пасти за заби работат малку поинаку. Пребиотикот е начин да се оди, вели raералд Куратола, Д.Д.С., биолошки стоматолог и основач на Стоматологија за подмладување и автор на Поврзување на телото на устата. Куратола всушност ја создаде првата пребиотичка паста за заби, наречена Ревитин. „Пробиотиците не работат во устата, бидејќи оралниот микробиом е многу непријатен за создавање продавница од странски бактерии“, вели Куратола. Пребиотиците, од друга страна, може да имаат ефект врз вашиот орален микробиом и „да поттикнуваат рамнотежа, потхрануваат и поддржуваат здрава рамнотежа на оралните бактерии“, вели тој.

Пробиотските и пребиотичките пасти за заби се дел од поголемото природно движење на пастата за заби (заедно со кокосово масло и паста за заби со активен јаглен). Плус, луѓето почнуваат да се сомневаат во некои состојки кои најчесто се наоѓаат во традиционалната паста за заби. Натриум лаурил сулфат, детергент пронајден во многу пасти за заби-и непријател број еден на движењето „без шампон“-подигна црвено знаме. Исто така, постои огромна дебата околу флуорот, што доведе многу компании да ја отфрлат состојката во нивната паста за заби.

Се разбира, не секој е на бродот со трендот за четкање бактерии. Ниту една пребиотичка или пробиотичка паста за заби не добила Печат на прифаќање на Американската стоматолошка асоцијација. Здружението само им дава печат на пастите за заби што содржат флуор и тврди дека тоа е безбедна состојка за отстранување на плаката и спречување на расипување на забите.

Ако одлучите да го префрлите, важно е добро да се четкате, вели Фримен. „Флуоридот е многу добар [во] заштита од шуплини и го освежува здивот, но првенствено, кога ги четкате забите, вистинската четка за заби што оди покрај забите и непцата е таа што навистина оди во голема мера во борбата против шуплините“, вели тој. Значи, каква и да користите паста за заби, има некои работи што треба да ги направите за најдобро орално здравје и насмевка: инвестирајте во електрична четка, поминете цели две минути со четкање и поставете ја четката под агли од 45 степени кон двата сета на непцата. вели. Плус, треба да продолжите да добивате третмани со флуор кај стоматолог. „На тој начин, тој оди директно на вашите заби и има помалку адитиви во локално применетиот флуор во стоматолошка ординација од она што ќе го најдете во цевка со паста за заби“, вели Фримен. Конечно, ограничувањето на слатка храна и газирани пијалоци, исто така, може да направи разлика за вашето целокупно орално здравје.

Преглед за