Фактори на ризик за хипогликемија кога имате дијабетес

Содржина

• 1. Зголемена возраст
• 2. Прескокнување оброци
• 3. Непредвидливи обрасци на јадење
• 4. Тешка вежба
• 5. Слабеење
• 6. Земање бета-блокатори
• 7. Пречесто користење на истото место на инјектирање
• 8. Антидепресиви
• 9. Пиење алкохол
• 10. Когнитивна дисфункција
• 11. Основно оштетување на бубрезите
• 12. Недеактивна тироидна жлезда
• 13. Гастропареза
• 14. Имајќи дијабетес долго време
• 15. Бременост
• Во крајна линија

Епизода на хипогликемија, позната и како низок шеќер во крвта, може да биде непријатна. Заедно со вртоглавица, брз ритам на срцето, заматен вид, тресење, слабост и главоболка, може да се чувствувате збунето и да имате проблеми со концентрацијата.

Ова е причината зошто е важно да се процени вашиот ризик за доживување на хипогликемија при лекување на дијабетес.

Откако ќе ги идентификувате факторите на ризик, можете да работите со вашиот лекар за да развиете стратегија за да спречите да се случуваат епизоди. Плус, можете да креирате план за лекување на епизода пред да стане сериозна.

Еве 15 работи што можат да го зголемат ризикот од хипогликемија.

1. Зголемена возраст

Ризикот од тешка хипогликемија приближно двојно се зголемува со секоја деценија од животот по 60-та година од животот. Ова може да биде затоа што постарите луѓе се на лекови.

2. Прескокнување оброци

Ако имате дијабетес, прескокнувањето оброк може да ја исфрли рамнотежата на шеќерот во крвта и може да предизвика ниско ниво на гликоза. Земањето на одредени лекови за дијабетес без храна во голема мера може да ги зголеми шансите да имате хипогликемична епизода.

Прескокнувањето оброци исто така може да ве натера да јадете повеќе храна богата со рафинирани јаглехидрати, што не е добро за луѓето со дијабетес.

3. Непредвидливи обрасци на јадење

Неправилно јадење во текот на денот може да ја наруши рамнотежата помеѓу нивото на шеќер во крвта и вашите лекови за дијабетес. Плус, покажува дека луѓето со редовни навики во исхраната имаат помал ризик од хипогликемија отколку оние кои имаат неправилни навики во исхраната.

4. Тешка вежба

Кога вежбате, побрзо ја трошите гликозата во крвотокот. Зголемувањето на физичката активност исто така може да ја зголеми вашата чувствителност на инсулин. Вклучување во тешки вежби без следење на нивото на шеќер во крвта може да биде опасно.

За да избегнете хипогликемија за време на вежбање, тестирајте го шеќерот во крвта пред, за време и после тренингот. Можеби ќе треба да јадете ужинка пред да започнете со програмата за вежбање. Или, ќе треба да земете закуска или таблета за глукоза ако нивото е премногу ниско по вежбање.

Внимавајте да ги препознаете симптомите на хипогликемија додека вежбате. Дејствувајте за да го лекувате веднаш за да спречите компликации.

5. Слабеење

Бидејќи дебелината го зголемува ризикот од дијабетес, управувањето со вашата тежина е важен дел од лекувањето на дијабетесот. Но, премногу брзо губење на тежината може да носи ризици ако земате лекови за дијабетес.

Слабеењето може да ве направи почувствителни на инсулин. Ова значи дека веројатно ќе треба да земете помалку за да управувате со вашиот дијабетес.

За време на активното слабеење, важно е да се состанете со вашиот лекар. Е треба да разговарате за изменување на дозата на одредени лекови за дијабетес за да спречите хипогликемични епизоди.

6. Земање бета-блокатори

Бета-блокаторите се лекови кои третираат висок крвен притисок и други состојби. Додека бета-блокаторите не мора да го зголемуваат ризикот од хипогликемија, тие можат да го отежнат препознавањето на симптомите на епизодата.

На пример, еден од првите знаци на хипогликемија е забрзаниот ритам на срцето. Но, бета-блокаторите го забавуваат вашиот ритам на срцето, така што нема да можете да се потпрете на овој знак.

Ако земете бета-блокатор, ќе мора почесто да го проверувате нивото на шеќер во крвта и да јадете постојано.

7. Пречесто користење на истото место на инјектирање

Инсулин што постојано го инјектирате на истото место може да предизвика масно ткиво и лузни да се акумулираат под површината на вашата кожа. Ова се нарекува липохипертрофија.

Липохипертрофијата може да влијае на начинот на кој вашето тело апсорбира инсулин. Продолжувањето на користењето на истото место на инјектирање може да ве изложи на поголем ризик да имате хипогликемија, како и хипергликемија. Ова е причината зошто ротирањето на местото на инјектирање е клучно.

