Домашни лекови за сува уста (ксеростомија)

Содржина

• 1. Јадење кисела храна
• 2. Пиење чај од камилица или ѓумбир
• 3. Спиење со овлажнител
• 4. Пијте многу вода
• 5. Гума за џвакање

Третманот за сува уста може да се спроведе со домашни мерки, како што се внесување чаеви или други течности или проголтување на одредена храна, кои помагаат да се хидрира оралната мукоза и да дејствува стимулирајќи го производството на плунка, спречувајќи дехидрација.

Доколку овие мерки не се доволни за лекување на проблемот, најдобро е да се консултирате со лекар за да видите дали постои болест што го предизвикува овој симптом, за да може да се спроведе специфичен и посоодветен третман. Во овие случаи, овие природни лекови исто така можат да бидат добра помош како додаток на третманот:

1. Јадење кисела храна

Јадењето храна богата со аскорбинска киселина, јаболкова киселина или лимонска киселина, го стимулира производството на плунка, намалувајќи го чувството на сува уста. Некои од храната со овие својства се лимон, портокал, јаболко и круша, на пример.

Покрај оваа храна, грицкањето сурови моркови секојдневно помага и да се намали сувоста во устата.

2. Пиење чај од камилица или ѓумбир

Одлични опции за чај за сува уста се чајот од ѓумбир или камилица, кој треба да се пие во мали голтки неколку пати на ден. Овие растенија го стимулираат производството на плунка и исто така имаат корисен ефект врз тешкотиите при варењето на храната, што може да биде проблем поврзан со сува уста.

За да подготвите чај од камилица, додадете само 2 лажички суво цвеќе од камилица, додадете во чаша врела вода и процедете. За да подготвите чај од ѓумбир, само ставете околу 2 см корен од ѓумбир и 1L вода во тава и варете околу 10 минути. Кога е топло, процедете и пијте неколку пати во текот на денот.

3. Спиење со овлажнител

Да се ​​има овлажнител за воздух дома, по можност вклучен во текот на ноќта, го намалува чувството на сува уста, бидејќи околината е повеќе влажна. Покрај тоа, друга работа што може да помогне е да спиете со затворена уста и да дишете преку нос.

4. Пијте многу вода

Често пиење вода или пијалоци без шеќер помага да се одржи хидрирана усна шуплина и да се зголеми производството на плунка. Сепак, треба да се избегнуваат некои пијалоци, како што се газирани пијалаци, алкохолни пијалоци или пијалоци со кофеин, како што се црн чај или кафе, кои ја зголемуваат дехидрацијата.

Покрај тоа, цицање парчиња мраз е исто така добра опција, бидејќи помага да се одржи хидрирана орална мукоза.

5. Гума за џвакање

Gвакање гума за џвакање, по можност со кисели ароми, помага да се стимулира производството на плунка. Исто така, треба да изберете гума за џвакање со ксилитол во составот, бидејќи оваа супстанца придонесува за хидратација на устата.

Ако овие природни методи не се доволни за подобрување на симптомите, лицето мора да оди на лекар за да разбере каква е причината за потеклото на проблемот. Откријте кои се главните причини за сувост на устата.

Покрај усвојувањето на овие мерки, важно е да се избегнуваат многу солена храна, плакнења што содржат алкохол, да се избегнуваат цигари и да се избегнуваат лекови како што се антихистаминици или деконгестиви што ја прават устата уште посува.