7 домашни лекови за воспаление на грлото

Содржина

• 1. Чај од нане
• 2. Гаргара со лимон
• 3. Чај од камилица со мед
• 4. Гаргара топла вода со сол
• 5. Чоколадо со нане
• 6. Чај од ѓумбир
• 7. Сок од грејпфрут

Болки во грлото е релативно чест симптом кој може да се појави без очигледна причина, но кој често е поврзан со развој на настинка или грип.

Иако е многу важно да се одморите и одржувате правилната хидратација, постојат и домашни и природни лекови кои можат да се користат за ублажување на непријатноста, особено во поблаги случаи.

Меѓутоа, ако болката во грлото не се подобри со овие домашни лекови или ако е многу интензивна, трае повеќе од 1 недела или спречува лицето да јаде, се препорачува да се консултирате со општ лекар за да се процени потребата да се започне третман со лекови, како што се антиинфламаторни, аналгетици, па дури и антибиотици, доколку има инфекција во грлото. Погледнете ги главните причини за воспаление на грлото и што да направите во секој случај.

1. Чај од нане

Чајот од нане е природен лек кој популарно се користи за лекување на настинка и грип, главно затоа што е во состојба да го олесни болката во грлото. Според некои научни студии, ова растение содржи добра концентрација на ментол, еден вид супстанца што помага да се направи слузта поголема течност и да се смири иритираното грло.

Покрај тоа, чајот од нане има и антиинфламаторни, антивирусни и антибактериски својства кои помагаат побрзо да се излечи болката во грлото.

Состојки

• 1 стебленце нане;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Во врелата вода додадете ги лисјата од 1 стебленце нане и оставете го да отстои 5 до 10 минути. Потоа процедете и пијте кога е топло. Овој чај може да се внесува 2 до 3 пати на ден.

2. Гаргара со лимон

Лимонот е многу честа состојка во подготовката на домашни лекови за лекување на непријатност во грлото, настинки и грип. Ова се случува поради неговиот состав во витамин Ц и антиоксиданти, што му дава силно антиинфламаторно дејство.

Така, гаргарањето со концентрирана вода со лимон може да помогне да се намали непријатноста во болката во грлото.

Состојки

• ½ чаша топла вода;
• 1 лимон.

Режим на подготовка

Измешајте го сокот од лимон во ½ чаша топла вода и потоа исплакнете се. Ова гаргарање може да се направи до 3 пати на ден.

3. Чај од камилица со мед

Чајот од камилица со мед е многу ефикасна мешавина против воспаление на грлото, бидејќи покрај тоа што медот помага да се хидрираат иритираните ткива, камилицата има силно антиинфламаторно и адстрингентно дејство што помага да се смири болката во грлото.

Покрај тоа, се чини дека некои истражувања покажуваат дека камилицата може да го стимулира имунитетот, помагајќи во борбата против настинка и грип.

Состојки

• 1 лажичка сушени цвеќиња од камилица;
• 1 лажичка мед;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Ставете цвеќиња од камилица во чашата со врела вода, покријте ја и оставете ја да отстои 5 до 10 минути. На крај, додадете лажица мед, процедете и испијте го топло, 2 до 3 пати на ден.

Во случај на бебиња под 2 години, треба да се понуди само чај од камилица без мед, бидејќи потрошувачката на мед во првите години од животот може да предизвика сериозна интестинална инфекција, позната како ботулизам. Подобро разберете го ризикот да му дадете мед на бебето.

4. Гаргара топла вода со сол

Ова е уште еден од најпопуларните домашни лекови за третман на воспалено грло, но тоа, всушност, има брз и силен ефект против болката. Овој ефект се должи на присуството на сол што помага во растворање на слузта и секретите што можат да бидат во грлото, предизвикувајќи непријатност, покрај тоа што има антибактериски ефект, кој ги елиминира можните бактерии кои придонесуваат за воспаление на грлото.

Состојки

• 1 чаша топла вода;
• 1 лажица сол.

Режим на подготовка

Измешајте ги состојките додека солта целосно не се раствори во водата. Потоа, исплакнете гаргара со смесата сè уште топла и повторете 3 до 4 пати на ден, или по потреба.

5. Чоколадо со нане

Научете како да уживате во овие состојки и да научите други природни рецепти на ова видео од нутриционистката Татјана Занин:

6. Чај од ѓумбир

Коренот на ѓумбир е потентно природно антиинфламаторно дејство што може да се користи за ублажување на болката од разни воспалителни проблеми, вклучително и болки во грлото. Ingerумбирот има биоактивни соединенија, како што се ѓумбирол и шогаол, кои го намалуваат воспалението и ги елиминираат микроорганизмите што можат да предизвикаат инфекција и да ја влошат болката.

Состојки

• 1 см корен од ѓумбир;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Излупете го коренот на ѓумбир и направете мали парчиња. Потоа додадете ѓумбир во врела вода, покријте го и оставете го да отстои од 5 до 10 минути. Конечно, процедете и пијте додека сте уште топли. Земете го овој чај 3 пати на ден.

7. Сок од грејпфрут

Друг добар домашен лек против болки во грлото е сокот од грејпфрут, бидејќи е богат со витамин Ц и делува како антиинфламаторно, со што се намалува непријатноста во болката во грлото, како и други типични симптоми на настинка и грип.

Состојки

• 3 грејпфрути

Режим на подготовка

Измијте ги грејпфрутите, исечете ги на половина, извадете ги семките од грејпфрут и однесете ги плодовите во брза центрифуга. Сокот направен на овој начин е повеќе кремаст и има повеќе хранливи материи. Пијте сок од грејпфрут најмалку 3 пати на ден.

Овој сок не треба да се користи кога земате каков било лек, бидејќи може да се меша со неговото функционирање, откажувајќи го ефектот. Така, секогаш е најдобро да го известите лекарот за да откриете дали е можно да пиете сок од грејпфрут додека земате други лекови.