Имајте на ум дека различни делови од телото различно апсорбираат инсулин. На пример, абдоменот апсорбира инсулин најбрзо, а потоа и вашата рака. Задникот апсорбира инсулин со најспора стапка.

8. Антидепресиви

Студија на над 1.200 лица со дијабетес открила дека употребата на антидепресиви е силно поврзана со хипогликемија. Трицикличните антидепресиви беа посилно поврзани со ризикот од тешка хипогликемија отколку селективните инхибитори на повторното внесување на серотонин.

Авторите на студијата забележаа дека симптомите на депресија, како губење на апетит, исто така може да придонесат за поголем ризик од хипогликемија.

9. Пиење алкохол

Пиењето алкохол може да предизвика опаѓање на нивото на гликоза преку ноќ. Производство на алкохол во црниот дроб на гликоза. И со алкохол и со лекови за дијабетес во вашиот систем, шеќерот во крвта може брзо да падне.

Ако пиете алкохол, запомнете да јадете оброк или ужинка пред спиење. Исто така, бидете претпазливи кога ги следите нивоата на гликоза во крвта следниот ден.

10. Когнитивна дисфункција

Луѓето со дијабетес кои исто така живеат со когнитивна дисфункција, деменција или состојби како што е Алцхајмеровата болест може да бидат подложени на поголем ризик од хипогликемија.

Луѓето кои живеат со овие услови може да имаат непостојана форма на јадење или често да прескокнуваат оброци. Покрај тоа, тие можат случајно да земат погрешна доза од своите лекови. Премногу земање може да доведе до хипогликемија.

11. Основно оштетување на бубрезите

Вашите бубрези играат важна улога во метаболизам на инсулин, реапсорпција на гликоза и отстранување на лекови од телото. Поради оваа причина, луѓето со дијабетес и оштетување на бубрезите можат да бидат изложени на поголем ризик од хипогликемија.

12. Недеактивна тироидна жлезда

Тироидната жлезда е жлезда што ослободува хормони за да му помогне на вашето тело да ја регулира и користи енергијата. Хипотироидизам, исто така наречен и неадеративна тироидна жлезда, е кога функцијата на тироидната жлезда се забавува и не произведува доволно тироидни хормони.

Луѓето со дијабетес се изложени на зголемен ризик од хипотироидизам. Со премалку тироиден хормон, метаболизмот може да забави. Поради ова, вашите лекови за дијабетес се задржуваат во телото, што може да доведе до хипогликемија.

13. Гастропареза

Гастропарезата е нарушување во кое содржината на желудникот се испразнува премногу бавно. Се смета дека состојбата има врска со нарушени нервни сигнали во стомакот.

Иако многу фактори можат да предизвикаат состојба, вклучувајќи вируси или киселински рефлукс, тоа исто така може да биде предизвикано од дијабетес. Всушност, жените со дијабетес имаат развој на гастропареза.

Со гастропареза, вашето тело нема да апсорбира гликоза со нормална брзина. Ако земате инсулин со оброк, нивото на шеќер во крвта може да не одговори на начинот на кој очекувате.

14. Имајќи дијабетес долго време

Ризикот од хипогликемија се зголемува и кај луѓе со подолга историја на дијабетес. Ова може да се должи на земање инсулинска терапија подолг временски период.

15. Бременост

Бременоста резултира со голема промена на хормоните. Womenените со дијабетес може да доживеат пад на нивото на гликоза во крвта во текот на првите 20 недели од бременоста. Земањето нормална доза на инсулин може да заврши премногу.

Ако сте бремени, разговарајте со вашиот лекар за намалување на дозата на инсулин за да избегнете хипогликемија.

Во крајна линија

Ако имате некој од горенаведените фактори на ризик, разговарајте со вашиот лекар или ендокринолог за да развиете план за игра за спречување на хипогликемија.

Иако можеби не можете да ги спречите сите епизоди на хипогликемија, следниве совети можат да помогнат, во зависност од ризикот:

• Обидете се да не прескокнувате оброци.
• Често менувајте го местото на инјектирање инсулин.
• Прашајте го вашиот лекар како другите лекови, особено антидепресивите или бета-блокаторите, можат да влијаат на вашиот ризик.
• Внимателно следете го шеќерот во крвта кога вежбате.
• Ако пиете алкохол, јадете закуска.
• Тестирајте се за хипотироидизам.
• Кога губите тежина, прашајте го вашиот лекар дали треба да ја прилагодите дозата на вашите лекови за дијабетес.

Ако почувствувате хипогликемија, јадењето јаглени хидрати со брзо дејство, како тврди бонбони или сок од портокал, ќе ви помогне да го зголемите нивото на шеќер во крвта. Исто така, треба да одите на лекар ако почувствувате блага до умерена хипогликемична епизода неколку пати неделно.