Страшниот начин на кој претседателството на Трамп влијае на анксиозноста во Америка

Содржина

• Преглед за

Вообичаено е да се гледа на „Првите 100 дена“ на претседател на функција како обележје на она што ќе дојде за време на претседателската функција. Додека претседателот Трамп се приближува до својот 100-дневен рок на 29 април, има една голема промена во американското население што станува очигледна по неговиот избор: Сите се вознемирени.

Речиси три четвртини (71 проценти) од Американците на возраст од 18 до 44 години велат дека се чувствуваат вознемирени поради изборните резултати, а речиси две третини од Американците се согласуваат дека нашиот сегашен претседател предизвикува повеќе луѓе да имаат вознемиреност, според една нова студија од 2.000 возрасни лица нарачани од страницата за здравствена заштита CareDash.

ICYMI, вознемиреноста не е баш невообичаена; Според Националниот институт за ментално здравје, 28 проценти од возрасните Американци страдале од анксиозно растројство во одреден момент од нивниот живот. Важно е, сепак, да се напомене дека луѓето што пријавуваат вознемиреност не мора да страдаат анксиозно растројство, но доживување на чувство на вознемиреност, кое се дефинира како, "емоција која се карактеризира со чувство на напнатост, загрижени мисли и физички промени како зголемен крвен притисок", според Американската психолошка асоцијација (АПА). (Еве што треба да знаете за разликата помеѓу двете). , и чувство на нервоза - сето тоа конкретно поради изборните резултати.

Пред да претпоставите нешто (затоа што знаете што велат за претпоставката), слушајте: Дури и луѓето што гласале за Трамп доживува вознемирени чувства. Околу 40 отсто од анкетираните гласачи на Трамп 1) изјавија дека се чувствуваат вознемирени поради изборните резултати, 2) се согласуваат дека тој предизвикува вознемиреност кај повеќе луѓе и 3) бараат начини да се справат со негативното политичко опкружување. (Детоксикација на социјалните мрежи, некој?) Уште една изненадувачка статистика: И покрај сите застрашувачки промени во здравствените права на жените што се вртат под новата администрација, мажите дури и почесто од жените пријавуваат чувство на вознемиреност. Педесет и четири проценти од мажите велат дека чувствуваат вознемиреност како одговор на инаугурацијата наспроти 48 проценти од жените.

Како луѓето обично се справуваат со анксиозноста? Очигледно, со отфрлање на нивните здрави навики. Од луѓето кои се соочуваат со вообичаени симптоми на вознемиреност, речиси половина пријавуваат дека се занимаваат со нездраво однесување како што се пиење алкохол, пушење, јадење нездрава храна или расправија поради резултатите од изборите во ноември. (Пример А: изборите речиси доведоа една жена до развод.) Речиси половина од Американците на возраст од 18 до 44 години, кои страдаат од симптоми на анксиозност, исто така, известуваат дека спијат помалку или имаат помалку секс поради изборите. Барбра Стрејсенд дури призна дека претседателството на Трамп го тера да јаде стресот, а Лена Данам вели дека стресот ја тера губи Тежина.

„Резултатите од изборите во ноември создадоа„ совршена бура “на зголемена вознемиреност и тоа влијае на нашето национално здравје“, вели медицинскиот советник CareDash, д -р Стивен Стосни, терапевт со седиште во Вашингтон. „Анксиозноста и нервозата произлегуваат од стравот дека нешто лошо може да се случи. Овие чувства се засилуваат во време на неизвесност и се исто така заразни. Она што сега го гледаме е Американците кои се обидуваат да се справат со неизвесноста на претседателот познат по смело и неочекувано однесување, како како и 24-часовен циклус на вести, делумно воден од платформи за социјални медиуми кои ги засилија политичките грижи “.

Ако работите продолжат во оваа насока во текот на следните четири години, можете да ги преземете овие чекори за да останете здрави на социјалните медиуми, испробајте ги овие совети за справување со секојдневната вознемиреност и следете ги стапките на овие жени кои нашле здрав излез за своите изборен стрес: јога. (Еве: некои анти-анксиозни пози за да пробате што е можно побрзо.)

Преглед за