Автор: John Pratt
Датум На Создавање: 14 Февруари 2021
Датум На Ажурирање: 12 Март 2025
Anonim
Как научиться резать ножом. Шеф-повар учит резать.
Видео: Как научиться резать ножом. Шеф-повар учит резать.

Содржина

Билна тинктура подготвена со 9 лековити растенија и алкохол, како и врели стапала со соли на Епсом или компрес од спанаќ се одлични домашни начини за дефлација на погодениот регион и ублажување на болката од жица.

Сепак, најдобриот начин за лекување на поттикнување на петицата, покрај операцијата, е да се намали телесната тежина на неа. За тоа, мора да носите податливи и удобни чевли, како и да користите специфична влошка за поттик за пета, која може да се набави во аптека и која има отвор што мора да се постави во областа каде што се наоѓа поттикот, правејќи го тоа не го допирајте чевелот.

1. 9 тинктура од билки

Оваа билна тинктура може да се направи дома и е многу лесна за употреба, содржи 9 растенија со силна антиинфламаторна моќ кои помагаат да се намали отокот околу поттик и да се ослободат непријатностите.


Состојки

  • 2 литри алкохол
  • 1 лажичка манака
  • 1 лажичка миро
  • 1 лажичка лек
  • 1 лажичка сена
  • 1 лажичка ангелика
  • 1 лажичка шафран
  • 1 лажичка караница
  • 1 лажичка алое вера
  • 1 квадратен камфор

Режим на подготовка

Измешајте ги сите состојки и ставете ги во стаклен сад во темна боја, како што е добро затворено пиво или шише со вино и чувајте го во чист шкаф, заштитен од светлина. Нека маринираат 20 дена и мешајте 1 пат на ден. По тој период вирус и бојата е подготвена за употреба.

За употреба, само навлажнете газа или чиста крпа во оваа тинктура од билки и ставете ја на ногата. Завојте ја ногата така што подножјето на стапалото е во контакт со производот цела ноќ.

2. Попалени стапала со соли на Епсом

Солите на епсом лесно се наоѓаат во аптеките и аптеките и е добар домашен лек за борба против болката во стапалата, бидејќи содржи магнезиум сулфат, супстанца која има аналгетско и антиинфламаторно дејство.


Состојки

  • 2 лажици соли на Epsom
  • 1 кофа со топла вода

Режим на подготовка

Измешајте ги солите во топла вода и натопете ги нозете 20 минути или додека не се излади водата.

3. Тинктура на јадро од авокадо

Оваа тинктура е лесна и економична и е многу ефикасна за ублажување на болката.

Состојки

  • Јадро од 1 авокадо
  • 500 мл алкохол
  • 4 камења од камфор

Режим на подготовка

Изрендајте го јадрото од авокадо и додадете го во алкохол заедно со камфор и оставете го во темно шише 20 дена. Секојдневно мешајте, а потоа натопете крпа или газа во оваа боја и нанесете ја на болното место, оставајќи ја да работи цела ноќ.

4. Компрес од спанаќ

Спанаќот е одличен домашен лек за намалување на болката предизвикана од трн на петицата, бидејќи има Зеаксантин и Виолаксантин кои имаат силно антиинфламаторно дејство, помагајќи да се намали болката.


Состојки

  • 10 лисја спанаќ

Како да се користи

Исечете го спанаќот и добро изгмечете го, ставете го над житото и прицврстете го со газа. Оставете да делува 20 минути и потоа измијте со топла вода.

Совети за борба против мамузите дома

Погледнете на видеото подолу неколку стратегии кои можат да се користат за борба против болката и за да се чувствувате подобро:

Фасцинантни Публикации

Ultimate Beach Body Working: The Fast Track to Slim

Ultimate Beach Body Working: The Fast Track to Slim

Овој месец потезите стануваат попредизвикувачки клучни за убедување на тие мускули од криење и одбегнување од платото. И бидејќи нема одмор помеѓу сетовите, ќе согорите исто толку калории (околу 250 з...
Водич за почетници за класа Баре

Водич за почетници за класа Баре

Сакате да пробате класа за вежбање за прв пат, но навистина не знаете што да очекувате? Еве го основниот преглед на 101: „Повеќето часови засновани на баре користат комбинација од пози инспирирани од ...