Автор: John Pratt
Датум На Создавање: 14 Февруари 2021
Датум На Ажурирање: 19 Мај 2025
Anonim
Как научиться резать ножом. Шеф-повар учит резать.
Видео: Как научиться резать ножом. Шеф-повар учит резать.

Содржина

Билна тинктура подготвена со 9 лековити растенија и алкохол, како и врели стапала со соли на Епсом или компрес од спанаќ се одлични домашни начини за дефлација на погодениот регион и ублажување на болката од жица.

Сепак, најдобриот начин за лекување на поттикнување на петицата, покрај операцијата, е да се намали телесната тежина на неа. За тоа, мора да носите податливи и удобни чевли, како и да користите специфична влошка за поттик за пета, која може да се набави во аптека и која има отвор што мора да се постави во областа каде што се наоѓа поттикот, правејќи го тоа не го допирајте чевелот.

1. 9 тинктура од билки

Оваа билна тинктура може да се направи дома и е многу лесна за употреба, содржи 9 растенија со силна антиинфламаторна моќ кои помагаат да се намали отокот околу поттик и да се ослободат непријатностите.


Состојки

  • 2 литри алкохол
  • 1 лажичка манака
  • 1 лажичка миро
  • 1 лажичка лек
  • 1 лажичка сена
  • 1 лажичка ангелика
  • 1 лажичка шафран
  • 1 лажичка караница
  • 1 лажичка алое вера
  • 1 квадратен камфор

Режим на подготовка

Измешајте ги сите состојки и ставете ги во стаклен сад во темна боја, како што е добро затворено пиво или шише со вино и чувајте го во чист шкаф, заштитен од светлина. Нека маринираат 20 дена и мешајте 1 пат на ден. По тој период вирус и бојата е подготвена за употреба.

За употреба, само навлажнете газа или чиста крпа во оваа тинктура од билки и ставете ја на ногата. Завојте ја ногата така што подножјето на стапалото е во контакт со производот цела ноќ.

2. Попалени стапала со соли на Епсом

Солите на епсом лесно се наоѓаат во аптеките и аптеките и е добар домашен лек за борба против болката во стапалата, бидејќи содржи магнезиум сулфат, супстанца која има аналгетско и антиинфламаторно дејство.


Состојки

  • 2 лажици соли на Epsom
  • 1 кофа со топла вода

Режим на подготовка

Измешајте ги солите во топла вода и натопете ги нозете 20 минути или додека не се излади водата.

3. Тинктура на јадро од авокадо

Оваа тинктура е лесна и економична и е многу ефикасна за ублажување на болката.

Состојки

  • Јадро од 1 авокадо
  • 500 мл алкохол
  • 4 камења од камфор

Режим на подготовка

Изрендајте го јадрото од авокадо и додадете го во алкохол заедно со камфор и оставете го во темно шише 20 дена. Секојдневно мешајте, а потоа натопете крпа или газа во оваа боја и нанесете ја на болното место, оставајќи ја да работи цела ноќ.

4. Компрес од спанаќ

Спанаќот е одличен домашен лек за намалување на болката предизвикана од трн на петицата, бидејќи има Зеаксантин и Виолаксантин кои имаат силно антиинфламаторно дејство, помагајќи да се намали болката.


Состојки

  • 10 лисја спанаќ

Како да се користи

Исечете го спанаќот и добро изгмечете го, ставете го над житото и прицврстете го со газа. Оставете да делува 20 минути и потоа измијте со топла вода.

Совети за борба против мамузите дома

Погледнете на видеото подолу неколку стратегии кои можат да се користат за борба против болката и за да се чувствувате подобро:

Нови Статии

Најдобрите блогови за фибромијалгија за 2020 година

Најдобрите блогови за фибромијалгија за 2020 година

Наречена е „невидлива болест“, трогателен израз што ги сфаќа скриените симптоми на фибромијалгија. Надвор од широко распространетата болка и општ замор, оваа состојба може да направи луѓето да се чувс...
Калории наспроти броење јаглени хидрати: Добрите и лошите страни

Калории наспроти броење јаглени хидрати: Добрите и лошите страни

Што се броење калории и броење јаглени хидрати?Кога се обидувате да изгубите тежина, броењето калории и броењето јаглени хидрати се два пристапа што можете да ги преземете. Броењето калории вклучува ...